Zawartość
Może się to wydawać trochę zawstydzające: budzisz się, a twoja poduszka jest mokra. Po wytarciu śliny w kącikach ust, możesz się zastanawiać: dlaczego ślinimy się podczas snu? Poznaj niektóre z najczęstszych przyczyn ślinienia się podczas snu i dowiedz się, co możesz z tym zrobić.Powody ślinienia się
Organizm zwykle wytwarza ponad 1 litr śliny dziennie. Jest wytwarzany przez gruczoły ślinowe i zwykle jest połykany i ponownie krąży w krwiobiegu. Ślinienie występuje, gdy ślina gromadzi się w jamie ustnej i zamiast zostać połknięta, kapie lub wypływa poza usta. Dlaczego może się to zdarzać częściej w nocy?
Otwarte usta
Podczas snu mięśnie ciała rozluźniają się, szczególnie podczas fazy REM, i usta mogą się wtedy otworzyć. Niektórzy sugerują, że pozycja snu może mieć znaczenie i że spanie na boku może zwiększyć prawdopodobieństwo wycieku śliny, zamiast jej połknięcia.
Najprostszą odpowiedzią jest to, że ślinisz się podczas snu, ponieważ masz otwarte usta.
Zatkanie nosa
Jednym z największych powodów, dla których usta mogą się otwierać w nocy, jest to, że nie możesz dobrze oddychać przez nos. Mamy oddychać przez nos, ale jeśli występuje zator, naszą domyślną opcją jest oddychanie przez usta. Jeśli zdarzy się to podczas snu, ślina może ślinić się na poduszkę.
Zatkanie nosa może wystąpić z przeziębieniem lub wtórnym do alergii, takich jak katar sienny. Ponadto skrzywiona przegroda nosowa może blokować nos i przyczyniać się do oddychania przez usta. W wyniku tej przeszkody zarówno chrapanie, jak i bezdech senny mogą wiązać się ze ślinotokiem.
Nadmierne ślinienie
Ponadto może wystąpić nadmierne wydzielanie śliny (ślinotok) z powodu stosowania leków lub innych schorzeń.Może to być związane z trudnościami w połykaniu, które pojawiają się w następstwie urazu mózgu, udaru, a nawet choroby Parkinsona.
Często objawia się to również w ciągu dnia. Może być również związany z chorobą refluksową przełyku (GERD) lub zgagą w nocy.
Co powoduje ślinienie się u dorosłych?
Możliwości leczenia
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby leczenia ślinienia się podczas snu w izolacji. Jeśli występuje rzadko, może być irytujący, ale nie wymaga leczenia. Nie doprowadzi to do odwodnienia, infekcji ani innych problemów.
Pomocne może być leczenie przekrwienia błony śluzowej nosa, jeśli występuje. Jeśli występują inne objawy bezdechu sennego, ocena tego stanu może pomóc w nocnym oddychaniu i ślinieniu się.
W przypadku innych schorzeń, które utrudniają połykanie, czasami stosuje się leki na receptę, takie jak krople atropiny lub plastry skopolaminy. Jeśli obawiasz się przewlekłego ślinienia się na poduszce, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy potrzebujesz dalszej oceny i leczenia.