Zawartość
Kifoza grzbietowa to termin techniczny określający bardzo powszechne zjawisko, jakim jest zaokrąglona górna część pleców. Slangowe określenie tego zjawiska to garbus. Słabe lub nadmiernie rozciągnięte mięśnie w górnej części klatki piersiowej są przyczyną wielu przypadków kifozy grzbietowej.Zwłaszcza w dobie technologii, w której automatyzacja oszczędza nam sporo pracy fizycznej w porównaniu do poprzednich pokoleń, nasze mięśnie, w tym te w górnej części pleców, mogą nie mieć kondycji, która w przeciwnym razie mogłaby wynikać z naszych codziennych czynności.
Słabe lub nadmiernie rozciągnięte mięśnie górnej części pleców mogą przyczyniać się do stanu kifozy grzbietowej.
Kiedy są dobrze zbudowane, mięśnie górnej części pleców zachowują dobre ustawienie w odcinku piersiowym kręgosłupa. Ale kiedy są słabe, tracą zdolność utrzymywania „pod kontrolą” kręgów w środkowej i górnej części pleców. Rezultatem może być wsteczna migracja tych kości, czyli kifoza grzbietowa.
W rzeczywistości ilość masy mięśniowej w okolicy przykręgosłupowej, które są długimi mięśniami pleców, które rozciągają się od szyi aż do dolnej części pleców, może być odpowiedzialna za obecność lub rozwój kifozy grzbietowej. Badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC stwierdzili, że przynajmniej u starszych mężczyzn brak otyłości oraz posiadanie małych mięśni przykręgosłupowych wiązało się z większym stopniem kifozy, zwłaszcza w porównaniu z mężczyznami z większą masą przykręgosłupową.
Co to jest kifoza?
Kiedy oglądasz zdjęcie rentgenowskie lub diagram ciała z boku, możesz zobaczyć, że kręgosłup zakrzywia się w naprzemiennych kierunkach. Na szyi krzywizna biegnie w kierunku przodu ciała. Tuż poniżej krzywe klatki piersiowej biegną do tyłu. Podobnie jak krzywa szyjna (szyja), dolna część pleców wygina się do przodu.
Krzywa kifotyczna, jak się często nazywa, występuje naturalnie w odcinku piersiowym kręgosłupa, a także w kości krzyżowej, ale nie jest naturalna w okolicy szyjnej (szyi) i lędźwiowej (dolna część pleców). Szyja i krzywe dolne plecy przechodzą w Naprzód kierunek, gdy patrzysz na ciało z boku. Te nazywały się lordotyczny krzywe lub lordoza.
Nie oznacza to, że kifoza jest zawsze normalna w górnej i / lub środkowej części pleców. Kifoza może być nadmierna i tam zaczynają się problemy.
Ponadto kość krzyżowa to jedna kość połączona z pięciu. Oznacza to, że stopień jego krzywej wynosi nie wpływają takie rzeczy, jak nawyki związane z postawą lub stan mięśni. Dlatego dyskusja na temat nadmiernej kifozy grzbietowej w dużym stopniu dotyczy tylko kręgosłupa piersiowego - tj. Okolicy środkowej i górnej części pleców.
Który pomiar krzywej jest normalny lub nadmierny?
Historycznie, krzywą kifotyczną klatki piersiowej mierzono za pomocą obliczenia zwanego kątem Cobba. (Kąt Cobba jest również używany do określenia stopnia krzywych skoliozy). Jednak ostatnio naukowcy opracowali inne metody pomiarów.
W każdym razie, jeśli kifoza piersiowa mierzy od 20 do 40 stopni, jest to normalne. Powyżej 45 stopni lekarz może zdiagnozować nadmierną kifozę lub hiperkifozę, które są dwoma terminami, które zasadniczo oznaczają to samo. Inne nazwy to deformacja Gibbous i Garb wdowy.
Hiperkifoza
Hiperkifoza dotyka wiele różnych typów ludzi (często z różnych powodów), wśród których są osoby starsze, nastolatki, których szkielety jeszcze nie dojrzały, pracownicy biurowi, osoby ze skoliozą na szczycie listy.
Wiele stanów może prowadzić do nadmiernej kifozy, w tym osłabienie mięśni, zwyrodnieniowa choroba dysku, złamania kręgów, choroby genetyczne lub po prostu zaawansowany wiek. Nadmierna kifoza wiąże się ze złamaniami kręgosłupa, zgodnie z badaniem z 2017 roku opublikowanym w Osteoporosis International.
Bez względu na przyczynę, wczesne zdiagnozowanie i leczenie hiperkifozy może pomóc uniknąć negatywnego wpływu, jaki może ona mieć na jakość życia. Hiperkifoza może powodować bóle głowy, problemy z ramionami, osłabienie czynności płuc, ból szyi i / lub ból w górnej lub środkowej części pleców.