Zawartość
- Korzyści zdrowotne
- Leczenie raka
- Ochrona skóry
- Zapalenie i ból
- Poprawa funkcji nerek
- Zwiększenie masy mięśniowej
- Możliwe efekty uboczne
- Dawkowanie i przygotowanie
- Czego szukać
- Inne pytania
Często odnosi się do sarsaparilli z nazwą kraju, w którym występuje (na przykład chińska sarsaparilla lub meksykańska sarsaparilla). Sarsaparilli nie należy jednak mylić z indyjską sarsaparillą - znaną również jako fałszywa sarsaparilla - która jest zupełnie inną rośliną.
Korzyści zdrowotne
Wiele części rośliny sarsaparilla jest używanych jako środki aromatyzujące w żywności i napojach. Co ciekawe, w Stanach Zjednoczonych niegdyś popularny napój o nazwie sarsaparilla - powszechnie kojarzony ze Starym Zachodem - w rzeczywistości nie zawierał żadnych składników z tej rośliny; zawierał aromat z rośliny sasafrasowej.
Korzeń sarsaparilli był używany w medycynie od wieków. Obecnie jest czasami używany w medycynie alternatywnej i był do pewnego stopnia badany przez współczesnych naukowców. Niektóre oświadczenia zdrowotne mogą być trafne, jeśli wstępne badania są prawidłowe; jednak niektóre twierdzenia są fałszywe lub nie zostały jeszcze zbadane.
W starej medycynie ludowej i medycynie alternatywnej można spotkać często bezpodstawne twierdzenia, że korzeń sarsaparilli jest skuteczny na wiele sposobów, w tym:
- Zapobieganie i leczenie raka
- Zmniejszenie stanu zapalnego
- Zwiększenie popędu seksualnego
- Wzmocnienie układu odpornościowego
- Poprawa utraty wagi
- Leczenie problemów skórnych (takich jak zapalenie skóry, egzema i łuszczyca)
- Odtruwa organizm
- Łagodzenie problemów trawiennych
- Poprawa zdrowia nerek
- Zwiększenie masy mięśniowej po treningu
- Leczenie kiły
Żadne z tych twierdzeń nie zostało potwierdzone przez nauki medyczne, a sarsaparilla nie była badana dla wszystkich z nich. Niektóre z tych zastosowań mają ograniczone poparcie we wstępnych badaniach, które sugerują, że sarsaparilla może wykazywać takie efekty, ale jest zbyt wcześnie, aby wiedzieć na pewno. Inne roszczenia zostały odrzucone.
Zastosowania medyczne, dla których badania wykazały pewne wsparcie, obejmują:
- Leczenie raka
- Ochrona skóry
- Zmniejszenie stanu zapalnego i bólu
- Poprawa funkcji nerek
Leczenie raka
Uważa się, że sarsaparilla jest przeciwutleniaczem, co oznacza, że może obniżać poziom wolnych rodników w organizmie. Wolne rodniki są zasadniczo niezrównoważonymi cząsteczkami i uważa się, że ich wysoki poziom przyczynia się do wielu chorób, w tym raka.
Jak dotąd kilka badań sugeruje, że ekstrakt z sarsaparilli może spowolnić wzrost i migrację komórek rakowych, a nawet je zabić. Wyniki pochodzą z komórek rakowych w laboratorium i zostały również zaobserwowane u myszy. Jednak nie widzieliśmy jeszcze żadnych prób na ludziach. Mimo to te obiecujące wczesne wyniki mogą z powodzeniem prowadzić do badań nad ludźmi w przyszłości.
Badacze zidentyfikowali kilka mechanizmów, które ich zdaniem działają w przeciwnowotworowych procesach sarsaparilli. W jednym badaniu opublikowanym w PLoS One, recenzowane czasopismo naukowe, chińscy naukowcy odkryli, że sarsaparilla jest w stanie powstrzymać rozprzestrzenianie się raka poprzez hamowanie sygnalizacji transformującego czynnika wzrostu beta 1 (TGF-ß1).
Później dziennik Odżywianie i rak opublikował artykuł wielu z tych samych badaczy, który sugerował, że sarsaparilla promuje korzystne zmiany w komórkach rakowych, które spowalniają wzrost i zwiększają śmierć komórek.
Tylko czas pokaże, czy te ustalenia będą wspierane przez dalsze badania, ale wczesne wyniki wydają się obiecujące.
Ochrona skóry
Stan przeciwutleniający Sarsaparilla może również wpływać na zdrowie Twojej skóry. W badaniu przeprowadzonym w Korei naukowcy chcieli sprawdzić, czy wierzenia ludowe dotyczące sarsaparilli i skóry można zweryfikować naukowo.
Odkryli, że korzeń wydaje się znacznie hamować uszkodzenia oksydacyjne i spowalniać niektóre procesy związane ze starzeniem, co ma sens, ponieważ są to znane efekty działania przeciwutleniaczy. Wydawało się, że Sarsaparilla zwiększa kilka korzystnych substancji w organizmie i zmniejsza te niszczące.
Badanie wykazało, że korzeń sarsaparilla może chronić produkcję kolagenu przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniami słonecznymi.
Powinno to przyczynić się do młodszego i zdrowszego wyglądu skóry.
Dodatkowo badanie opublikowane w wydaniu Biomedycyna i farmakoterapia zasugerowali, że substancja zawarta w sarsaparilli o nazwie astilbin jest obiecująca w leczeniu łuszczycy.
