Zawartość
- Historia
- Korzyści zdrowotne
- Możliwe efekty uboczne
- Przeciwwskazania
- Dawkowanie i przygotowanie
- Czego szukać
- Inne pytania
Odwieczna roślina rośnie jako krzew lub drzewo, które może dorastać do 26 stóp wysokości. Roślina ma ciemnobrązowe gałęzie z kolcami o długości do pół cala - stąd nazwa kłujący popiół. Gałązki kłującego krzewu / drzewa jesionowego mają silny zapach, naśladujący zapach skórki cytryny. Małe pąki liściowe są czerwone i wełniste, a zielonkawożółte kwiaty pojawiają się wiosną, zanim pojawią się ciemnozielone liście. Późnym latem owoce dojrzewają, zmieniając swój pierwotny zielony kolor na czerwono-brązowy.
Popiół kolczasty pochodzi z Missouri. Rośnie na większości obszarów stanu (z wyjątkiem regionu Ozarks), a także na innych obszarach wschodniej części Ameryki Północnej. Występuje powszechnie w wilgotnych wąwozach, zaroślach i lasach, a także na wyżynnych skalistych urwiskach i zboczach oraz na otwartych obszarach leśnych. Istnieje również wersja azjatycka (która ma niektóre te same właściwości co jesion kolczasty) zwana jesionem kolczastym.
Historia
Historycznie rzecz biorąc, wiele plemion rdzennych Amerykanów stosowało kłujący popiół jako zioło lecznicze. Tubylcy używali naparu z kory do leczenia wszystkiego, od swędzącej skóry po ból pleców. Używali kłującego popiołu do leczenia skurczów, gorączki, przeziębienia, chorób płuc, bólu zębów i gardła. Tubylcy używali również kłującego popiołu do leczenia bólu po porodzie, a także kolki u niemowląt.
W XIX wieku Charles Millspaugh opisał w swojej książce użycie kłującego popiołu American Herbal Medicine. W nim zidentyfikował kłujący popiół jako lekarstwo na zapalenie płuc, cholerę, tyfus, dur brzuszny i inne. Millspaugh wyjaśnił w swojej książce: „Działanie było szybkie i trwałe”. Millspaugh napisał: „Kłujący Ash działał jak elektryczność, tak nagły i dyfuzyjny był jego wpływ na cały system. Uważam, że nalewka z kłującego popiołu jest lepsza od wszelkich znanych mi leków ”.
Korzyści zdrowotne
Popiół kłujący jest powszechnie stosowany w celu wspomagania przepływu krwi w całym organizmie, szczególnie w leczeniu reumatyzmu. Reumatyzm (w tym różne rodzaje zapalenia stawów) to każda choroba obejmująca ból i obrzęk lub zapalenie stawów, więzadeł i mięśni.
Uważa się, że kłujący popiół pomaga poprawić reumatyzm i złagodzić ból stawów, poprawiając obwodowy (lokalny) przepływ krwi, który zawiera bardzo potrzebne składniki odżywcze, aby pomóc w naprawie tkanki chrzęstnej i regeneracji uszkodzeń stawów i krążków.
Mówi się, że kłujący popiół ma kilka właściwości prozdrowotnych, w tym:
- Pomoc w trawieniu
- Środek pobudzający krążenie
- Napotne (powoduje pocenie się, wypocenie gorączki)
- Tonik (ożywia i wzmacnia organizm)
- Stymulator krążenia krwi i limfy
- Działa przeciwreumatycznie
- Carminative (łagodzi gazy)
- Sialagogue (wspomaga wydzielanie śliny u osób z suchością w ustach)
- Środek przeciwgrzybiczy
- Mazidło (orzeźwiająca pasta, która szybko pobudza krążenie, pomagając przy bólu mięśni)
- Cytotoksyna (substancja toksyczna dla komórek, takich jak komórki rakowe)
- Stymulator limfatyczny
- Rubefacient (poprawia przepływ krwi do małych naczyń)
Warunki medyczne
Chociaż kłujący popiół był tradycyjnie stosowany w leczeniu wielu powszechnych dolegliwości, istnieje bardzo niewiele dowodów z badań klinicznych potwierdzających jego skuteczność w leczeniu schorzeń, takich jak ból stawów, rak (wstępne badania wykazały właściwości przeciwnowotworowe popiołu kolczastego), bóle zębów, owrzodzenia, wrzody, gorączka, ciśnienie krwi i problemy z krążeniem, obrzęki, skurcze nóg, żylaki i zespół Raynauda (stan spowodowany ciągłym przeziębieniem, który powoduje skurcze tętnic oraz rąk i nóg).
