Zawartość
- Zapalenie ścięgna Achillesa
- Tylne zapalenie ścięgna piszczelowego
- Zapalenie ścięgna rzepki (rzepki)
- Zapalenie ścięgna stożka rotatorów
- Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)
- Zapalenie ścięgna nadgarstka
- Leczenie zapalenia ścięgien
- Powtarzalne czynności: Niektóre ścięgna są szczególnie podatne na zapalenie z powodu określonych powtarzalnych czynności. Może to obejmować ścięgna stożka rotatorów u osób, które podnoszą przedmioty nad głową lub ścięgna nadgarstka u osób, które stale używają rąk do pracy.
- Łatwość uniknięcia: Czasami łatwo jest odpocząć określonej części ciała, innym razem jest to prawie niemożliwe. Na każdym kroku ścięgna wokół stawu skokowego mogą się pogarszać.
- Odmiana anatomiczna: Uszkodzenie ścięgna może być również wynikiem problemów z ukrwieniem danego obszaru. W takich sytuacjach słabe ukrwienie tzw. „Strefy wododziału” ścięgna prowadzi do skłonności do problemów.
Po zidentyfikowaniu konkretnego rodzaju zapalenia ścięgien, które powoduje objawy, można ukierunkować leczenie na ten konkretny problem. Nie każdy rodzaj zapalenia ścięgien reaguje na te same metody leczenia, a znajomość dokładnego źródła dyskomfortu może pomóc w rozwiązaniu konkretnego problemu.
Zapalenie ścięgna Achillesa
Zapalenie ścięgna Achillesa powoduje ból i obrzęk w tylnej części pięty. Osoby z tą chorobą często skarżą się na ból i sztywność oraz odczuwają guzek za stawem skokowym. Ból Achillesa często ustępuje podczas wykonywania delikatnych czynności, ale ma tendencję do nasilania się w miarę zwiększania aktywności. Zrozumienie tego częstego problemu może pomóc w leczeniu i pomóc uniknąć poważnych powikłań, takich jak zerwanie ścięgna Achillesa. Zapalenie ścięgna Achillesa często leczy się odpoczynkiem, przyłożeniem lodu i fizjoterapią.
Tylne zapalenie ścięgna piszczelowego
Występujące niedaleko miejsca zapalenia ścięgna Achillesa zapalenie ścięgna tylnego piszczeli jest rzadsze, ale należy je wziąć pod uwagę u osób z objawami bólu po wewnętrznej stronie kostki. Zapalenie ścięgna tylnego piszczeli zwykle powoduje ból podczas chodzenia i może prawie uniemożliwić stanie na palcach. Nieleczone zapalenie ścięgna tylnego piszczeli może spowodować płaską stopę. Zwykłe leczenie zapalenia ścięgna tylnego piszczeli obejmuje czasowe unieruchomienie i fizjoterapię. W profilaktyce pomocne mogą być zmiany obuwia, takie jak obuwie podtrzymujące i ortezy.
Zapalenie ścięgna rzepki (rzepki)
Zapalenie ścięgna rzepki lub zapalenie ścięgna rzepki to stan często nazywany kolanem skoczka. Ten stan powoduje ból i obrzęk bezpośrednio pod rzepką i jest częstym problemem u koszykarzy i innych sportowców, którzy wykonują powtarzające się czynności skokowe. Leczenie zapalenia ścięgna rzepki zwykle polega na odpoczynku i stosowaniu leków przeciwzapalnych. Dla wielu sportowców największym wyzwaniem jest unikanie czynności, które szczególnie pogarszają ten stan. W ostatnich badaniach oceniano zastosowanie zastrzyków PRP w tej chorobie.
Zapalenie ścięgna stożka rotatorów
Wielu pacjentów, którzy odczuwają ból, jest informowanych przez lekarza o zapaleniu kaletki stawu barkowego lub zapaleniu ścięgna stożka rotatorów. Ta częsta przyczyna bólu barku jest wynikiem podrażnienia ścięgien, które pomagają odciągnąć ramię od boku, a także zapalenia kaletki, która otacza te ścięgna. Leczenie zapalenia ścięgien stożka rotatorów prawie zawsze można przeprowadzić za pomocą leczenia niechirurgicznego, chociaż w niektórych rzadkich sytuacjach może być konieczna operacja.
Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)
Łokieć tenisisty jest częstą przyczyną bólu łokcia spowodowanego podrażnieniem ścięgien na zewnątrz stawu łokciowego. Powszechnie kojarzone z osobami grającymi w tenisa zapalenie nadkłykcia bocznego może wystąpić u osób uprawiających inne sporty lub powtarzające czynności nadgarstka i łokcia. Stan ścięgna występujący u pacjentów z łokciem tenisisty zwykle charakteryzuje się mikrozerwaniami ścięgna zwanymi tendinozą. Unikanie obciążających czynności jest zdecydowanie najważniejszym aspektem leczenia, a niektóre ćwiczenia wzmacniające fizjoterapeutyczne mogą być pomocne. Zastrzyki na łokieć tenisisty są kontrowersyjne, ale często stosowane w leczeniu.
Zapalenie ścięgna nadgarstka
Zapalenie ścięgna nadgarstka jest częstym problemem, który może powodować ból i obrzęk wokół stawu nadgarstkowego. Zapalenie ścięgna nadgarstka jest spowodowane zapaleniem ścięgien i często wiąże się z gromadzeniem się płynu w pochewce ścięgna. Ograniczenie ruchu nadgarstka poprzez krótkotrwałe szynowanie jest często bardzo pomocne w leczeniu tego schorzenia. Jednym z najważniejszych aspektów jest zidentyfikowanie ścięgna lub ścięgien, które powodują problem, aby można było ukierunkować leczenie na problem. Szynowanie nie będzie skuteczne, jeśli problematyczne ścięgna nie są wypoczęte. Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka zwykle nie wymaga operacji.
Leczenie zapalenia ścięgien
Po zidentyfikowaniu rodzaju zapalenia ścięgien można zastosować bardziej ukierunkowane podejście do leczenia. Dobrą wiadomością jest to, że prawie zawsze objawy zapalenia ścięgien można rozwiązać za pomocą nieinwazyjnych metod leczenia i tylko w rzadkich przypadkach problemy te stają się bardziej trwałe i trudne do opanowania.
Słowo od Verywell
Zapalenie ścięgna należy do najczęstszych schorzeń ortopedycznych, na które ludzie szukają leczenia. W całym ciele są setki ścięgien, z których każde może ulec zapaleniu. To powiedziawszy, niektóre ścięgna są znacznie bardziej podatne na problemy związane z tym stanem zapalnym. Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych typów zapalenia ścięgien oraz linki do informacji na temat metod leczenia, które mogą być skuteczne w przypadku każdego rodzaju zapalenia ścięgien.