Twój układ pokarmowy i jak to działa

Zawartość

• Długość układu pokarmowego
• Jak długo trwa trawienie pokarmu
• Dlaczego trawienie jest ważne
• Od ust do odbytu

Układ pokarmowy wykonuje ważną pracę dla organizmu. Pożywienie nie jest w takiej postaci, jaką organizm może łatwo wykorzystać, więc to układ pokarmowy musi je rozbić na części. Poprzez trawienie organizm otrzymuje potrzebne składniki odżywcze z pożywienia i eliminuje wszystko, czego nie potrzebuje. To jest naprawdę podstawowy przegląd układu pokarmowego, ale oczywiście jest o wiele więcej, co sprawia, że ​​wszystko działa. I niestety oznacza to również, że wszystko może pójść źle. Na potrzeby tego artykułu omawiamy zdrowy przewód pokarmowy, który nie został zmieniony przez operację, taką jak kolektomia, usunięcie pęcherzyka żółciowego lub resekcja.

Długość układu pokarmowego

Układ pokarmowy może mieć różną długość w zależności od osoby, ale może mieć od około 25 do 28 stóp długości, a niektóre mają nawet około 30 stóp u niektórych osób. Przełyk ma około 9 do 10 cali długości, jelito cienkie ma około 23 stóp długości, a jelito grube ma średnio około 5 stóp długości.

Jak długo trwa trawienie pokarmu

Czas potrzebny do strawienia pokarmu może się nieco różnić w zależności od osoby oraz między mężczyznami i kobietami. Badania wykazały, że u zdrowych ludzi cały proces trwa średnio około 50 godzin, ale może trwać od 24 do 72 godzin, w zależności od wielu czynników.Po przeżuciu i połknięciu przechodzi przez żołądek i jelito cienkie przez okres od 4 do 7 godzin. Czas przejścia przez jelito grube jest znacznie dłuższy, średnio około 40 godzin. W przypadku mężczyzn średni czas trawienia pokarmu jest ogólnie krótszy niż w przypadku kobiet. Stan trawienia, który wpływa na czas tranzytu (czas potrzebny na przejście pokarmu przez układ pokarmowy) może skrócić lub wydłużyć ten czas.

Dlaczego trawienie jest ważne

Jemy, ponieważ potrzebujemy pożywienia, ale nasze pożywienie nie jest czymś, co nasze ciała mogą łatwo przyswoić w naszych komórkach. To trawienie zjada nasze śniadanie i je rozkłada. Po rozbiciu na części może być używany przez organizm. Odbywa się to poprzez proces chemiczny i tak naprawdę zaczyna się w jamie ustnej wraz ze śliną. Po uwolnieniu składników pożywienia komórki naszego organizmu mogą je wykorzystać do uwolnienia energii, wytworzenia czerwonych krwinek, budowy kości i wykonywania wszystkich innych czynności niezbędnych do utrzymania organizmu. Bez procesu trawienia organizm nie będzie w stanie sam się utrzymać.

Od ust do odbytu

Układ pokarmowy to jedna długa rurka biegnąca od ust do odbytu. Trochę obrzydliwe jest myśleć o tym w ten sposób, ale tak właśnie jest. Teraz po drodze są zawory i skręty, ale w końcu pokarm, który trafia do twoich ust, wychodzi z odbytu. Pusta przestrzeń wewnątrz jelita cienkiego i grubego, przez którą przechodzi pokarm, nazywana jest światłem. Pożywienie jest faktycznie przepychane przez światło przewodu pokarmowego przez specjalne mięśnie, a proces ten nazywa się perystaltyką.

Kiedy żujesz jedzenie i połykasz, są to struktury w twoim ciele, przez które przechodzi pokarm podczas podróży do odbytu:

• Usta: Rozpad pokarmu zaczyna się od przeżuwania i mieszania pokarmu ze śliną. Gdy jedzenie zostanie wystarczająco przeżute, dobrowolnie je połykamy. Następnie proces trawienia jest mimowolny.
• Przełyk: Po połknięciu pokarm wędruje w dół przełyku i przez zastawkę zwaną dolnym zwieraczem przełyku do żołądka.
• Żołądek: Podczas trawienia żołądek jest miejscem, w którym guma styka się z drogą. Istnieją soki trawienne, które pomagają rozkładać żywność, a mięśnie żołądka mieszają pokarm. Po tym, jak żołądek wykona swoją pracę, pojawia się kolejna zastawka, zwana zastawką odźwiernikową, która umożliwia przemieszczanie się pokarmu z żołądka do pierwszej części jelita cienkiego, zwanej dwunastnicą.
• Jelito cienkie: Gdy pokarm dotrze do jelita cienkiego, jest mieszany z jeszcze większą ilością soków trawiennych z trzustki i wątroby, aby go rozłożyć. Perystaltyka mięśni nadal działa, przenosząc wszystko. W jelicie cienkim większość składników odżywczych jest pozyskiwana z pożywienia. Ściany jelit wchłaniają witaminy i minerały. Wszystko, czego organizm nie może wykorzystać lub nie może się rozłożyć, przechodzi przez całe jelito cienkie, przez zastawkę krętniczo-kątniczą i przechodzi do następnej przygody w jelicie grubym.
• Jelito grube: Jelito grube nie trawi dużo, ale jest tam, gdzie dużo płynu jest absorbowane z odpadów. Niestrawione materiały są przenoszone, co może zająć dzień lub dłużej, a następnie do ostatniej części okrężnicy, którą jest odbytnica. Kiedy w odbytnicy znajduje się stolec, wywołuje to chęć wypróżnienia, a ostatecznie odpady są wydalane przez odbyt w postaci wypróżnienia.

Słowo od Verywell

Układ pokarmowy wpływa na tak dużą część reszty ciała, ponieważ wszystkie układy organizmu potrzebują pożywienia do funkcjonowania. Choroby i stany przewodu pokarmowego mogą mieć daleko idące konsekwencje dla reszty organizmu, jeśli składniki odżywcze nie są prawidłowo wchłaniane. Układ pokarmowy jest złożony i chociaż istnieją pewne różnice, u większości osób ze zdrowym układem trawiennym pokarm przechodzi przez około 50 godzin.