Jak to działa
Kora popiołu kolczastego zawiera alkaloidy, które są związkami roślinnymi zawierającymi azot i wywołującymi fizjologiczne działanie. Przykładami alkaloidów są morfina, chinina i inne. Kłujący popiół zawiera również alkamid, który powoduje drętwienie języka i ust. Może to być powód, dla którego kłujący popiół był powszechnie stosowany w leczeniu bólu zębów - chociaż nie ma jednoznacznych dowodów klinicznych na to, że kłujący popiół jest bezpieczny i skuteczny w łagodzeniu bólu zębów.
Owoc kolczastego krzewu jesionowego zawiera lotny składnik roślinny. Olejki lotne mają wiele różnych zastosowań terapeutycznych.
Pobudzają tkanki, powodując rozszerzenie żył, co również sprzyja krążeniu. Mają również działanie przeciwodblaskowe. Oznacza to, że olejki eteryczne stosowane na skórę powodują zaczerwienienia, powodując rozszerzenie naczyń włosowatych (drobnych naczyń krwionośnych) i zwiększony przepływ krwi. Pobudzające olejki eteryczne, takie jak olejek z kłującego popiołu, stosowane wewnętrznie, działają na układ pokarmowy i krążeniowy.
Studia
Uważa się, że każdy stan związany ze słabym krążeniem, w tym stany układu limfatycznego, może potencjalnie skorzystać na zastosowaniu kłującego popiołu. Ale co mówią badania medyczne?
Wstępne badania wykazały, że popiół kolczasty ma pewne właściwości przeciwgrzybicze wynikające z alkaloidowych właściwości rośliny. Inne badania wykazały, że kłujący popiół ma właściwości cytotoksyczne (zdolność zabijania komórek, takich jak komórki rakowe) i właściwości przeciwnowotworowe. Wynika to z jego związków organicznych, takich jak terpenoidy, kumaryny i alkaloidy, ale potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić bezpieczeństwo i skuteczność kłującego popiołu w tych warunkach.
Badanie wykazało, że ekstrakty z jagód kłującego jesionu mogą być cenne jako środki przeciwnowotworowe ze względu na ich działanie cytotoksyczne. „Na podstawie tych eksperymentalnych i literaturowych dowodów w laboratorium autora, surowy ekstrakt z tej samej rośliny i jego frakcje są badane pod kątem aktywności przeciwnowotworowej na różnych liniach komórkowych” - napisali autorzy badania.
Badanie opublikowane w Science Direct wykazało, że kłujący popiół może poprawić przepływ krwi, ale nie ma wystarczających dowodów, aby wykazać skuteczność lub bezpieczeństwo stosowania kłującego popiołu w określonych warunkach.
Możliwe efekty uboczne
Nie są znane żadne poważne skutki uboczne stosowania kłującego popiołu - w przypadku stosowania w zalecanych dawkach. Istnieją doniesienia o wrażliwości na światło słoneczne (skóra, która pali się łatwiej niż zwykle) w wyniku używania kłującego popiołu.
Objawy alergiczne mogą wystąpić po zażyciu kłującego popiołu lub jakiegokolwiek innego zioła leczniczego, leku lub suplementu lub leku dostępnego bez recepty.
