Zawartość
Olej z nasion marchwi to olejek eteryczny uzyskiwany z nasion Daucus carota roślina używana głównie do aromaterapii. Ma ciepły, ziemisty aromat i uważa się, że zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie stresu i niepokoju. Dodany do nośnika olejowego lub emulsji kremu, olej z nasion marchwi ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą poprawić stan skóry, a nawet zapobiegać starzeniu się.Oleju z nasion marchwi nie należy mylić z olejem marchwiowym, który jest wytwarzany z pokruszonych korzeni marchwi i może być używany do celów kulinarnych. Jako olejek eteryczny, olej z nasion marchwi przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Czy aromaterapia faktycznie działa?Korzyści zdrowotne
Zalety oleju z nasion marchwi można przełamać, stosując go w aromaterapii i miejscowej pielęgnacji skóry. W obu przypadkach istnieją tylko ograniczone dane uzasadniające ich użycie, chociaż ogólnie uważa się je za bezpieczne, jeśli są odpowiednio używane.
Aromaterapia
Aromaterapia polega na wdychaniu olejków eterycznych w celu poprawy zdrowia psychicznego lub fizycznego oraz dobrego samopoczucia. Oleje można wdychać bezpośrednio, wypuszczać w powietrze za pomocą dyfuzora lub nakładać na skórę.
Praktycy alternatywni uważają, że olej z nasion marchwi stymuluje pracę mózgu i nerwów w sposób, który odświeża i pomaga zmniejszyć uczucie niepokoju, stresu, osłabienia i zmęczenia. Inni twierdzą, że może stymulować układ pokarmowy, poprawiać zdrowie wątroby i nerek oraz promować detoksykację na poziomie komórkowym.
Chociaż istnieje niewiele dowodów na to w badaniach klinicznych, badanie z 2013 r. W Oparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywna donoszą, że aromaterapia, stosowana przez 10 dni u 31 kobiet z łagodnym lękiem, nie tylko subiektywnie poprawiła nastrój, ale także zmieniła funkcje metaboliczne kobiet (mierzone w analizie moczu).
Według naukowców aromaterapia zwiększyła poziom argininy (która pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i poprawić krążenie), jednocześnie obniżając poziom alkoholu, węglowodanów i kwasów organicznych w porównaniu z wartościami sprzed leczenia.
Nie wiadomo, czy to samo stanie się z olejem z nasion marchwi.
Olejki eteryczne łagodzące stresOchrona skóry
Olej z nasion marchwi stał się popularnym składnikiem wielu produktów kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Jego wzrost popularności wynika z badań sugerujących, że ma wiele korzystnych dla skóry właściwości.
Badanie przeprowadzone w 2016 roku w Portugalii wykazało, że olej z nasion marchwi ma silne właściwości przeciwbakteryjne i był w stanie zahamować wzrost bakterii gronkowcowych, paciorkowcowych i listerii. Efekt ten przypisywano głównie substancji chemicznej zwanej alfa-pinenem, która jest w stanie zabijać bakterie bez uszkadzania znajdujących się pod nimi komórek skóry.
Naukowcy poinformowali również, że olej z nasion marchwi wykazuje jedynie łagodne właściwości przeciwzapalne i niewielkie, jeśli w ogóle, działanie przeciwutleniające.
Chociaż zwolennicy od dawna sugerowali, że olej z nasion marchwi ma właściwości przeciwstarzeniowe i może pomóc w leczeniu zapalenia skóry, egzemy, łuszczycy, wysypki, blizn i bielactwa nabytego, istnieje niewiele jakościowych dowodów na poparcie tych twierdzeń.
Możliwe efekty uboczne
Olej z nasion marchwi jest ogólnie uważany za bezpieczny, jeśli jest stosowany zewnętrznie. Mając to na uwadze, nigdy nie należy nakładać nierozcieńczonego oleju z nasion marchwi na skórę, ponieważ może to powodować zaczerwienienie, wysypkę i pieczenie.
Jeśli jest stosowany miejscowo, zawsze mieszaj olej z nasion marchwi z tłoczonym na zimno olejem nośnikowym, takim jak olej ze słodkich migdałów lub olej kokosowy. (Oleje tłoczone na zimno ulegają mniejszemu utlenianiu i są delikatniejsze dla skóry niż oleje tłoczone na gorąco).
Olej z nasion marchwi stosowany miejscowo może również powodować nadwrażliwość na światło, zwiększając ryzyko wystąpienia wysypki cieplnej i oparzeń słonecznych. Aby uniknąć podrażnień, ogranicz ekspozycję na słońce i zawsze używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF.
Olej z dzikiej marchwi może również wywoływać reakcję alergiczną u osób uczulonych na brzozę, seler, bylicę, przyprawy i pokrewne rośliny (stan reaktywny krzyżowo znany jako zespół seler-marchew-bylica-przyprawa). Przed użyciem oleju z nasion marchwi należy zawsze przetestować rozcieńczony olej na małym kawałku skóry i odczekać noc, aby zobaczyć, czy wystąpiła jakakolwiek reakcja.
Interakcje
Olej z nasion marchwi może powodować spadek ciśnienia krwi ze względu na jego działanie moczopędne, dlatego należy go unikać przyjmując leki przeciwnadciśnieniowe i zaprzestać stosowania oleju z nasion marchwi na dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.
