Zapytaj eksperta
Wyróżnieni eksperci:
Dr Alicia Arbaje
Wizyta w szpitalu może być stresująca, ale wiedza o tym, co robić przed pobytem w szpitalu, w jego trakcie i po nim, może zapewnić ci spokój i pomóc zachować bezpieczeństwo przy najlepszej opiece.
Te wskazówki lepiej przygotują Cię na planowany lub nieplanowany pobyt w szpitalu i mogą pomóc Ci uniknąć niepotrzebnego powrotu do szpitala.
Przygotuj zestaw informacji.
Powinieneś przygotować zestaw - nawet jeśli nie planujesz iść do szpitala w najbliższym czasie.
Zestaw może być podobny do walizki, którą kobiety w ciąży powinny mieć pod ręką, gdy zbliża się termin porodu. Ale zamiast ubrań i przyborów toaletowych powinieneś wypełnić go ważnymi informacjami medycznymi i osobistymi.
Ten zestaw powinien zawierać listę twoich lekarstw i dawek, chorób i schorzeń, alergii na leki lub żywność oraz nazwiska i dane kontaktowe twoich lekarzy i pracowników służby zdrowia.
Wybierz swojego decydenta.
Powinieneś zidentyfikować osobę, której ufasz, która podejmie decyzje w Twoim imieniu na wypadek, gdybyś był zbyt chory, aby samemu je podjąć. Osobą tą może być Twój współmałżonek, pełnoletnie dziecko lub - w przypadku osoby niepełnoletniej - rodzic.
Wszelkie dokumenty uzupełniające lub prawne, takie jak testament lub pełnomocnictwo, powinny zawierać nazwisko osoby podejmującej decyzję i również powinny znajdować się w zestawie. Zrób kilka kopii zestawu, ponieważ kiedy będziesz w szpitalu, przekażesz go swoim lekarzom i opiekunom. Pamiętaj, aby zostawić oryginalne dokumenty w domu.
Przyprowadź adwokata lub pomocnika.
Upewnij się, że masz adwokata lub pomocnika, który może być z Tobą podczas Twojego pobytu w szpitalu. Może to być ta sama osoba, która będzie podejmować decyzje. Rola adwokata polega na byciu obecnym podczas interakcji z zespołem opieki medycznej, aby adwokat mógł zapewnić zaspokojenie Twoich potrzeb jako pacjenta.
Zawsze zadawaj pytania.
Jedną z najważniejszych rzeczy, które Ty i Twój adwokat musicie zrobić podczas pobytu w szpitalu, jest zadawanie pytań. Pytania te powinny dotyczyć tego, jakie leki będziesz musiał zażywać, jakie badania lub procedury zostaną wykonane, powód ich wykonania oraz jakie wizyty u lekarza będziesz mieć podczas pobytu.
Ruszaj się, aby szybko odzyskać siły.
Jednym z głównych powikłań przebywania w szpitalu jest osłabienie i utrata sił z powodu braku ruchu, zwłaszcza u starszych dorosłych pacjentów.
Poruszaj się, chyba że z powodów medycznych nie możesz tego zrobić. Jeśli jesteś przyzwyczajony do chodzenia, przespaceruj się po korytarzach lub wstań z łóżka i usiądź na krześle. Każdy dzień spędzony w łóżku może wymagać od czterech do pięciu dni powrotu do zdrowia po wyjściu ze szpitala, więc kontynuuj ruch, aby uniknąć dodatkowego czasu na regenerację.
Uważaj na infekcje.
Zapobieganie infekcjom to kolejny sposób na zachowanie bezpieczeństwa podczas pobytu w szpitalu, a mycie rąk jest kluczowe. Każdy, kto Cię odwiedza, powinien umyć ręce mydłem i wodą lub użyć środka odkażającego. Ponadto pytaj codziennie, czy cewniki lub kroplówki są nadal potrzebne i czy można je usunąć. Mogą stanowić zagrożenie dla infekcji, ponieważ znajdują się w miejscach, w których bakterie mogą dostać się do organizmu.
Wejdź na pokład ze swoim planem rozładunku.
Ty lub Twój adwokat powinniście zapytać o plan wypisu, kiedy przygotowujesz się do wypisania ze szpitala.
Z planu tego dowiesz się, jakich wizyt kontrolnych potrzebujesz, jak szybko musisz zgłosić się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub specjalisty oraz czy potrzebne są inne badania. Poinformuje również, kto jest Twoim punktem kontaktowym w celu umówienia dodatkowych wizyt i testów.
Pamiętaj, aby poprosić o podsumowanie wypisu dla lekarza pierwszego kontaktu. Podsumowanie będzie zawierało instrukcje, co zrobić po powrocie do domu, co zrobić, jeśli pojawią się nowe objawy, jakich objawów należy szukać i do kogo zadzwonić, jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy.
Wykonanie tych prostych kroków może mieć ogromny wpływ na wynik Twojego pobytu w szpitalu.
Alicia I. Arbaje, MD, M.P.H. , jest dyrektorem badań dotyczących opieki przejściowej w Wydziale Medycyny Geriatrycznej i Gerontologii w Johns Hopkins Bayview Medical Center.