Zawartość
- Podziel się swoją historią
- Podziel się historią życia ukochanej osoby
- Kształcić się
- Nie zakładaj natychmiastowej niezdolności umysłowej
- Rozwijaj i utrzymuj relacje
- Rzecznik innych
- Wzmacniaj poprzez słuchanie
- Wykorzystaj trening poznawczy, aby zrekompensować
- Bądź proaktywny w umieszczaniu wsparcia na miejscu
- Zachęcaj do udziału w symulacjach demencji
- Uczestnicz w kawiarniach pamięci i grupach wsparcia
- Obserwuj język, którego używasz ty i inni
- Skorzystaj z mediów społecznościowych, aby zwiększyć świadomość
Podziel się swoją historią
Jeśli masz do czynienia z demencją, przestań myśleć o utracie pamięci i pomieszaniu ze wstydem, jakby to była wina, którą masz. Czy ludzie wstydzą się mieć złamaną nogę lub raka? Nadal jesteś sobą, a dzielenie się diagnozą i objawami z innymi może być dla Ciebie wyzwalające i pouczające.
Podziel się historią życia ukochanej osoby
Jeśli członek Twojej rodziny z demencją znacząco zmaga się z trudnościami w znajdowaniu słów, pomóż jej podzielić się swoimi doświadczeniami i historią. Zmierz się z demencją. Dużo trudniej jest innym pozostać oderwanym od walki o skuteczne leczenie i wyleczenie, kiedy mają osobisty związek z osobą chorą na demencję.
Kształcić się
Im więcej wiesz, tym lepiej będziesz przygotowany do dzielenia się informacjami na temat demencji z innymi. Poznaj fakty, czego możesz się spodziewać w miarę postępu choroby i jak możesz zastosować uzupełniające i alternatywne metody, aby poprawić swoje ogólne funkcjonowanie (lub ukochaną osobę).
Nie zakładaj natychmiastowej niezdolności umysłowej
Tylko dlatego, że ktoś ma diagnozę demencji, nie oznacza to, że przełącznik zdolności poznawczych został zmieniony z „włączonego” na „wyłączony”. We wczesnych stadiach demencji jest wystarczająco dużo czasu, aby osoba żyjąca z demencją zwątpiła w siebie. Nie musi dodawać cię do tej listy. Daj jej korzyść z wątpliwości, chyba że byłoby to szkodliwe dla niej lub dla innych.
Rozwijaj i utrzymuj relacje
Nie odpisuj swojego przyjaciela lub ukochanej osoby tylko dlatego, że ma demencję. Niestety, wiele osób pozwala niepewności, co powiedzieć lub zrobić, powstrzymać ich przed zrobieniem czegokolwiek, dodając utratę przyjaźni do innych strat w demencji. Nawet na środkowym i późniejszym etapie wizyty mogą być prezentem dla was obojga.
Rzecznik innych
Osoby z mocą (w wielu przypadkach są to osoby bez demencji) muszą zabrać głos. Niezależnie od tego, czy chodzi o przypominanie innym, że osoba z demencją może nadal wyrażać swoją osobowość, wybierając własne ubrania na dany dzień, czy też prosząc zapalonego ogrodnika o sadzenie kwiatów na zewnątrz, opowiadanie się za innymi może wpłynąć na jakość ich życia.
Rzecznictwo wykracza również poza jednostkę. Ważne jest, aby mówić swoim głosem władzom o wyzwaniach związanych z demencją. Na przykład inicjatywa, która rozpoczęła się w 2015 r., Zachęca społeczności do stawania się przyjaznymi dla osób z demencją i skutecznie zwiększa świadomość i wzmacnia osoby z demencją.
Wzmacniaj poprzez słuchanie
Zapytaj osobę żyjącą z demencją, jak sobie radzi, a następnie bądź przygotowany na słuchanie bez oceniania. Nie próbuj teraz niczego naprawiać. Może później będziesz miał okazję sprawdzić coś, co powiedziała, a co może być pomocne, ale na razie zadaj kilka pytań i posłuchaj.
Wykorzystaj trening poznawczy, aby zrekompensować
Jednym ze sposobów wzmocnienia pozycji osób z demencją jest zapewnienie dodatkowych ćwiczeń poznawczych, podczas których mogą uczyć się i ćwiczyć strategie, aby dłużej pozostać niezależnymi. Na przykład jedno badanie wykazało, że osoby z wczesną demencją korzystały z proceduralnych zadań związanych z pamięcią, takich jak lekcje gotowania.
Bądź proaktywny w umieszczaniu wsparcia na miejscu
Łączenie się z zasobami społeczności może umożliwić ludziom bezpieczne życie we własnych domach przez dłuższy czas. Jeśli członek Twojej rodziny cierpi na demencję, zachęć go, aby poszukał naszych zasobów dostępnych na przyszłość. Chociaż ten krok może być trudną przeszkodą, odpowiednie wsparcie może pozwolić na większą niezależność.
Zachęcaj do udziału w symulacjach demencji
Symulacje, takie jak wirtualne wycieczki po demencji lub wizualne wyobrażenia życia z demencją, mogą być doświadczeniem otwierającym oczy (a także otwierającym serce i umysł). Po „doświadczeniu” tego, jak to jest żyć z demencją, osobie trudno jest przemilczeć osobę, która żyje z wyzwaniami związanymi z demencją.
Uczestnicz w kawiarniach pamięci i grupach wsparcia
Stygmat może skutkować przetrzymywaniem osoby w pomieszczeniu, bezpiecznie w domu, aby nie stresować się ani nie sprawiać innym dyskomfortu. Kawiarnie pamięci i grupy wsparcia zapewniają świetną okazję do czerpania radości z wyjścia z domu i łączenia się z innymi w tej samej sytuacji. To z kolei może sprawić, że będziesz wygodniej i pewniej dzielić się swoimi wyzwaniami z innymi. Dotyczy to zarówno osoby z demencją, jak i opiekunów.
Obserwuj język, którego używasz ty i inni
Zamiast opisywać kogoś jako „z demencją” lub „starcem”, należy podkreślić tę osobę. Plik Program zaangażowania i wzmocnienia pozycji w demencji zaleca zamiast tego określenie „osoba z demencją” lub „osoba żyjąca z demencją”.
Skorzystaj z mediów społecznościowych, aby zwiększyć świadomość
Rozważ udostępnianie od czasu do czasu małych informacji w mediach społecznościowych. Im więcej o tym wszyscy będziemy mówić, tym więcej uwagi poświęci społeczeństwo i osoby na wpływowych stanowiskach.