Wpływ kawy na nerki

Zawartość

• Badania nad spożyciem kawy i chorobami nerek
• Efekt kawy u osób z genetyczną chorobą nerek
• Ryzyko kamieni nerkowych
• Ryzyko raka nerki
• Pośredni wpływ kawy na czynność nerek
• Kawa bezkofeinowa a nadciśnienie

Stale rosnąca popularność kawy jako napoju z wyboru na całym świecie sprawia, że ​​jest ona przedmiotem intensywnych badań nad jej wpływem na zdrowie. Przeprowadzono badania w celu zbadania, jak kawa wpływa na wszystko, od naszego układu odpornościowego po ryzyko chorób serca, a nawet raka. Debata na temat tego, czy kawa jest dla ciebie dobra, czy zła, toczy się od ponad tysiąca lat, odkąd po raz pierwszy odkryto ją (prawdopodobnie) w Etiopii. Trudno to sobie dzisiaj wyobrazić, ale były czasy, kiedy kawa była nawet zakazana w niektórych częściach świata, ze względów zdrowotnych lub religijnych!

Badania nad spożyciem kawy i chorobami nerek

Populacyjne badania epidemiologiczne wykazywały zwykle związek między spożyciem kawy a prawdopodobnie ochronny wpływ na czynność nerek. Badanie przeprowadzone w 2008 roku w Korei, w którym wzięło udział ponad 2600 kobiet, wykazało, że spożywanie kawy wiązało się ze zmniejszonym ryzykiem chorób nerek, w tym u kobiet z cukrzycą. Jak jednak wiemy w medycynie, badania populacyjne nie wystarczają do wyciągnięcia twardych wniosków .

Dlatego też, biorąc pod uwagę trafny i być może kontrowersyjny charakter tematu, na to pytanie podjęto próbę odpowiedzi w metaanalizie opublikowanej w 2016 r. Ta metaanaliza nie wykazała związku między spożyciem kawy a zwiększonym ryzykiem chorób nerek u mężczyzn. Co ciekawe, faktycznie zwrócił uwagę na możliwość zmniejszenia ryzyka chorób nerek u kobiet pijących kawę. Wniosek dotyczący kawy, przynajmniej oparty na tych danych, mógłby być: nieszkodliwy dla męskich nerek i prawdopodobnie korzystny dla kobiet.

Wyniki powyższej metaanalizy są podobne do wyników innego badania z innej części świata, a konkretnie z wybrzeża Pacyfiku w Nikaragui, gdzie zaobserwowano niższą częstość występowania przewlekłej choroby nerek w wioskach uprawiających kawę. może odgrywać tę ochronną rolę, jest nadal przedmiotem aktywnych badań, ale spekulacje sięgają od roli przeciwutleniaczy obecnych w kawie po rzekome działanie przeciwcukrzycowe kawy.

Efekt kawy u osób z genetyczną chorobą nerek

W przeszłości podstawowe badania naukowe wskazywały, że kofeina może zwiększać ryzyko rozwoju torbieli nerek u pacjentów z autosomalną dominującą wielotorbielowatością nerek (PKD) .Jednak w bardziej aktualnych badaniach klinicznych nie odnotowano, że spożywanie kawy czynnik ryzyka progresji PKD.

Ryzyko kamieni nerkowych

Poza chorobami nerek nadal istnieją szczególne sytuacje, w których może być konieczne ograniczenie spożycia kawy. Jednym z takich scenariuszy są ludzie, którzy tworzą kamienie nerkowe. Kamienie szczawianowe są jedną z najpowszechniejszych odmian kamieni nerkowych i tak się składa, że ​​jednym z głównych źródeł szczawianu w naszej diecie jest zwykła kawa (drugim winowajcą jest czarna herbata). Dlatego pacjenci z kamieniami nerkowymi, zwłaszcza z kamieniami szczawianu wapnia, nadal powinni traktować kawę jako możliwy czynnik ryzyka.

Ryzyko raka nerki

Dowody na ten temat są dość zróżnicowane. Badania zwykle wskazywały na zmniejszone ryzyko raka nerkowokomórkowego przy spożyciu kawy. Jednak z jakiegoś powodu to skojarzenie wydaje się być prawdziwe tylko w przypadku kawy z kofeiną. Pozornie konsumpcja kawy bezkofeinowejwzrasta ryzykowyczyść komórkę podtyp raka nerkowokomórkowego, szczególnego rodzaju raka nerki, ale należy przeprowadzić więcej badań, aby lepiej zrozumieć ten potencjalny związek.

Pośredni wpływ kawy na czynność nerek

Jak omówiono w innych artykułach, nadciśnienie tętnicze (po cukrzycy) jest największą przyczyną chorób nerek. Istnieją dowody na to, że picie kawy z kofeiną może powodować krótkotrwały wzrost ciśnienia krwi, którego skutki wydają się być przesadzone u starszych pacjentów i osób, które nie piją regularnie kawy. Wzrost ciśnienia krwi jest również obserwowany częściej u osób starszych. ludzie, którzy mają już historię wysokiego ciśnienia krwi.

Biorąc pod uwagę ten możliwy związek między spożyciem kawy a podwyższonym ciśnieniem krwi, często pojawia się obawa o zdolność kawy do uszkadzania nerek. Pomimo tego prawdopodobieństwa istnieją dowody przeciwne. Istnieją dane, które pokazują, że tak długo, jak dzienne spożycie kawy nie przekracza 3-4 filiżanek (przy czym każda 8-uncjowa filiżanka zawiera 100-200 mg kofeiny), nie ma wzrostu ryzyka choroby nerek u zdrowych młodych przedmiotów.

Kawa bezkofeinowa a nadciśnienie

Niemal wbrew intuicji stwierdzono, że kawa zwiększa aktywność układu nerwowego, a także ciśnienie krwi, niezależnie od zawartości kofeiny. Dlatego efekt wzrostu ciśnienia krwi jest widoczny nawet w przypadku kawy bezkofeinowej, co sprawia, że ​​wydaje się, że może być coś innego niż kofeina w kawie, co może być odpowiedzialne za to podwyższenie ciśnienia krwi.

Słowo od Verywell

Biorąc pod uwagę aktualną wagę dostępnych dowodów, wydaje się, że chociaż kawa może mieć wpływ na podwyższenie ciśnienia krwi u osób pijących ją nietypowo oraz u osób z istniejącym wcześniej nadciśnieniem, nie wydaje się to przekładać się na zwiększone ryzyko chorób nerek. W rzeczywistości istnieją mieszane dowody wskazujące na możliwą ochronną rolę kawy w chorobach nerek, zwłaszcza u kobiet. Pacjenci z kamieniami nerkowymi szczawianu wapnia mogą nadal chcieć ograniczyć spożycie kawy, biorąc pod uwagę zawartość szczawianu. Dowody na to, że kawa może zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko raka nerki, pozostają w najlepszym razie kontrowersyjne.