Zawartość
Oprócz spodziewanych wyzwań związanych z dojrzewaniem, nastolatki z cukrzycą typu 1 muszą również zmagać się z wpływem wahań hormonów na poziom glukozy. Co więcej, niektóre nastolatki mogą uważać, że sprawdzanie poziomu cukru we krwi jest kłopotliwe, niedogodne lub sprawia, że czują się inaczej niż ich rówieśnicy, więc mogą nie robić tego konsekwentnie - lub wcale.Z tych powodów nic dziwnego, że nawet 70% nastolatków z cukrzycą nie ma optymalnej kontroli nad chorobą, jednak czujne i konsekwentne leczenie cukrzycy ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania poważnym powikłaniom. Dla nastolatków oznacza to naukę równoważenia samoopieki z planami zajęć w szkole, sportem, pierwszą pracą, zobowiązaniami społecznymi, nauką prowadzenia samochodu i innymi wydarzeniami z życia.
Uzbrojeni w zrozumienie, dlaczego ten konkretny okres ich życia może mieć tak duży wpływ na ich chorobę, większość nastolatków, z pomocą zaufanych dorosłych i odpowiednich narzędzi, może przejść przez okres dojrzewania i wejść w dorosłość zdrowo i gotowo do leczenia cukrzycy. resztę życia.
Zrozumienie powikłań cukrzycy typu 1
Wpływ hormonalny
W okresie dojrzewania, gdy dorastają, a ich hormony zmieniają się, ciała nastolatków stają się mniej wrażliwe na insulinę. W rezultacie mogą doświadczać wysokiego poziomu glukozy i wahań poziomu cukru we krwi, które będą trwać aż do osiągnięcia ich pełny wzrost.
W przypadku nastolatków, które miesiączkują, hormony odpowiedzialne za miesiączkę mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Nastolatki podczas miesiączki, które przyjmują insulinę, mogą potrzebować więcej insuliny w okresie. Śledzenie cyklu miesiączkowego może być pomocne w oszacowaniu, kiedy może to nastąpić.
Jak zachęcać do dobrego zarządzania sobą
Niekontrolowana cukrzyca może mieć krótkoterminowy i długoterminowy negatywny wpływ na zdrowie: krótkoterminowe skutki obejmują epizody niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia) i wysokiego poziomu cukru we krwi (hiperglikemia), które, jeśli nie zostaną opanowane, mogą zagrażać życiu.
Długoterminowe skutki złej kontroli glikemii obejmują uszkodzenie nerek (nefropatię), uszkodzenie nerwów (neuropatię), uszkodzenie oczu (retinopatię) i choroby serca. Dlatego lata nastoletnie są ważnym okresem, aby zaszczepić dobre umiejętności leczenia cukrzycy.
Ustaw harmonogram
Gdy dzieci chore na cukrzycę typu 1 wkraczają w wiek dojrzewania, będą musiały stopniowo przejmować codzienne zarządzanie swoim stanem. Celem rodziców w tym czasie jest ich prowadzenie i wspieranie.
Jednym ze sposobów jest umożliwienie im uczestniczenia w procesie decyzyjnym dotyczącym równoważenia stylu życia z insulinoterapią, oznaczaniem glukozy, posiłkami i ćwiczeniami. Dyskusja powinna się skupić kiedy (nie czy) robią te rzeczy.
W tym celu pracuj z nastolatkiem, aby stworzyć harmonogram i podkreślić wyraźne reperkusje tego, co się stanie, jeśli nie będzie się go trzymać - w zakresie tego, jak może to wpłynąć na ich zdrowie, a także wszelkie kary, które mogą wystąpić, jeśli, powiedzmy , pozostają poza domem później niż uzgodniono lub pomijają badanie stężenia glukozy lub przyjmowanie insuliny.
Aby pomóc w utrzymaniu porządku:
- Ustaw przypomnienia telefoniczne.
- Zachowaj kalendarz cyfrowy, który udostępniacie oboje, na przykład Kalendarz Google lub Kalendarz programu Outlook.
- Przechowuj listę kontrolną materiałów eksploatacyjnych w telefonie i automatycznie subskrybuj usługę dostawy, aby ich nie wyczerpać.
Wprowadź pompę insulinową lub plaster
Terapia pompą insulinową obejmuje urządzenie, które dostarcza insulinę podstawową w sposób ciągły przez całą dobę. Pompy insulinowe są bardziej dyskretne niż igły i strzykawki niezbędne do tradycyjnego podawania insuliny i zapewniają większą swobodę.