Olej z nasion marchwi ma działanie podobne do estrogenów i może wchodzić w interakcje z Premarinem (sprzężonym estrogenem końskim), etynyloestradiolem i estradiolem. Chociaż ryzyko jest uważane za niskie w przypadku wdychania oleju z nasion marchwi, może wzrosnąć w przypadku stosowania miejscowego.
Ze względu na działanie fotouczulające olej z nasion marchwi nie powinien być stosowany w przypadku przyjmowania leków fotouczulających w leczeniu łuszczycy, niektórych antybiotyków (takich jak cyprofloksacyna i tetracyklina) lub ofloksacyny w kroplach do oczu.
Lista leków powodujących nadwrażliwość na światłoOstrzeżenia
Oleju z nasion marchwi nigdy nie należy stosować w okresie ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy, aw rzadkich przypadkach poronienie. Stosowanie nasion marchwi w antykoncepcji i aborcji jest od dawna odnotowywane w historycznej literaturze medycznej, a jego wpływ na karmione piersią dzieci jest nieznany i należy go unikać.
W przypadku spożycia wewnętrznego olej z nasion marchwi może powodować nudności, wymioty, skurcze brzucha, biegunkę i drgawki. Wysokie dawki mogą prowadzić do poważnych problemów z nerkami.
Zadzwoń pod numer (800) 222-1222, jeśli Ty lub ktokolwiek, kogo znasz, przypadkowo spożyje nierozcieńczony olejek eteryczny. Nigdy nie wywoływać wymiotów, chyba że zaleci to personel kontroli zatruć.
Dawkowanie i przygotowanie
Olej z nasion marchwi to złocistożółty olej o konsystencji od rzadkiej do średniej. Zwykle jest destylowany na parze i sprzedawany w barwionych butelkach od 2 uncji do 10 uncji.
Używając do aromaterapii, możesz rozpylić kilka kropli na ściereczkę lub chusteczkę i głęboko wdychać lub użyć komercyjnego dyfuzora aromaterapeutycznego lub odparowywacza. Praktycy aromaterapii często łączyli olej z nasion marchwi z innymi olejkami leczniczymi, takimi jak olejek cedrowy, cynamonowy, grejpfrutowy czy geraniowy.
W przypadku stosowania miejscowego dodaj nie więcej niż 12 kropli oleju z nasion marchwi do 1 uncji płynu (30 mililitrów) oleju nośnikowego, balsamu, masła roślinnego lub kremu nawilżającego.
Oleju z nasion marchwi nie wolno nigdy stosować w pobliżu oczu, nosa lub uszu, na genitaliach ani na innych wrażliwych obszarach skóry.
Jak bezpiecznie używać olejków eterycznychCzego szukać
Kupując olejek eteryczny, pamiętaj, że liczy się jakość. Ponieważ olejki eteryczne nie są ściśle regulowane, należy kupować tylko te olejki, których etykieta zawiera łacińską nazwę źródła olejku (w tym przypadku Daucus carota) i kraj pochodzenia.
Mniej skrupulatni producenci często sprzedają mieszane mieszanki jako „olej z nasion marchwi” lub rozcieńczają produkt w codziennym oleju roślinnym. Aby odróżnić, nałóż kroplę oleju na papierowy ręcznik; jeśli pojawi się pierścień olejowy, najprawdopodobniej kupujesz tani produkt na bazie oleju roślinnego.
Olej z nasion marchwi jest klasyfikowany jako kosmetyk przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA). Nawet w przypadku stosowania w aromaterapii, producentom zabrania się zgłaszania jakichkolwiek roszczeń dotyczących leczenia lub zapobiegania chorobom, ponieważ brakuje im badań klinicznych potwierdzających takie twierdzenia.
Ponieważ olejki eteryczne łatwo ulegają degradacji pod wpływem światła słonecznego, powinny być dostępne tylko w odpornych na światło butelkach z ciemnego bursztynu lub niebieskiego szkła. Jeśli butelka jest przezroczysta lub plastikowa, prawie zawsze kupujesz olej niskiej jakości.
Wskazówki dotyczące kupowania olejków eterycznychInne pytania
Czy olej z nasion marchwi może się zepsuć?
Nawet najlepsze olejki eteryczne mają datę ważności. Chociaż przeterminowany olej prawdopodobnie nie spowoduje żadnych znaczących szkód, lata utleniania i narażenia na ciepło mogą spowodować szybką degradację produktu. W niektórych przypadkach aromat może nagle się zmienić lub spowodować zwiększone podrażnienie skóry.
Jeśli olej z nasion marchwi nagle pachnie, staje się mętny i ma gęstszą konsystencję, prawie na pewno jest zły i należy go wyrzucić niezależnie od daty przydatności do spożycia.
Aby przedłużyć żywotność oleju z nasion marchwi, przechowuj go w chłodnym, suchym pomieszczeniu w oryginalnej, odpornej na światło butelce. Unikaj nadmiernego kupowania olejków eterycznych, ponieważ 10 mililitrów może z łatwością przetrwać lata, nawet przy regularnym stosowaniu.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst