Zawartość
Saw Palmetto (Bocznia piłkowana lub Sabal serrulata) to roślina stosowana w ziołolecznictwie. Często stosowana w walce z wypadaniem włosów, palma sabałowa jest również powszechnie stosowana w stanach wpływających na prostatę.Suplementy z palmy sabałowej zazwyczaj zawierają ekstrakty z owoców tej rośliny.
Korzyści zdrowotne
W medycynie alternatywnej mówi się, że palma sabałowa pomaga w leczeniu problemów zdrowotnych, w tym astmy, łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH), zespołu przewlekłego bólu miednicy, przeziębienia, kaszlu, migreny, raka prostaty i bólu gardła.
Uważa się również, że palma sabałowa zwiększa libido, a także łagodzi stres.
Badania naukowe dostarczyły ograniczonego wsparcia dla niektórych z tych korzyści.
BPH
Jednym z najczęstszych zastosowań palmy sabałowej jest leczenie BPH, stanu charakteryzującego się przerostem prostaty. BPH nie jest uważany za poważny problem zdrowotny, ale często powoduje objawy, takie jak zwiększona potrzeba oddawania moczu. Może również prowadzić do infekcji dróg moczowych i innych powikłań.
Kilka małych badań wykazało, że palma sabałowa może pomóc złagodzić objawy BPH. Jednak raport opublikowany w Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane w 2012 roku wykazał, że saw palmetto może być nieskuteczny w leczeniu objawów ze strony układu moczowego związanych z BPH.
Na potrzeby tego raportu naukowcy przeanalizowali 32 opublikowane wcześniej badania kliniczne, w których wzięło udział łącznie 5666 uczestników. Ich analiza wykazała, że użycie palmy sabałowej nie poprawiło parametrów przepływu moczu ani rozmiaru prostaty u mężczyzn z objawami dolnych dróg moczowych związanych z BPH.
Wypadanie włosów
Mówi się, że Saw Palmetto hamuje aktywność 5-alfa-reduktazy, enzymu zaangażowanego w przekształcanie testosteronu w hormon zwany dihydrotestosteronem. Wydaje się, że dihydrotestosteron odgrywa kluczową rolę w rozwoju łysienia androgenowego, stanu powszechnie znanego jako wypadanie włosów typu męskiego.
Chociaż badania nad wpływem palmy sabałowej na wypadanie włosów są ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że może pomóc w leczeniu łysienia androgenowego.
W badaniu pilotażowym opublikowanym w Journal of Alternative and Complementary Medicine na przykład w 2002 r. grupa mężczyzn z łagodnym do umiarkowanego łysieniem androgenowym wykazała „wysoce pozytywną odpowiedź” na leczenie palmą sabałową i beta-sitosterolem. Autorzy badania częściowo przypisali to odkrycie możliwemu blokowaniu aktywności 5-alfa reduktazy przez saw palmetto.
Inne korzyści
Pojawiające się badania sugerują, że saw palmetto jest obiecujący w leczeniu niektórych innych schorzeń.
Na przykład małe badanie opublikowane w szwajcarskim czasopiśmie Urologia Internationalis w 2010 roku odkryli, że saw palmetto może przynosić pewne korzyści pacjentom z zespołem przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego / przewlekłego bólu miednicy.
W badaniu 102 pacjentów z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego / zespołem przewlekłego bólu miednicy podzielono na dwie grupy: pierwsza grupa otrzymała połączenie palmy sabałowej, selenu i likopenu; druga grupa otrzymała samą palmetto. Po ośmiu tygodniach leczenia obie grupy wykazały znaczną poprawę objawów.
Istnieją również dowody na to, że przyjmowanie palmy sabałowej przed operacją prostaty może skrócić czas spędzony na operacji (a także utratę krwi, rozwój problemów podczas operacji i całkowity czas spędzony w szpitalu).
Możliwe efekty uboczne
Saw Palmetto może powodować szereg skutków ubocznych, w tym:
• zły oddech
• zaparcie
• biegunka
• zawroty głowy
• zmęczenie
• bół głowy
• nudności
• żołądek
• wymioty
Ponadto niektórzy mężczyźni przyjmujący palmy sabałowej zgłaszali zaburzenia erekcji, tkliwość lub powiększenie piersi oraz zmiany w pożądaniu seksualnym.
Chociaż nie zostało to dobrze wykazane u ludzi, palma sabałowa może wpływać na poziom hormonów płciowych, takich jak estrogen i testosteron. Dlatego osoby z chorobami wrażliwymi na hormony (w tym rak piersi i rak prostaty) powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem palmy sabałowej. Dzieci i kobiety w ciąży nie powinny przyjmować palmy sabałowej.
Istnieją rzadkie opisy przypadków zapalenia wątroby, zapalenia trzustki, żółtaczki, bólu głowy, zawrotów głowy, bezsenności, depresji, trudności w oddychaniu, bólu mięśni, wysokiego ciśnienia krwi, bólu w klatce piersiowej, nieprawidłowego rytmu serca, zakrzepów krwi i chorób serca, ale one nie Wyraźnie spowodowane było to palmy sabałowej.
Co najmniej dwa opisy przypadków powiązały paletę sabałową z ciężkim krwawieniem. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe, takie jak warfaryna (Coumadin®), aspiryna lub klopidogrel (Plavix®), powinny unikać przyjmowania palmy sabałowej, chyba że są pod nadzorem lekarza. Należy go również unikać co najmniej dwa tygodnie przed lub po operacji.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma wystarczających danych naukowych, aby określić zalecaną dawkę palmy sabałowej. W badaniach oceniających wpływ palmy sabałowej na pacjentów po operacji prostaty, codziennie przez dwa miesiące przed operacją przyjmowano 320 mg ekstraktu z palmy sabałowej.
Odpowiednia dawka dla pacjenta może zależeć od takich czynników, jak wiek, płeć i historia choroby. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.
Czego szukać
Możesz kupić suplementy diety zawierające paletę sabałową w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych. Saw Palmetto jest również szeroko dostępny w sprzedaży online.
Jeśli zdecydujesz się kupić ten lub inny suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś szukał etykiety Supplement Facts na kupowanym produkcie. Ta etykieta będzie zawierać istotne informacje, w tym ilość składników aktywnych na porcję i inne dodane składniki (takie jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).
Wreszcie organizacja sugeruje, abyś szukał produktu, który zawiera pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć atestu jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.