Zawartość
Śródstopie to jeden z trzech obszarów ludzkiej stopy. Jego nazwa jest nieco oczywista, odnosząc się do obszaru pośrodku stopy. Obejmuje łuk stopy i składa się z kości, ścięgien i więzadeł, łączących przednią część stopy z tylną częścią stopy.Struktura ludzkiej stopy
Ludzka stopa jest niezwykle złożoną częścią ciała, składającą się z 26 kości, co stanowi 25% całkowitej liczby kości w całym ciele. Jest mocny, elastyczny i trwały, jest w stanie wytrzymać znaczną wagę, siłę uderzenia i ogólne zużycie, ponieważ napędza nas podczas chodzenia, biegania, skakania, obracania się, a nawet po prostu stania w miejscu.
Kości stopy są podzielone na trzy grupy:
- Paliczki
- Kości śródstopia
- Kości stępu
Stopa jest podzielona na trzy główne obszary strukturalne: przodostopie, śródstopie i tyłostopie lub tyłostopie.
Struktura śródstopia
W śródstopiu znajduje się grupa pięciu kości zwanych mniejszymi kościami stępu. Te kości obejmują:
- Prostopadłościan: Kość prostopadłościenna jest jedną z siedmiu kości stępu znajdujących się na bocznej lub zewnętrznej części stopy i, jak sama nazwa wskazuje, ma kształt sześcianu. Zapewnia stabilność, łącząc stopę i kostkę oraz wspomaga ruch palców. Znajduje się pomiędzy czwartą i piątą kością śródstopia oraz kości piętowej lub piętowej. Znajduje się za czwartym i piątym palcem oraz przed kością piętową.
- Kość łódkowata: Kość stępu, często opisywana jako łódkowata, znajdująca się na górnej wewnętrznej stronie stopy, która łączy się z kością skokową (kostką) i kościami klinowymi.
- Pismo klinowe przyśrodkowe: kość w kształcie klina, tworząca stawy środkowej stopy. Znajduje się po wewnętrznej stronie stopy za pierwszym śródstopiem (kość dużego palca) i przed kością łódeczkową. Największa z kości klinowych, zakotwicza kilka więzadeł w stopie.
- Pośredni pismo klinowe: Znajduje się między dwiema pozostałymi kośćmi klinowymi, ma również kształt klina. Łączy się z dwiema innymi kośćmi klinowymi, drugą kością śródstopia (połączoną z kośćmi drugiego palca) i trzeszczkową. Jest to najmniejsza z kości klinowej. Niezbędna jest elastyczność stopy.
- Boczny klin klinowy: Umieszczony w środku przednich kości stępu, boczny klin klinowy znajduje się między trzecią kością śródstopia, prostopadłościanem, łódeczkowatą i pośrednią kością klinową.
Płaskostopie
Sportowcy, zwłaszcza biegacze, mogą doświadczać problemów w okolicy śródstopia. Oprócz możliwych problemów ze złamaniami kości, częstym problemem niektórych osób w obszarze śródstopia jest płaskostopie.
W przypadku osób z płaskostopiem pierwszy łuk biegnący między piętą a palcami oraz drugi łuk, który jest wyrównany w poprzek stopy, są położone niżej nad ziemią, co daje wrażenie „płaskiej stopy”. Stan płaskostopia może nie przeszkadzać w ruchu ani stwarzać innych problemów, chociaż w przypadku niektórych chodzenia, biegania i uprawiania sportu może powodować łagodny ból. Zwykle jest to wada wrodzona, ale uszkodzenie tkanek w normalnej stopie może prowadzić do płaskostopia.
Ortezy, takie jak wkładki do butów, są jednym z najczęstszych sposobów leczenia płaskostopia.