Zapalenie i ból
Kilka wstępnych badań potwierdza twierdzenia, że sarsaparilla jest środkiem przeciwzapalnym, co może oznaczać, że odgrywa rolę w leczeniu chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Inne badanie sugerowało, że dwa ekstrakty z rośliny sarsaparilla były w stanie stłumić wiele przyczyn zapalenia, w tym tlenek azotu, czynnik martwicy nowotworów alfa i interleukinę-6.
Dziennik Steroidy opublikował artykuł sugerujący liczne działania przeciwzapalne w warunkach laboratoryjnych.
Ponownie, praca jest na wczesnym etapie, ale liczba badań rośnie i wydaje się, że wiele z nich zgadza się z tymi wynikami. Ten obiecujący początek może skłonić do dalszych badań.
Poprawa funkcji nerek
Chińscy naukowcy przyjrzeli się potencjałowi astilbiny pochodzącej z chińskiej sarsaparilli, wspomnianej powyżej jako potencjalne leczenie łuszczycy, w poprawianiu funkcji nerek.
Stres oksydacyjny, który jest związany z wolnymi rodnikami i tlenkiem azotu, może być szkodliwy dla nerek. Wydaje się, że astilbina jako przeciwutleniacz hamuje stres oksydacyjny, a tym samym zapewnia pewną ochronę nerek.
Naukowcy twierdzą, że astylbina hamuje również proces niebezpieczny dla nerek u myszy z nieprawidłowo wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi, co może być wynikiem choroby nerek. Okazało się również, że odgrywa on rolę przeciwzapalną.
Wykazano również, że Sarsaparilla zwiększa wydalanie moczu, co może być korzystne dla nerek i pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu zatrzymywania płynów.
Wydaje się, że inne wstępne badania potwierdzają te wyniki.
Tego rodzaju odkrycia można wykorzystać do potwierdzenia twierdzeń o właściwościach „odtruwających” sarsaparilli. Potrzeba detoksykacji nie jest poparta naukami medycznymi u osób bez ciężkiej choroby wątroby i / lub nerek. Te organy, działając prawidłowo, zapobiegają gromadzeniu się toksyn w organizmie.
Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność w przypadku wszelkich produktów, które mają być odtruwane. Najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Zwiększenie masy mięśniowej
Twierdzeniem, które nauka odrzuca, jest to, że organizm może używać sarsaparilli w taki sam sposób, w jaki używa sterydów anabolicznych do zwiększenia masy mięśniowej podczas ćwiczeń. Te typy sterydów nie występują w sarsaparilli, więc twierdzenie to jest bardzo mało prawdopodobne.
Mimo to, niektóre mieszanki suplementów, które rzekomo zwiększają masę mięśniową, zawierają sarsaparillę.
Możliwe efekty uboczne
Sarsaparilla jest ogólnie uważana za bezpieczny suplement z kilkoma skutkami ubocznymi. Wysokie dawki mogą powodować rozstrój żołądka. Możliwa jest reakcja alergiczna.
Ponieważ jest to środek moczopędny i zwiększa wydalanie moczu, najlepiej nie przyjmować sarsaparilli, gdy jesteś odwodniony.
Nie ma danych na temat bezpieczeństwa sarsaparilli podczas ciąży lub karmienia piersią, więc zwykle zaleca się unikanie go w tych okresach.
Dawkowanie i przygotowanie
Jak dotąd nie ma zalecanej dawki sarsaparilli. Ilości w preparatach suplementów są różne i dość często konkretne ilości nie są wymienione na etykiecie.
Efekt sarsaparilli może się różnić w zależności od tego, jaki konkretny rodzaj rośliny sarsaparilla jest używany i w zależności od tego, które części są włączone. Korzeń jest najczęściej używany w medycynie, ale czasami można również znaleźć liście lub jagody.
Jeśli rozważasz suplementację sarsaparilli, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i farmaceutą o dawkach i postaciach, a także o wszelkich potencjalnych zagrożeniach wynikających z historii choroby i przyjmowanych leków.
Czego szukać
Możesz znaleźć suplementy sarsaparilla w wielu formach, w tym w kapsułkach, tabletkach, nalewkach i proszkach.
Współczesne formy napoju zwane sarsaparilla na ogół nie zawierają żadnej części rośliny - może nawet nie zawierać rośliny, z której napój był produkowany w przeszłości (sasafras).
Zamiast tego większość z nich zawiera teraz sztuczne aromaty. Oznacza to, że picie sody sarsaparilla nie przyniesie takich samych korzyści, jak spożywanie korzenia.
Inne pytania
Skoro sarsaparilla jest naturalna, czy to oznacza, że można ją bezpiecznie dodawać jako uzupełnienie mojej diety?
Wiele osób uważa, że jeśli coś jest naturalne, oznacza to, że jest całkowicie bezpieczne. Nie zawsze tak jest. Wiele naturalnych metod leczenia ma potencjalnie niebezpieczne skutki uboczne, może negatywnie wpływać na leki, a nawet może być toksyczne.
Skąd mam wiedzieć, czy sarsaparilla będzie negatywnie oddziaływać na moje obecne leki?
Zawsze należy zachować ostrożność podczas naturalnych metod leczenia i przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących dawkowania. Twój farmaceuta lub pracownik służby zdrowia może pomóc Ci zidentyfikować potencjalne problemy związane z dodawaniem suplementów do schematu leczenia.