Zawartość
- Numb obszar
- Pozycja do wstrzyknięć domięśniowych
- Miejsca wstrzyknięć podskórnych
- Miej na uwadze cel
- Wiedz, kiedy poprosić o pomoc
Jeśli jesteś w trakcie leczenia niepłodności, prawdopodobnie będziesz musiał wykonywać codzienne zastrzyki. Przy odrobinie wcześniejszej wiedzy i praktyki codzienne zastrzyki mogą być znacznie łatwiejsze. Oto pięć wskazówek, jak zmniejszyć ból związany z domowymi zastrzykami płodności.
Numb obszar
Jeśli masz skłonność do siniaków i bólu, przed wykonaniem wstrzyknięcia możesz użyć lodu lub okładu z lodu, aby znieczulić miejsce wstrzyknięcia na kilka minut. Następnie wyczyść to miejsce gazikiem nasączonym alkoholem. Jeśli nadal odczuwasz znaczny ból, możesz użyć odrętwiającego kremu.
Niektóre kremy odrętwiające są dostępne bez recepty, ale przed wprowadzeniem kremu odrętwiającego do rutyny należy skonsultować się z lekarzem.
Pozycja do wstrzyknięć domięśniowych
Naprężenie się nie ułatwi sobie wstrzyknięcia, więc ustaw się w taki sposób, aby zmniejszyć napięcie mięśni. Być może będziesz musiał położyć się lub pochylić nad stołem, ale rozluźniony mięsień będzie bolał znacznie mniej niż napięty .
Wstrzyknięcie domięśniowe podaje się do mięśnia poniżej tej warstwy tłuszczowej i może być nieco trudniejsze niż w przypadku innych rodzajów wstrzyknięć. Przed wykonaniem wstrzyknięcia należy dotknąć mięśnia, aby upewnić się, że może on wspierać podawany lek.
Do wstrzyknięcia domięśniowego można wykorzystać cztery miejsca. Wybór odpowiedniego miejsca jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania leku i uniknięcia kontuzji. Użyj miejsca na ciele, które ma duży, łatwo zauważalny mięsień i niewielką ilość tkanki tłuszczowej pokrywającej go, na przykład pośladki, udo, biodro lub ramię.
Obróć witryny
W przypadku wystąpienia siniaków lub bólu należy zmienić miejsce wstrzyknięcia. Jedna strona może być łatwiejsza niż inne, ale obracanie może pomóc zmniejszyć ból, napięcie i frustrację.
Miejsca wstrzyknięć podskórnych
Podskórne oznacza tuż pod skórą, do tkanki tłuszczowej znajdującej się między skórą a mięśniami poniżej. Wybierz witrynę, która ma trochę dodatkowego tłuszczu. Jeśli Twój brzuch jest bardzo chudy, spróbuj wstrzyknąć w uda. Jeśli masz małe uda, spróbuj wykonać zastrzyk w brzuch.
Podobnie jak w przypadku wstrzyknięć domięśniowych, należy spróbować obrócić miejsce wstrzyknięcia, jeśli podczas kolejnych wstrzyknięć wystąpi ból lub zasinienie.
Miej na uwadze cel
Jeśli codzienne zastrzyki stają się trudne lub męczące, zastanów się, dlaczego bierzesz lek. Jeśli dzieje się tak, ponieważ próbujesz zajść w ciążę lub walczyć z chorobą, pamiętanie o swoim celu może pomóc złagodzić strach lub niepokój, którego możesz doświadczać.
Zapamiętanie powodu może również pomóc ci zachować dyskomfort, który możesz odczuwać z perspektywy. Zapewnij się, że leczenie bezpłodności nie jest wieczne.
Wiedz, kiedy poprosić o pomoc
Jeśli nie możesz samodzielnie wykonać wstrzyknięcia lub masz trudności z niektórymi miejscami wstrzyknięcia, poproś kogoś innego, na przykład swojego partnera, o wykonanie wstrzyknięcia za Ciebie. Jeśli to nie jest możliwe, poproś lekarza o poradnik. Siadanie i praca z lekarzem w celu wskazania najlepszego sposobu samodzielnego wstrzykiwania może mieć duże znaczenie.
Czasami pomimo wszystkich naszych wysiłków samowstrzyknięcie jest po prostu niemożliwe. Nie bij się o to; wiele osób nie jest w stanie sobie wstrzyknąć.
Kiedy zadzwonić do lekarza w sprawie skutków ubocznych iniekcji