Zawartość
Po zdiagnozowaniu bezdechu sennego ułożenie się do łóżka i spędzenie pierwszej nocy przy stałym dodatnim ciśnieniu w drogach oddechowych (CPAP) może trochę onieśmielać. Czego należy się spodziewać po pierwszym zastosowaniu terapii CPAP? Jak to ustawić? Jakie początkowe przeszkody można pokonać? Dowiedz się o początkowych doświadczeniach związanych z leczeniem CPAP i o tym, jak sukcesywnie rozpocząć właściwą ścieżkę.Uzyskanie sprzętu CPAP
Większość osób stosujących CPAP zostanie najpierw zbadana przez lekarza w klinice snu i poddana badaniu snu w celu zdiagnozowania ciężkości bezdechu sennego. Po zapoznaniu się z wynikami i różnymi opcjami leczenia, wielu zdecyduje się na zastosowanie CPAP, ponieważ to złoty standard leczenia. Aby zdobyć sprzęt, trzeba podjąć kilka decyzji.
Jednym z pierwszych ważnych rozważań jest to, jak określić prawidłowe ustawienie ciśnienia w maszynie. To ustawienie można określić empirycznie (lekarz wybiera ciśnienie lub zakres ciśnień na podstawie szacowanych potrzeb) lub podczas drugiego nocnego badania miareczkowania w centrum. W przypadku badania miareczkowania technik snu może zwiększyć ciśnienie do upewnij się, że bezdech został ustąpiony i nie chrapiesz. To badanie może być zalecane dla osób, które mają bardziej skomplikowane problemy zdrowotne, zwłaszcza te z centralnym bezdechem spowodowanym niewydolnością serca, zażywaniem leków narkotycznych lub udarem. Ten stan może wymagać leczenia dwupoziomowego, aby ustąpić.
Twój lekarz następnie wystawi pisemną receptę na sprzęt CPAP. Możesz zostać przepisany na stałe ciśnienie CPAP, AutoCPAP (APAP), dwupoziomowy (czasami nazywany BiPAP lub VPAP) lub nawet bardziej wyrafinowaną terapię, taką jak adaptacyjna serwowentylacja (ASV). Recepta może określać markę lub może być przechowywana jako generyczna dobra dla któregokolwiek z producentów, takich jak ResMed, Respironics, Fisher & Paykel lub innych. Lekarz zajmujący się snem może również przepisać podgrzewane rurki, paski podbródkowe i specjalne maski CPAP.
Po otrzymaniu recepty przekażesz ją do dostawcy trwałego sprzętu medycznego (DME). Podobnie jak receptę na lek, którą możesz zanieść do dowolnej wybranej apteki, możesz również zanieść swoją receptę CPAP do dowolnego wybranego dostawcy DME. Tacy dostawcy nie są zwykle związani z klinikami snu, ponieważ może to stanowić konflikt interesów w przypadku niektórych ubezpieczeń, takich jak Medicare. Jednak wskazane jest, aby wybrać firmę DME posiadającą wiedzę na temat sprzętu do spania, a lekarz może udzielić Ci zaleceń dotyczących preferowanych firm w Twojej okolicy.
Zaplanujesz wizytę u swojego dostawcy DME w celu uzyskania CPAP. Podczas tego spotkania, które może zająć nawet godzinę, zostaniesz wprowadzony do maszyny. Spodziewaj się edukacji w zakresie podstawowego użytkowania oraz czyszczenia i konserwacji urządzenia. Zostaniesz również wyposażony w maskę CPAP i będziesz jej używać przez chwilę. Powinieneś wybrać wygodną maskę, a jeśli nie jesteś zadowolony, poproś o sprawdzenie i wypróbowanie innych opcji. Otrzymasz zapasy i wsparcie, aby rozpocząć, ale potem zabierzesz CPAP do domu.
