Zawartość
- Pojemność pamięci krótkotrwałej
- Definicja lekarzy
- Jak choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą?
- Inne przyczyny zaburzeń pamięci krótkotrwałej
- Oszacowanie
Pojemność pamięci krótkotrwałej
Nasze wspomnienia krótkoterminowe zawierają zwykle od 5 do 9 informacji. Tę pojemność można zwiększyć za pomocą strategii pamięciowych, takich jak dzielenie informacji lub nadawanie im znaczenia. Możesz także przechowywać informacje w nieskończoność w swoim krótkim okresie, ćwicząc je (powtarzając je w kółko), co może ostatecznie spowodować przeniesienie ich również do pamięci długoterminowej.
Definicja lekarzy
Niektórzy ludzie, w tym lekarze i psychologowie, mogą definiować pamięć krótkotrwałą bardziej w godzinach, dniach lub tygodniach. Na przykład, jeśli jest późne popołudnie i nie możesz sobie przypomnieć, co jadłeś na śniadanie lub zapomniałeś, że poszedłeś do lekarza cztery dni temu, Twój lekarz może nazwać to „upośledzeniem pamięci krótkotrwałej”.
Technicznie rzecz biorąc, informacje sprzed kilku godzin lepiej pasują do tego terminu pamięć pośrednia: okres czasu, który wypełnia lukę około kilku minut i rozciąga się na dzień lub dwa. Jednak termin ten jest używany znacznie rzadziej.
Jak choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą?
Upośledzenie pamięci krótkotrwałej jest jednym z wcześniejszych objawów choroby Alzheimera. Może to spowodować, że ludzie zapomną o pytaniu, które właśnie zadali lub gdzie odstawili okulary. Powtarzanie pytań i zachowań jest często wynikiem zaburzeń pamięci krótkotrwałej w demencji.
Inne przyczyny zaburzeń pamięci krótkotrwałej
To normalne, że martwisz się, jeśli od czasu do czasu doświadczasz zaniku pamięci, ale możesz być spokojny, że nie wszystkie problemy z pamięcią krótkotrwałą są oznaką choroby Alzheimera. Istnieją również łagodne powody, dla których twoja pamięć może być mniej niż gwiezdna, na przykład gdy żonglujesz za dużo w życiu. Pamięć może być blokowana przez co najmniej jeden z następujących czynników:
- Ostry żal
- Chroniczna depresja
- Stres / uczucie przytłoczenia
- Zmęczenie
- ADD / ADHD
- Odwracalne stany, takie jak wodogłowie przy normalnym ciśnieniu lub niedobór witaminy B12
- Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych
- Inne rodzaje demencji
- Majaczenie spowodowane infekcją lub chorobą
- URAZY głowy
Oszacowanie
Jeśli zauważysz uporczywy problem z pamięcią krótkotrwałą lub ktoś inny określił to jako problem, powinieneś zasięgnąć oceny w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia. Jeśli jest to związane z odwracalnym stanem, będziesz w stanie zająć się przyczyną i poprawić objawy. Jeśli jest to spowodowane demencją, taką jak choroba Alzheimera, wczesne leczenie było do tej pory najskuteczniejsze w utrzymaniu funkcji poznawczych i może pomóc w radzeniu sobie z nową diagnozą.