Jeśli dana osoba odczuwa jakiekolwiek oznaki reakcji alergicznej, zioło należy natychmiast przerwać i natychmiast zgłosić się do lekarza w nagłych wypadkach. Oznaki reakcji alergicznej na kłujący popiół mogą obejmować:
- Pokrzywka na skórze
- Wysypka
- Swędzące, opuchnięte obszary skóry
- Ucisk w gardle lub klatce piersiowej
- Problemy z oddychaniem
- Ból w klatce piersiowej
Przeciwwskazania
Istnieją pewne schorzenia, czynniki lub inne przypadki (zwane przeciwwskazaniami), w których nie należy używać kłującego popiołu. Jednym z takich przeciwwskazań jest choroba układu pokarmowego, taka jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, wrzód trawienny, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), infekcje przewodu pokarmowego (takie jak zapalenie uchyłków jelita grubego) i inne zaburzenia przewodu pokarmowego.
Inne przeciwwskazania do występowania kłującego popiołu lub stany, w których nie należy stosować kłującego popiołu, to ciąża (może stymulować miesiączkę, wywołując poronienie), matki karmiące piersią, osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (kumadyna), osoby przyjmujące jakiekolwiek leki które zmniejszają kwas żołądkowy, choroby serca i nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).
Osoba powinna skonsultować się ze swoim lekarzem przed zażyciem kłującego popiołu, szczególnie podczas przyjmowania jakiegokolwiek rodzaju leków na receptę, leków dostępnych bez recepty lub innych suplementów leczniczych.
Należy unikać kłującego popiołu u osób z pewnymi zaburzeniami trawienia, ze względu na jego działanie pobudzające trawienie, które zwiększa kwas żołądkowy. Zwiększenie ilości kwasu żołądkowego może pomóc w promowaniu trawienia u osób, które nie mają poważnych schorzeń przewodu pokarmowego (żołądka i jelit).
Jeśli jednak dana osoba cierpi na schorzenie, takie jak wrzody trawienne, zwiększenie kwasu żołądkowego byłoby bardzo szkodliwe. Kłujący popiół przeciwdziała działaniu leków zmniejszających wydzielanie soku żołądkowego, takich jak:
- Rolaids, Tums (lub inne rodzaje środków zobojętniających)
- Tagamet
- Pepcid
- Prilosec
- Nexium
- Inne leki zobojętniające
Dawkowanie i przygotowanie
Podobnie jak w przypadku wszystkich innych ziół leczniczych, przed zażyciem zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie dawkowania kłującego popiołu. Nie należy przyjmować więcej niż przepisał lekarz lub więcej niż jest to zalecane na etykiecie butelki.
Popiół kłujący jest powszechnie stosowany przez wlewanie go do oleju lub zaparzanie herbaty lub nalewki (skoncentrowana substancja z alkoholem).
Zalecenia dotyczące dawkowania z Kliniki Medycyny Naturalnej Poczwarka obejmują:
- 250 do 750 miligramów proszku (np. W suplemencie) trzy razy dziennie
- 1 łyżeczka kory w jednej filiżance wody (gotować na wolnym ogniu przez 20 minut) dwa do trzech razy dziennie (wywar będący preparatem leczniczym z dodatkiem likieru powstałego w wyniku zagęszczenia esencji kłującego popiołu przez podgrzanie lub gotowanie)
- Stosunek 1: 5 od 10 do 20 kropli dwa do trzech razy dziennie nalewki
Przechowywanie i przygotowanie
Przechowuj kłujący popiół z dala od ciepła, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i wilgoci - unikaj przechowywania wszystkich suplementów ziołowych w apteczce łazienkowej (gdzie jest dużo wilgoci) i innych wilgotnych miejscach. Ciepło i wilgoć mogą rozkładać kłujący popiół i sprawiać, że będzie on nieskuteczny.
Dr Richard Whealan, licencjonowany zielarz medyczny, sugeruje określone dawki popiołu kolczastego w zależności od stanu, w tym następujące:
- Bóle zębów: Użyj nalewki z kłującego popiołu i namocz w niej mały kawałek waty, a następnie nałóż ją bezpośrednio na bolący ząb. Inną metodą leczenia bólu zęba jest użycie proszku z kłującej kory popiołu, posypanie nim kawałka chleba, po posmarowaniu go masłem orzechowym. Następnie uformuj chleb wokół zęba za pomocą sproszkowanego leku. Tradycyjnie kora była po prostu żuta, aby złagodzić ból zęba, wyjaśnia Whealan.
