Przyczyny i czynniki ryzyka grypy

Zawartość

• Najczęstsze przyczyny
• Czynniki ryzyka dla zdrowia
• Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Grypę wywołuje wirus grypy, który przenosi się z człowieka na człowieka drogą kropelkową. Mogą wystąpić z powodu kichania, kaszlu, mówienia lub wydmuchiwania nosa lub kontaktu z powierzchniami zanieczyszczonymi przez te kropelki. Możesz zarazić się grypą, jeśli masz ją wcześniej, ponieważ istnieją różne szczepy i stale mutują, co oznacza, że ​​twoja odporność nigdy nie może całkowicie wyprzedzić gry.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uchronić się przed zarażeniem wirusem grypy, jest szczepienie przeciw grypie każdego roku przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Możesz także zmniejszyć swoje szanse, unikając bliskiego kontaktu z chorymi i zdając sobie sprawę z innych czynników, które mogą narazić Cię na poważne komplikacje.

Martwisz się o nowego koronawirusa? Dowiedz się o COVID-19, w tym o objawach i sposobach diagnozowania.

Najczęstsze przyczyny

Wirus grypy ma kilka typów, podtypów i szczepów. Zwykle podczas corocznego sezonu grypowego krąży tylko jeden lub dwa szczepy. W Stanach Zjednoczonych sezon grypowy trwa od października do kwietnia.

Okres zakaźny

Możliwe jest rozprzestrzenienie grypy na jeden dzień przed wystąpieniem objawów aż do pięciu do siedmiu dni po wystąpieniu nudności. Małe dzieci i osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą być bardziej narażone na infekowanie innych przez dłuższy czas.

Okres zaraźliwy grypy

Transmisja kropelkowa

Wirus grypy infekuje nos, płuca i gardło. Rozprzestrzenia się, gdy zarażona osoba kaszle, kicha lub rozmawia w obecności innych osób. Kropelki zawierające wirusa mogą wejść w kontakt z osobą przez usta, nos lub oczy, a następnie spowodować infekcję.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), najlepszym dowodem jest to, że grypa jest zwykle przenoszona przez duże krople, które mogą wystąpić w promieniu sześciu stóp od osoby.

Jak przenoszone są zarazki

Transmisja powierzchniowa

Wirusy grypy mogą żyć na powierzchniach przez kilka godzin. Badanie z 2011 roku wykazało, że wirusy wciąż żyją po czterech godzinach na większości powierzchni i do dziewięciu godzin na niektórych nieporowatych powierzchniach, jednak wszystkie zniknęły po 24 godzinach.

Dotknięcie powierzchni, a następnie dotknięcie ust, nosa lub oczu może spowodować przeniesienie grypy. Wirus może wylądować na powierzchni z powodu kropelek z dróg oddechowych lub rąk zanieczyszczonych wydzielinami z dróg oddechowych. Interakcje społeczne, takie jak uścisk dłoni, również mogą przenosić wirusa w ten sposób.

Mycie rąk może przerwać cykl transmisji, więc nie można zbierać zarazków z powierzchni ani ich osadzać. Mycie rąk mydłem i wodą przez 20 sekund oraz stosowanie środka odkażającego na bazie alkoholu, gdy nie masz dostępu do mydła i wody, to kluczowe elementy zapobiegania rozprzestrzenianiu się grypy.

Czynniki ryzyka dla zdrowia

Każdy jest narażony na zarażenie się grypą i przeniesienie jej na inne osoby. Jednak niektóre grupy są bardziej narażone na zarażenie się grypą, ponieważ ich układ odpornościowy nie wytwarza wystarczającej ilości przeciwciał ochronnych po ekspozycji na szczepionkę. Te grupy obejmują:

• Małe dzieci
• Dorośli w wieku 65 lat i starsi
• Osoby z istniejącymi chorobami, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą, przewlekłą niewydolnością oddechową lub ciążą
• Osoby w stanach obniżonej odporności, na przykład osoby z rakiem krwi lub HIV / AIDS, które przechodzą leczenie raka lub przyjmują inne leki osłabiające układ odpornościowy

Te grupy są również bardziej narażone na wystąpienie powikłań związanych z grypą, podobnie jak osoby z astmą lub chorobami serca, u których może nastąpić pogorszenie tych schorzeń.

