Zawartość
Dostępnych jest wiele suplementów, które twierdzą, że mogą złagodzić bóle, poprawić ogólne zdrowie stawów, budować chrząstkę i nie tylko, a jednym z nich jest SierraSil. Jeśli szukasz suplementu do wypróbowania, przeczytaj etykiety. Przede wszystkim musisz zrozumieć, jakie składniki znajdują się w suplemencie, jak go przyjmować i czego możesz się spodziewać po przyjęciu go przez określony czas.Wiele markowych suplementów zawiera glukozaminę, chondroitynę, MSM lub SAM-e lub kombinacje tych aktywnych składników. SierraSil nie zawiera żadnego z czterech składników, ale zamiast tego jest całkowicie naturalnym kompleksem mineralnym. Poszukajmy głębiej.
Co to jest SierraSil?
SierraSil występuje w dwóch formułach: SierraSil Joint Formula14 i SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 jest dostępny w butelce zawierającej 90 kapsułek i twierdzi, że może promować zdrowie i mobilność stawów. Producent twierdzi, że miejscowy spray chwilowo łagodzi drobne dolegliwości i bóle, a SierraSil ma strukturę minerałów ilastych, która oprócz sprzyjania zdrowiu stawów ma właściwości odtruwające.
Składniki
SierraSil to „czysty, całkowicie naturalny” proszek mineralny, według ich strony internetowej. SierraSil zawiera następujące ilości minerałów w 3 kapsułkach: wapń 23mg, potas 20mg, sód 12mg, glin 6mg, fosfor 3,1mg, magnez 2,2mg, żelazo 1,2mg, krzem 1,0mg, mangan 0,15mg, bar 0,10mg, miedź 0,033mg, kobalt 0,014 mg i cynk 0,014 mg.
Rekomendowana dawka
Producent SierraSil zaleca przyjmowanie kapsułek SierraSil Joint Formula14 wyłącznie z wodą. Sugerują wspólne przyjmowanie wszystkich kapsułek na dzień. Pokarm lub inne napoje (kawa, herbata, mleko lub sok) powinny być spożywane 30 minut po lub 2 godziny przed Joint Formula14. Inne leki lub suplementy powinny być przyjmowane co najmniej 4 godziny przed lub po SierraSil Joint Formula14. Zaleca się również wypijanie 8 szklanek wody w ciągu dnia, aby wspomóc detoksykacyjny aspekt SierraSil Joint Formula14.
Zalecana dzienna dawka zależy od masy ciała. Dla osób o wadze do 180 funtów zalecane są trzy kapsułki, a dla tych 180-230 funtów cztery kapsułki. Pięć kapsułek to rekomendacja dla osób ważących ponad 230 funtów.
Spray do miejscowego uśmierzania bólu SierraSil należy rozpylić na dotknięty obszar, aby złagodzić ból. Nie należy go używać z filtrem przeciwsłonecznym.
Wyniki badań
Pacjenci uczą się kwestionować zasadność roszczeń i chwytów marketingowych. Pacjenci wiedzą, że powinny istnieć badania naukowe potwierdzające wszelkie składane oświadczenia. W przypadku SierraSil na stronie producenta jest napisane, że „SierraSil przeszedł rygorystyczny poziom testów i analiz”.
Jedno badanie opublikowane w Journal of Inflammation doszli do wniosku, że sam SierraSil w połączeniu z Cat's claw łagodził objawy choroby zwyrodnieniowej stawów Korzyści ze stosowania SierraSil były widoczne w ciągu tygodnia, a profil bezpieczeństwa suplementu był doskonały. W badaniu wzięło udział 107 uczestników badania z łagodną do umiarkowanej chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Zostały przydzielone do jednej z 4 grup: wysokodawkowe SierraSil (3g / dzień), niskodawkowe SierraSil (2g / dzień), niskodawkowe SierraSil (2g / dzień) plus ekstrakt z kociego pazura (100 mg / dzień) lub placebo.
W innym badaniu zbadano, jak SierraSil działał na chrząstkę człowieka w laboratorium. Autorzy doszli do wniosku, że SierraSil może znacznie zmniejszyć procesy związane z rozpadem chrząstki.