Zawartość
- Zrozumienie obrzęku limfatycznego
- Zastosowanie i zalety kompresji
- Opcje kompresji
- Noszenie rękawa kompresyjnego
Ostatnie badania sugerują, że regularne noszenie rękawa kompresyjnego może nie tylko łagodzić objawy, ale przede wszystkim może pomóc w zapobieganiu rozwojowi obrzęku limfatycznego. W każdym przypadku można używać odzieży uciskowej, takiej jak rękawy, rękawiczki, kamizelki i staniki podtrzymujące. czas, tylko w dzień lub w nocy, tylko podczas ćwiczeń lub tylko w szczególnych okolicznościach, np. podczas lotu. Przyjrzyjmy się, co powinieneś wiedzieć, kupując jedną z tych części garderoby.
Zrozumienie obrzęku limfatycznego
Obrzęk limfatyczny jest spowodowany uszkodzeniem naczyń limfatycznych w organizmie, co powoduje zakłócenie prawidłowego przepływu limfy. Nie mając dokąd pójść, ten płyn gromadzi się, powodując obrzęk w dotkniętym obszarze. Obrzęk limfatyczny po leczeniu raka piersi jest zdecydowanie zbyt powszechny, chociaż szacunki częstości występowania są różne. Może wystąpić w dowolnym momencie po zabiegu, od bezpośrednio po zabiegu do wielu dziesięcioleci po jego zakończeniu.
W przypadku raka piersi i nowotworów, takich jak czerniak, obrzęk limfatyczny występuje najczęściej, gdy węzły chłonne są usuwane jako część zaawansowania raka. Obrzęk limfatyczny może również wystąpić bez rozwarstwienia węzłów chłonnych z powodu tworzenia się tkanki bliznowatej po operacji lub naświetlaniu; gdy naczynia limfatyczne zostaną przecięte lub uszkodzone podczas operacji; oraz kiedy guzy rosną i uciskają węzły chłonne i naczynia limfatyczne.
Zastosowanie i zalety kompresji
Odzież uciskowa działa poprzez tworzenie gradientu ciśnienia, powodując odpływ płynów z miejsca ich gromadzenia się.
Rola w zarządzaniu objawami
Odzież uciskowa może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk związany z obrzękiem limfatycznym.
Rola w zapobieganiu
W przeszłości uważano, że podstawową rolą opasek kompresyjnych jest kontrolowanie objawów obrzęku limfatycznego i że aktywna profilaktyka nie jest możliwa, ale pogląd ten może się zmieniać.
W badaniu z 2017 r. Przyjrzano się regularnemu stosowaniu mankietów kompresyjnych (od 15 do 21 mm Hg) w związku z późniejszym występowaniem obrzęku limfatycznego u kobiet poddanych zabiegom węzłów chłonnych pachowych (takich jak wycięcie węzłów chłonnych pachowych lub biopsja węzła wartowniczego) z powodu raka piersi. U osób noszących rękawy kompresyjne mniejszy obrzęk pooperacyjny odnotowano miesiąc po zabiegu. Korzyści wydawały się jednak trwać znacznie dłużej, a mniejszy obrzęk ramienia odnotowano po 3, 6, 9, a nawet 12 miesiącach po operacji.
Obie grupy przeszły również standardowy program ćwiczeń i nie jest pewne, jakie wyniki tego badania pokażą bez regularnej aktywności fizycznej.
Ograniczenia
Chociaż odzież uciskowa może łagodzić ból i obrzęk, a nawet może zapobiegać rozwojowi obrzęku limfatycznego, ma swoje wady. Odzież uciskowa może być niewygodna i ciepła, szczególnie w miesiącach letnich. Pod względem estetycznym niektóre kobiety uważają je za nieatrakcyjne. Na szczęście badanie z 2018 roku wykazało, że noszenie rękawów kompresyjnych nie zmniejszyło aktywności fizycznej ani nie obniżyło jakości życia kobiet, które nosiły te ubrania regularnie przez rok.
Opcje kompresji
Odzież uciskowa występuje w wielu różnych formach:
Rękawy
Rękawy kompresyjne zwykle rozciągają się od nadgarstków do ramion i są dostępne w wielu różnych stylach i materiałach.
Rękawiczki
Rękawiczki, takie jak rękawiczki bez palców, są często noszone wraz z rękawem kompresyjnym. U niektórych osób noszenie rękawa kompresyjnego powoduje większy obrzęk dłoni, który można zmniejszyć, łącząc rękaw z rękawicą.