Chociaż uważa się, że wszystkie dzieci w wieku poniżej 5 lat są narażone na wysokie ryzyko poważnych powikłań grypy, najwyższe ryzyko występuje w przypadku dzieci w wieku poniżej 2 lat. Najwyższe wskaźniki hospitalizacji i zgonów występują wśród niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy (uwaga: dzieci poniżej 6 miesiąca życia nie mogą być szczepione przeciwko grypie).

Grupy podwyższonego ryzyka poważnych powikłań grypy

Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Twoje ryzyko zarażenia się grypą i przeniesienia jej na innych jest zwiększone przez pewne nawyki i praktyki.

Brak corocznego szczepienia przeciw grypie

Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na grypę jest coroczne szczepienie przeciwko grypie (szczepionka przeciw grypie), która jest zalecana wszystkim osobom w wieku powyżej 6 miesięcy. Jeśli zdecydujesz się nie zaszczepić, jesteś narażony na ryzyko zarażenia się grypą i przeniesienia jej na wrażliwe osoby wokół ciebie.

Formuła szczepionki przeciw grypie jest zmieniana co roku w oparciu o przewidywanie, które szczepy grypy będą krążyć. Chociaż prognoza nie zawsze jest doskonała, może zapobiec zachorowaniu na grypę lub złagodzić ją, jeśli ją złapiesz.

Szczepionka działa poprzez pobudzenie organizmu do wytwarzania przeciwciał, które będą zwalczać wirusa grypy. Jeśli faktycznie jesteś narażony na wirusa grypy, Twój organizm rozpozna go i będzie w stanie z nim walczyć.

Wszystko o szczepionkach przeciw grypie

Ekspozycja dla większej liczby osób

Niektóre są bardziej zagrożone, ponieważ ich okoliczności narażają je na kontakt z większymi grupami ludzi lub bardziej narażonymi na grypę. Należą do nich osoby, które pracują w przedszkolach, sklepach detalicznych i placówkach opieki zdrowotnej.

Korzystanie z transportu publicznego lub gromadzenie się w zatłoczonych miejscach w celach rozrywkowych może również zwiększyć narażenie na kontakt z osobami, które mogą przenosić grypę. Ponadto niektóre projekty miejsc pracy skupiają pracowników lub zachęcają do wspólnych powierzchni, co może zwiększać ryzyko transmisji.

Luźne praktyki higieniczne

Ponieważ wirus grypy można usunąć z powierzchni, brak mycia rąk po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem lub przed dotknięciem twarzy zwiększa ryzyko przeniesienia. Nie zakrycie kaszlu i kichania może spowodować przeniesienie kropli na innych.

Złe nawyki związane ze stylem życia

Możesz zwiększyć ryzyko zachorowania na grypę, jeśli nie utrzymasz swojego ogólnego stanu zdrowia poprzez wystarczającą ilość snu, aktywność fizyczną, odżywcze odżywianie, picie wystarczającej ilości płynów i radzenie sobie ze stresem. Zdrowe nawyki mogą pomóc w zapobieganiu lub radzeniu sobie z chorobami, które podnoszą Twój poziom. ryzyko powikłań grypy. Należą do nich cukrzyca typu 2 i otyłość.

Słowo od Verywell

Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na grypę jest coroczne szczepienie przeciw grypie. Dodatkowo, będąc świadomym zwiększonych czynników ryzyka i podejmując kroki w celu uniknięcia rozprzestrzeniania się zarazków i kontaktu z chorymi ludźmi, możesz jeszcze bardziej zabezpieczyć się przed zarażeniem w tym roku.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst