Zawartość
- Proces trawienny: wątroba i jej wiele funkcji
- Co robi wątroba
- Problemy zdrowotne wpływające na wątrobę
- Utrzymuj zdrową wątrobę
Proces trawienny: wątroba i jej wiele funkcji
Wątroba to największy organ w twoim ciele. Waży około 3 funtów i jest mniej więcej wielkości piłki nożnej. Pełni wiele funkcji niezbędnych dla dobrego zdrowia i długiego życia.
Co robi wątroba
Twoja wątroba pracuje przez całą dobę, aby zachować zdrowie. Do jego najważniejszych zawodów należą:
Produkcja ważnych substancji. Twoja wątroba nieustannie wytwarza żółć. Jest to substancja chemiczna, która pomaga przekształcić tłuszcze w energię wykorzystywaną przez organizm. Żółć jest niezbędna do procesu trawienia. Twoja wątroba również wytwarza albuminy. To białko krwi, które pomaga przenosić hormony, leki i kwasy tłuszczowe w całym organizmie. Twoja wątroba również wytwarza większość substancji, które pomagają w krzepnięciu krwi po urazie.
Przetwarzanie bilirubiny. Wątroba pomaga organizmowi pozbyć się bilirubiny. Dzieje się tak z powodu rozpadu czerwonych krwinek. Zbyt dużo bilirubiny w organizmie może powodować żółtaczkę. To jest zażółcenie skóry i oczu.
Usuwanie odpadów. Kiedy przyjmujesz potencjalnie toksyczną substancję, taką jak alkohol lub lek, wątroba pomaga ją zmienić i usunąć z organizmu.
Kontroluje odpowiedzi immunologiczne. Kiedy bakterie, wirusy i inne szkodliwe organizmy dostaną się do organizmu, wątroba może je znaleźć i zniszczyć. Robią to wyspecjalizowane komórki wątroby.
Kontrolowanie glukozy. Wątroba pomaga organizmowi w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Twoja wątroba dostarcza glukozę do krwi, gdy jest to potrzebne. Usuwa również glukozę z krwi, gdy jest jej za dużo.
Problemy zdrowotne wpływające na wątrobę
Wiele problemów zdrowotnych może uniemożliwić prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Obejmują one:
Cholestaza. Dzieje się tak, gdy przepływ żółci z wątroby jest ograniczony lub zablokowany. Cholestaza może być spowodowana przez niektóre leki, czynniki genetyczne, a nawet ciążę. Może się to również zdarzyć z powodu blokady spowodowanej guzem lub kamieniem żółciowym utkniętym w systemie drenażowym.
Zapalenie wątroby.To jest nazwa każdego stanu obejmującego zapalenie wątroby. Istnieje wiele różnych typów. Czasami nadmierne spożywanie alkoholu, narkotyki lub toksyny powodują zapalenie wątroby. Wirusowe zapalenie wątroby może prowadzić do niewydolności wątroby, raka wątroby i innych chorób zagrażających życiu.
Marskość. To stwardnienie wątroby spowodowane tkanką bliznowatą. Intensywne spożywanie alkoholu i wirusy, takie jak zapalenie wątroby, są częstymi przyczynami marskości. Cukrzyca, problemy immunologiczne i choroby genetyczne mogą również powodować chorobę.
Utrzymuj zdrową wątrobę
Istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie wątroby i zmniejszyć ryzyko chorób wątroby:
Bądź na bieżąco ze swoimi zdjęciami.
Często myj ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z łazienki, dotykaniu zwierząt, przed jedzeniem.
Ogranicz narażenie na toksyny, takie jak środki czystości, chemikalia i wyroby tytoniowe.
Utrzymuj poziom cholesterolu w normalnym zakresie.
Jeśli masz cukrzycę, utrzymuj poziom cukru w normalnym zakresie.
Nie dziel się igłami, brzytwami, szczoteczkami do zębów ani innymi przedmiotami osobistymi.
Nie pal i nie używaj innych produktów tytoniowych.
Jedz zdrową, zbilansowaną dietę i utrzymuj prawidłową wagę.
Ogranicz ilość wypijanego alkoholu.
Uważaj na lekarstwa. Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowanych lekach, w tym o produktach dostępnych bez recepty, takich jak środki przeciwbólowe.
Praktykuj bezpieczny seks, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie wątroby lub inne problemy zdrowotne.