Biustonosze wspierające i kamizelki
Biustonosze i kamizelki podtrzymujące są dostępne dla osób, które mają obrzęk limfatyczny klatki piersiowej i piersi związany z operacją raka piersi lub innymi schorzeniami. Bardzo ważne jest, aby profesjonalista pomógł Ci w wyborze odpowiedniego produktu, ponieważ niewłaściwy stanik lub kamizelka może być bolesny i pogorszyć objawy.
Zakup rękawa kompresyjnego
Ważne jest, aby przy zakupie rękawa kompresyjnego współpracować z renomowanym sprzedawcą lub terapeutą obrzęku limfatycznego, ponieważ źle dopasowany rękaw może w rzeczywistości pogorszyć objawy. Podczas przymierzania rękawów upewnij się, że rękaw nie jest zbyt ciasny w miejscach, takich jak nadgarstek lub łokieć, i sprawdź, czy ucisk jest równomierny na całym rękawie. Rękaw powinien obejmować cały obszar, w którym występuje obrzęk i być wygodny, ale nie luźny. Jeśli poczujesz drętwienie lub mrowienie, prawdopodobnie rękaw jest zbyt ciasny.
Po założeniu rękawa ważne jest, aby słuchać swojego ciała i znaleźć inny produkt, jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią. Dobrze utrzymany rękaw często wystarcza na około 6 miesięcy, zanim będzie musiał zostać wymieniony.
Niektóre firmy ubezpieczeniowe pokrywają całość lub część kosztu rękawa kompresyjnego, podczas gdy inne nie. Jeśli musisz zapłacić z własnej kieszeni, pamiętaj, że te rękawy można odliczyć od podatku jako potrącenie medyczne związane z rakiem.
Noszenie rękawa kompresyjnego
Noszenie rękawa kompresyjnego może zmniejszyć ból i obrzęk, ale korzyści mogą się różnić w zależności od tego, kiedy go nosisz i czy masz wygodnie dopasowany rękaw.
wyczucie czasu
Ludzie różnią się częstotliwością noszenia rękawów kompresyjnych, od 24 godzin na dobę do tylko podczas podróży lotniczych. Najczęściej rękawy są noszone w dzień i zdejmowane na noc. Jednak u niektórych osób obrzęk z odbicia występuje, gdy rękaw jest usuwany na noc, a regulowane rękawy nocne mogą być pomocne.
Ważne czasy, aby nosić rękaw
Najważniejszym momentem noszenia rękawa są ćwiczenia lub zmiany ciśnienia związane z podróżą samolotem.
Codzienny użytek
Najlepiej byłoby zakładać rękaw kompresyjny każdego ranka po prysznicu (jeśli bierzesz prysznic rano), ponieważ obrzęk limfatyczny zwykle ustępuje minimum po przebudzeniu. Twoja ręka powinna być całkowicie sucha, a jeśli nakładasz balsamy, obszar powinien całkowicie wyschnąć. Kupując rękaw, poproś o wskazanie najlepszego sposobu nakładania rękawa tak, aby rozprowadzał się swobodnie i bez zmarszczek.
Słowo od Verywell
Rękawy uciskowe mogą zmniejszyć objawy obrzęku limfatycznego i poprawić komfort, a nawet zmniejszyć ryzyko powikłań, takich jak infekcje. Nie rozwiązują jednak podstawowego problemu. Rękaw uciskowy powinien być stosowany jako część kompleksowego planu stylu życia, aby zminimalizować ból i zapobiec dalszemu obrzękowi, który obejmuje ćwiczenia, staranną pielęgnację skóry i kontrolę wagi.
Chociaż nadal istnieją kontrowersje co do dokładnej roli, jaką odgrywają rękawy kompresyjne, ostatnie badania są zachęcające, ponieważ mogą nawet pełnić rolę zapobiegawczą. Obecnie prowadzi się wiele badań dotyczących przyczyn obrzęku limfatycznego i zapobiegania mu i miejmy nadzieję, że dowiemy się więcej w najbliższej przyszłości. Podobnie jak w przypadku innych aspektów opieki nad chorymi na raka, bycie własnym adwokatem i śledzenie najnowszych badań może pomóc Ci poczuć się wzmocnionym na swojej drodze, aw niektórych przypadkach może nawet mieć wpływ na Twój wynik.