Badania wykazały, że dzieci, które używają pomp insulinowych, na ogół mają niższy poziom hemoglobiny HbA1C, niższe wskaźniki hipoglikemii i lepszą jakość życia, zwłaszcza w połączeniu z ciągłym monitorowaniem stężenia glukozy (CGM).
Jakie są wady i zalety terapii pompą insulinową?Zapewnij wsparcie
Wszystkie nastolatki są podatne na wahania nastroju, ale u osób z cukrzycą typu 1 objawy złości lub złości mogą być objawem niskiego poziomu cukru we krwi. Rozróżnienie hipoglikemii od rozmyślań nad konfliktem z przyjacielem może być trudne. Poinformuj swoje dziecko, że może przyjść do Ciebie po wsparcie emocjonalne i nieoceniające w takich sytuacjach.
Jeśli nie czują się dobrze z tym lub z rozmową z innym członkiem rodziny lub zaufanym przyjacielem, pomóż im znaleźć forum, na którym mogą wyrazić swoje emocje związane z wyzwaniami, przed którymi stają.
Grupy wsparcia mogą być niezwykle pomocnymi zasobami, ponieważ łączą nastolatki przechodzące przez podobne problemy i zapewniają nieoceniającą przestrzeń do otwartej dyskusji - zwłaszcza w Internecie, gdzie nastolatki mogą tworzyć pseudonim i anonimowo publikować na temat wrażliwych lub niewygodnych kwestii, którymi inaczej mogłyby nie czuć się komfortowo. osoba.
Wypatruj depresji
Nastolatki z cukrzycą są bardziej podatne na depresję niż osoby, które nie cierpią na przewlekłą chorobę. Jednak według National Institute of Mental Health depresja może wyglądać inaczej u nastolatków niż u dzieci czy dorosłych. Jeśli zauważysz objawy, takie jak drażliwość, dąsanie się, niepokój, zaburzenia jedzenia:
- Porozmawiaj o nich z lekarzem swojego nastoletniego dziecka.
- Poproś nastolatka o spotkanie z doradcą zdrowia psychicznego, który rozumie cukrzycę typu 1. Twój lekarz powinien móc polecić kogoś w Twojej okolicy.
- Zaproponuj nastolatkowi omówienie wyzwań związanych ze szkołą ze szkolnym doradcą.
Porozmawiaj o seksie, piciu i używaniu narkotyków
Ważne jest, aby Twoje nastoletnie dziecko zostało poinformowane przez zaufaną osobę dorosłą o tym, jak te zachowania mogą wpływać na kontrolę poziomu cukru we krwi, niezależnie od tego, czy jesteś to Ty, inny członek rodziny, terapeuta czy lekarz.
Pamiętaj też, że nastolatki mogą potrzebować różnych narzędzi, leków i urządzeń, które pasują do ich konkretnego stylu życia, i ważne jest, aby zrozumieć, jak pomóc im najlepiej zarządzać własną opieką. Na przykład, ponieważ doustna antykoncepcja może wpływać na poziom cukru we krwi, ważne jest, aby aktywne seksualnie kobiety chore na cukrzycę współpracowały ze swoim ginekologiem i endokrynologiem w celu znalezienia hormonalnej kontroli urodzeń, która będzie działać równolegle do już stosowanych narzędzi diabetologicznych.
Ponadto, ponieważ alkohol i inne narkotyki mogą obniżać poziom cukru we krwi nawet do 12 godzin, nastolatki muszą być świadome oznak i objawów hipoglikemii i wiedzieć, jak sobie z nią radzić.
Jak bezpiecznie cieszyć się alkoholem z cukrzycą typu 2Słowo od Verywell
Ważne jest, aby dać nastolatkowi z cukrzycą typu 1 narzędzia i wiedzę potrzebne do radzenia sobie z chorobą. Skorzystaj z dostępnych zasobów, w tym z zespołu opieki zdrowotnej Twojego dziecka, i upewnij się, że rozumieją, że jesteś kochającym i nieoceniającym źródłem informacji i wsparciem. Pomaganie nastolatkowi w budowaniu poczucia odpowiedzialności za leczenie cukrzycy to cenna umiejętność, której będzie potrzebować do końca życia.
Znani ludzie z cukrzycą typu 1