Zawartość
- Korzyści ze sportu dla dzieci z autyzmem
- Znajdź sport dla dzieci z autyzmem
- Ligi, programy sportowe i inne zasoby
Czemu? Dzieci z autyzmem mogą mieć silną awersję do tekstury, smaku i koloru niektórych pokarmów, co ogranicza ich dietę. Jedno z badań wykazało, że dzieci ze spektrum autyzmu odmawiały jedzenia więcej niż dwa razy częściej niż dzieci neurotypowe i że dzieci z autyzmem spożywały więcej napojów słodzonych cukrem i przekąsek niż dzieci bez autyzmu. Leki stosowane w leczeniu objawów autyzmu mogą również prowadzić do przyrostu masy ciała.
Ponadto dzieci z autyzmem mogą mieć trudności ze sprawnością fizyczną i aktywnością fizyczną. Nadwrażliwość na obrazy, dźwięki i bodźce dotykowe może wpływać na uczestnictwo, podobnie jak ograniczenia lub opóźnienia w koordynacji ruchowej i planowaniu. Sporty zespołowe mogą być szczególnie trudne dla dzieci z autyzmem, które mają problemy z komunikacją i interakcjami społecznymi.
Korzyści ze sportu dla dzieci z autyzmem
Nawet w obliczu tych wyzwań ważne jest, aby znaleźć sposoby, aby pomóc dzieciom z autyzmem uczestniczyć w zajęciach fizycznych i czerpać z nich przyjemność. Regularne ćwiczenia mogą zapobiegać lub odwracać przyrost masy ciała, a także mają korzyści terapeutyczne. W zależności od programu i rodzaju aktywności, uczestnictwo może pomóc w integracji sensorycznej, koordynacji i tonie mięśni oraz umiejętnościach społecznych.
Różne formy ćwiczeń przynoszą określone korzyści dzieciom z autyzmem. Ćwiczenia aerobowe może pomóc zmniejszyć szkodliwe samostymulujące zachowania i zapewnia takie same korzyści zdrowotne, jak w przypadku neurotypowych dzieci i dorosłych: utrata masy ciała, zdrowie serca, odprężenie. Ćwiczenia, które poprawiają elastyczność może pomóc rozwiązać problemy związane z niskim napięciem mięśniowym. Trening siłowy może budować mięśnie rdzenia dziecka, co z kolei pomoże w utrzymaniu równowagi i koordynacji.
Następujące zajęcia sportowe i fitness mogą dobrze działać w przypadku dzieci z autyzmem (ale nie jest to pełna lista, a każde dziecko będzie miało inne umiejętności, upodobania i antypatie):
- Pływanie: Woda zapewnia kojący wkład sensoryczny, a dzieci mogą rywalizować indywidualnie, nadal będąc częścią zespołu.
- Sztuki walki: Zajęcia są zwykle bardzo zorganizowane, a postęp jest zarówno przyrostowy, jak i przewidywalny.
- Bieganie: Podobnie jak w przypadku pływania, dzieci mogą brać udział w zawodach lekkoatletycznych lub biegowych indywidualnie lub jako część zespołu, często przy niewielkiej komunikacji między członkami drużyny.
- Kręgle: Dzieci mogą nawiązywać przyjaźnie w małym, przytulnym zespole i cieszyć się powtórzeniami i rytuałem gry w kręgle.
- Jazda konna: Czasami dzieci z autyzmem lubią komunikować się ze zwierzętami i doskonale sobie z tym radzą, dzięki czemu sporty konne są zarówno zabawne, jak i terapeutyczne.
Znajdź sport dla dzieci z autyzmem
Skontaktuj się z lekarzami, nauczycielami i terapeutami Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko już spotyka się z fizjoterapeutą lub terapeutą zajęciowym, będzie mógł zaproponować ćwiczenia i czynności, które możesz wykonywać w domu. Możesz również zapytać drużynę szkolną swojego dziecka, a także innych rodziców dzieci z autyzmem, o ligi sportowe i inne programy do wypróbowania. Zobacz też listę zasobów poniżej.
Po zidentyfikowaniu pewnych możliwości określ, czy program jest odpowiedni dla Twojego dziecka. Chcesz mieć pewność, że trener jest przeszkolony do pracy z dziećmi z autyzmem.Nauczanie powinno kłaść nacisk na umiejętności społeczne i fizyczne, a trenerzy i personel powinni być cierpliwi i przygotowani do zapewnienia rutyny i powtarzalności.
Jeśli znajdziesz program, który brzmi zachęcająco, wypróbuj go, pamiętając, że może on działać lub nie dla Twojego dziecka (to samo dotyczy dzieci neurotypowych!). Czasami posiadanie mentora lub kumpla rówieśniczego może być dobrodziejstwem dla dziecka rozpoczynającego nową aktywność.
Ligi, programy sportowe i inne zasoby
Programy te są przeznaczone specjalnie dla dzieci ze specjalnymi potrzebami.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading i taniec: Efekt blasku
- Piłka nożna flagowa: Pop Warner Challenger Division
- Hokej: American Special Hockey
- Jazda konna: Amerykańskie Stowarzyszenie Hipoterapii, Międzynarodowe Stowarzyszenie Terapeutycznego Jeździectwa
- Piłka nożna: Program AYSO VIP, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
- Wiele sportów: W górę (nie jest specjalnie zaprojektowany dla dzieci ze specjalnymi potrzebami, ale włącznie); Olimpiady Specjalne
Aby uzyskać więcej opcji i zasobów, wypróbuj Narodowe Centrum Aktywności Fizycznej i Niepełnosprawności, które zawiera przeszukiwalną listę setek adaptacyjnych programów sportowych i obozów.