Zawartość
- Przyczyny przewlekłego bólu miednicy spowodowanego nerwobólem sromowym
- Objawy
- Możliwości leczenia
- Korona
Przyczyny przewlekłego bólu miednicy spowodowanego nerwobólem sromowym
Przewlekły ból miednicy spowodowany nerwobólami sromowymi może być spowodowany jedną z następujących przyczyn:
- Neuropatia cukrzycowa
- Uraz pośladków lub miednicy, w tym poród
- Nadmierne siedzenie (rowerzyści często mają uwięziony nerw sromowy)
- Pogrubienie więzadeł wokół nerwu sromowego
- Kościste formacje napierające na nerw sromowy
Syndrom rowerzysty
Długotrwałe siedzenie na twardych powierzchniach, takich jak siodełko rowerowe, może powodować ucisk nerwu miednicy, co z czasem może prowadzić do przewlekłego bólu miednicy. W rzeczywistości zdarza się to tak często, że nerwoból sromu, rodzaj przewlekłego bólu miednicy spowodowanego uwięzieniem lub uciskiem nerwu sromowego, jest często określany jako zespół rowerzysty.
Siedzenie na niektórych rodzajach siodełek rowerowych przez długi czas wywiera nacisk na nerw sromowy. Takie ciśnienie może powodować obrzęk wokół nerwu, który powoduje ból nerwu, a nawet może z czasem doprowadzić do urazu nerwu. Ucisk nerwów i obrzęk często powodują ból opisywany jako pieczenie, kłucie lub uczucie mrowienia.
Zapobieganie syndromowi rowerzysty
Niektórzy rowerzyści opowiadają się za różnymi typami siodełek rowerowych, aby uniknąć kompresji nerwów. Jednak nie ma badań naukowych, które wykazałyby, że niektóre siedzenia zmniejszają częstość występowania nerwobólów sromowych u rowerzystów długodystansowych.
Innymi słowy, wypróbowanie nowego siodełka z pewnością nie zaszkodzi, ale nie oczekuj, że wydając więcej pieniędzy na bardziej wyszukane siodło, będziesz mógł jeździć bez bólu.
U większości osób z nerwobólami sromowymi spowodowanymi jazdą na rowerze objawy pojawiają się po dłuższej jeździe na rowerze, czasami po miesiącach lub latach. Innymi słowy, zanim zdasz sobie sprawę, że wystąpił problem, szkody mogły już zostać wyrządzone.
Możesz uniknąć nerwobólów sromowych, robiąc regularne przerwy na odpoczynek w okresach jazdy na rowerze lub robiąc przerwy między wyścigami, aby „odpocząć” nerwy miednicy. Jeśli zaczną pojawiać się objawy bólu miednicy, odpocznij i zobacz lekarza tak szybko, jak to możliwe.
Objawy
Ból nerwu sromowego można opisać jako pieczenie, drętwienie lub mrowienie, kłucie lub skurcze. Może prezentować się w dowolny z następujących sposobów:
- Ból w okolicy krocza lub odbytu
- U mężczyzn ból prącia lub moszny
- U kobiet ból warg sromowych lub sromu
- Ból podczas stosunku
- Ból podczas oddawania moczu lub wypróżnienia
- Ból podczas siedzenia, który ustępuje podczas stania
Ponieważ objawy są często trudne do odróżnienia, neuropatia sromowa często może być trudna do odróżnienia od innych rodzajów przewlekłego bólu miednicy, takich jak zapalenie gruczołu krokowego i wulwodynia.
Możliwości leczenia
Jeśli przyczyną jest nadmierne siedzenie lub jazda na rowerze, nerwoból sromu można leczyć odpoczynkiem. Blokady nerwów mogą pomóc złagodzić ból spowodowany uwięzieniem nerwu sromowego. W celu złagodzenia bólu neuropatii sromowej można przepisać leki przeciwdrgawkowe, takie jak Neurontin i leki przeciwdepresyjne, takie jak Elavil. Może być konieczna operacja odbarczenia nerwu.
Jeśli masz przewlekły ból miednicy spowodowany neuropatią sromową, lekarz może zastosować dowolną kombinację tych metod leczenia.
Korona
Ponieważ neuralgia sromu jest tak trudna do zdiagnozowania i leczenia, nauka radzenia sobie może być kluczem do poprawy jakości życia. Wypróbuj następujące techniki:
- Prowadź dziennik bólu.
- Unikaj stresu, jeśli to możliwe.
- Wypróbuj techniki odwracania uwagi, takie jak czytanie książki lub słuchanie muzyki.
- Rozmowa z kimś może pomóc.
- Dzielić
- Trzepnięcie