Zawartość
- Co może ujawnić niższe ciśnienie krwi u myszy
- Czy probiotyki i prebiotyki mogą obniżać ciśnienie krwi?
- Przyszłe nadzieje na zdrowie serca
Czy wiesz, że wpływa na Ciebie nie tylko to, co jesz, ale także to, co metabolizują naturalne mikroorganizmy w jelitach po jedzeniu? To prawda. Naukowcy wciąż pogłębiają swoją wiedzę na temat tego, jak bakterie jelitowe wpływają na ogólny stan zdrowia i to w fascynujący sposób. Bakterie te mogą nie tylko wpływać na metabolizm, odpowiedzi immunologiczne, a nawet nastrój, ale uważa się, że mogą również wpływać na zdrowie serca.
Co może ujawnić niższe ciśnienie krwi u myszy
Na czele badań nad bakteriami jelitowymi na zwierzętach stoi dr Jennifer L. Pluznick. , adiunkt fizjologii w Johns Hopkins University School of Medicine. Pluznick bada koncepcję, że bakterie żyjące w jelitach mogą wytwarzać chemikalia w ramach swojego normalnego metabolizmu po kontakcie z jedzeniem, które jemy.
Kiedy te substancje chemiczne są następnie wchłaniane do krwiobiegu, uważa się, że aktywują one receptory w naczyniach krwionośnych, aby obniżyć ciśnienie krwi. W badaniach na myszach te zmiany ciśnienia krwi są znaczące, zwłaszcza biorąc pod uwagę potencjalny wpływ na całe życie.
Ale chociaż wydaje się, że bakterie jelitowe i ciśnienie krwi są powiązane, naukowcy nie do końca rozumieją ich związek. Można powiedzieć, że to skomplikowane.
„Wiemy, że istnieje symbiotyczny typ relacji między bakteriami jelitowymi a ich żywicielami - to my. Niektóre substancje chemiczne wytwarzane przez bakterie jelitowe mogą zmieniać ciśnienie krwi. Wiemy również, że kiedy myszy, szczury lub ludzie mają wysokie ciśnienie krwi, bakterie w ich jelitach są inne. Każda z tych rzeczy ujawnia fragment układanki. Ale nie mamy jeszcze wystarczającej liczby elementów, aby złożyć całą układankę ”- mówi Pluznick.
Czy probiotyki i prebiotyki mogą obniżać ciśnienie krwi?
Spożywanie żywności zawierającej probiotyki - żywe bakterie - zostało powiązane z zdrowszym ciśnieniem krwi w poprzednich badaniach.
„Jogurt to najwyraźniejszy przykład probiotyku” - mówi Pluznick. „Ludzie mogą nie być tego świadomi prebiotyki.”
Prebiotyki to produkty, które jesz, które zawierają prekursory, których bakterie potrzebują do wytwarzania specjalnych substancji chemicznych, które są następnie wchłaniane przez nasz organizm, potencjalnie obniżając ciśnienie krwi.
„Błonnik może być prebiotykiem dla wielu bakterii, więc kiedy jesz błonnik, bakterie rozkładają go, tworząc te chemikalia” - mówi Pluznick. Prebiotyki można znaleźć w produktach zawierających błonnik, takich jak czosnek, cebula, szparagi, makaron pełnoziarnisty i słodkie ziemniaki.
Przyszłe nadzieje na zdrowie serca
Pluznick przewiduje przyszłość, w której środki zapewniające zdrowie serca mogą obejmować względy zdrowia jelit, a także obejmować optymalne wytyczne dotyczące zarówno podawania antybiotyków, które mogą niekorzystnie wpływać na bakterie jelitowe, jak i przyjmowania probiotyków. Ale jeszcze nas tam nie ma.
„Nie jesteśmy w stanie dokładnie powiedzieć ci, który jogurt zjeść, aby spróbować obniżyć ciśnienie krwi, ale myślę, że możliwość dostarczenia tego rodzaju informacji jest długoterminową nadzieją na zebranie wszystkich elementów układanki i poskładaj je razem ”- mówi Pluznick.