Sprowadzenie do domu CPAP
Zabranie CPAP do domu może być ekscytujące: może stanowić okazję do lepszego snu i obudzenia się wypoczętym, doświadczenie, którego mogłeś przegapić od miesięcy, a nawet lat. Aby rozpocząć, musisz poświęcić kilka minut, aby wszystko na miejscu.
Wybierz miejsce w swojej sypialni, w którym będzie przebywać CPAP. Będziesz chciał upewnić się, że jest wystarczająco blisko łóżka, aby rura mogła sięgać od urządzenia do każdego miejsca, w którym możesz się poruszać. Większość ludzi stawia go na szafce nocnej lub tuż przy krawędzi łóżka na podłodze lub pod nią. Pamiętaj, że będziesz musiał podłączyć go do źródła zasilania. Po wybraniu odpowiedniego miejsca należy napełnić zbiornik nawilżacza wodą. (Producenci zalecają używanie wody destylowanej, ale wiele osób korzystających z bezpiecznych źródeł wody używa wody z kranu.) Będziesz wtedy gotowy do pierwszego użycia CPAP.
Korzystanie z CPAP po raz pierwszy
Ponieważ maska była już dopasowana w biurze DME, powinna być w stanie ją założyć stosunkowo łatwo. Zaciśnij paski swojego nakrycia głowy i upewnij się, że dobrze przylega - ale nie za ciasno! Będziesz mógł ocenić dopasowanie, aby wiedzieć na pewno, kiedy włączysz CPAP. Naciśnij przycisk zasilania, a urządzenie powinno się włączyć. Może rozpocząć się przy niskim ciśnieniu, a nowsze modele często mają funkcję sprawdzania szczelności. W większości maszyn można również ustawić ustawienia temperatury i wilgotności.
Po założeniu maski wejdź pod kołdrę i usiądź wygodnie. Niektórzy ludzie są onieśmieleni możliwością przecieków i leżą na plecach, często wciąż jak posąg. Przekonasz się, że gdy się do tego przyzwyczaisz, będziesz się poruszać swobodniej, bez zbędnych zmartwień.
Następnie zaczniesz koncentrować się na swoim wzorcu oddychania. Początkowo może wydawać się niewygodne, aby wydychać powietrze pod naciskiem CPAP. Trzymaj usta zamknięte za pomocą maski nosowej, inaczej ucieknie z niej powietrze. Kiedy wydychasz powietrze przez nos, pojawi się pewien opór. Podczas wdechu poczujesz, że maszyna dodatkowo przyspiesza oddech. Jeśli używasz maski pełnotwarzowej, możesz oddychać przez nos lub usta. Przyzwyczajenie się do tego wzorca oddychania może zająć kilka minut. Jeśli masz problemy, możesz poćwiczyć powolne oddychanie za pomocą CPAP podczas oglądania telewizji lub słuchania muzyki. To cię rozproszy i łatwiej się do tego przystosujesz.
Przy pierwszym użyciu CPAP może się okazać, że zasypianie zajmie trochę więcej czasu; z czasem to się poprawi. Pomocne może być położenie się do łóżka godzinę później niż zwykle, aby łatwiej zasnąć. Możesz również napotkać kilka innych trudności. Konieczne może być dostosowanie maski, aby zapobiec bólowi lub odleżynom na twarzy lub uszach. Jeśli twoje usta otworzą się podczas snu, może to spowodować suchość w ustach i wymagać paska pod brodą. Rozwiązanie tych początkowych problemów za pomocą rozwiązań zapewniających zgodność może mieć ogromne znaczenie.
Słowo od Verywell
Pokonując wszelkie wczesne przeszkody, wejdziesz na właściwą ścieżkę, która doprowadzi Cię do odpoczynku i lepszego samopoczucia. Jeśli masz problemy, bądź w bliskim kontakcie ze swoim dostawcą DME i lekarzem snu, aby rozwiązać swoje obawy. Większość ludzi może odnieść sukces z CPAP, a jeśli tego nie zrobisz, są dostępne inne opcje leczenia bezdechu sennego.