- Suchość w ustach: Użyj niewielkiej ilości kłującego popiołu w proszku lub nalewki i umieść go bezpośrednio na języku, staraj się trzymać w ustach aż do wchłonięcia, ponownie nakładaj co kilka godzin. Powinno to przyczynić się do znacznej poprawy suchości w ustach, jako tymczasowego leczenia, do czasu, gdy będzie można zwrócić się o pomoc lekarską.
Możesz również użyć kłującego popiołu do przygotowania herbaty. Dusić jedną do dwóch łyżeczek kory przez maksymalnie 15 minut, zgodnie z zaleceniami dr Whealana do przygotowania herbaty. Uwaga, mówi się, że popiół kłujący działa najlepiej, gdy jest przyjmowany tuż przed posiłkiem.
Ważne jest jednak, aby podkreślić, że należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania odpowiednich dawek kłującego popiołu, jeśli zamierzasz go używać w określonych schorzeniach.
Czego szukać
Kupując popiół kłujący, sprawdzaj jakość podczas całego procesu suszenia, mielenia i pakowania ziela. Zapewnianie jakości powinno odbywać się zarówno wewnętrznie, jak i przez niezależną organizację będącą stroną trzecią.
Ważne jest również, aby kupować organiczne, dziko zbierane suplementy ziołowe, aby uzyskać najwyższą czystość i moc ziół leczniczych.
Inne pytania
Czy możesz wziąć kłujący popiół, jeśli jesteś w ciąży?
Nie. Chociaż niektóre źródła podają, że można bezpiecznie zażywać kłujący popiół podczas ciąży, nie ma wystarczających badań medycznych, które potwierdzałyby bezpieczeństwo zioła podczas ciąży.
Czy dzieci mogą wziąć kłujący popiół?
Nie. Nie ma wystarczających badań medycznych dotyczących stosowania kłującego popiołu u dzieci, aby uzasadnić jakiekolwiek twierdzenia dotyczące bezpiecznego stosowania.
Czy kłujący popiół dostanie się do Twojego mleka? Czy należy go przyjmować podczas karmienia piersią?
Nie. Niewiele wiadomo na temat bezpiecznego stosowania kłującego popiołu podczas karmienia piersią, aby zalecić jego bezpieczne stosowanie.
Czy owoc kolczastego jesionu może być stosowany w leczeniu dolegliwości?
Kora jest najczęściej używaną w medycynie częścią rośliny, jednak owoc jest uważany za bardziej aktywny niż kora jako środek wiatropędny i przeciwskurczowy. Płynny ekstrakt z jagód w ilości od 10 do 30 kropli podawany jest na zaparcia i niestrawność.
Jednak zastosowanie jagód kłującego popiołu nie zostało gruntownie zbadane i brakuje dowodów medycznych potwierdzających skuteczność lub bezpieczeństwo stosowania jagód.
Czy kłujący popiół dobrze działa na bóle zębów?
Nie ma znaczących wyników badań klinicznych, które wykazałyby, że kłujący popiół jest bezpieczny lub skuteczny w leczeniu bólów zębów.
Słowo od Verywell
Uważa się, że kłujący popiół ma wiele potężnych właściwości leczniczych. Badania medyczne nie potwierdzają wielu twierdzeń o ich skutecznym zastosowaniu w leczeniu niektórych schorzeń; nie zawsze jednak oznacza to, że kłujący popiół nie działa lub nie jest bezpieczny. Oznacza to, że należy przeprowadzić więcej badań klinicznych, zwłaszcza podwójnie ślepych badań placebo (złoty standard branży badawczej), aby zweryfikować korzyści. Jednak zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia w sprawie bezpiecznego stosowania ziołowych lub naturalnych suplementów przed ich przyjęciem.
Czy mogę przyjmować suplementy z warfaryną?- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst