Zawartość
- Dbanie o siebie
- Leki, które pomagają w spastyczności
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 4/30/2018
Spastyczność mięśni lub skurcze powodują, że mięśnie stają się sztywne lub sztywne. Może również powodować przesadne, głębokie odruchy ścięgien, jak reakcja odruchowa, gdy sprawdzane są odruchy.
Dbanie o siebie
Te rzeczy mogą pogorszyć spastyczność:
- Jest za gorąco lub za zimno
- Pora dnia
- Naprężenie
- Ciasne ubrania
- Infekcje pęcherza i skurcze
- Twój cykl menstruacyjny (dla kobiet)
- Pewne pozycje ciała
- Nowe rany lub owrzodzenia skóry
- Hemoroidy
- Bardzo zmęczony lub nie śpiący
Twój fizjoterapeuta może nauczyć cię i twoich opiekunów ćwiczeń rozciągających, które możesz zrobić. Te odcinki pomogą utrzymać mięśnie w stanie krótszym lub mocniejszym.
Aktywność pomaga również rozluźnić mięśnie. Pomocne są ćwiczenia aerobowe, takie jak pływanie i ćwiczenia siłowe, w których uprawiasz sport i wykonujesz codzienne zadania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Twój dostawca może umieścić szyny lub odlewy na niektórych stawach, aby nie stały się tak ciasne, że nie możesz ich łatwo przenieść. Upewnij się, że nosisz je zgodnie z zaleceniami operatora.
Uważaj, aby odleżyny nie były zbyt długo ćwiczone lub znajdowały się w tej samej pozycji na łóżku lub wózku inwalidzkim.
Spastyczność mięśni może zwiększyć szanse upadku i zranienia siebie. Pamiętaj, aby podjąć środki ostrożności, aby nie upaść.
Leki, które pomagają w spastyczności
Twój dostawca może przepisać Ci leki, które pomogą Ci w spastyczności mięśni. Niektóre typowe to:
- Baklofen (Lioresal)
- Dantrolene (Dantrium)
- Diazepam (Valium)
- Tizanidine (Zanaflex)
Leki te mają skutki uboczne. Zadzwoń do swojego operatora, jeśli masz którykolwiek z następujących działań niepożądanych:
- Będąc zmęczonym w ciągu dnia
- Zamieszanie
- Uczucie „kręciło się” rano
- Nudności
- Problemy z oddawaniem moczu
NIE przerywaj przyjmowania tych leków, zwłaszcza Zanaflex. To może być niebezpieczne, jeśli nagle przestaniesz.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zwróć uwagę na zmiany w spastyczności mięśni. Zmiany mogą oznaczać, że inne problemy zdrowotne nasilają się.
Zawsze dzwoń do swojego operatora, jeśli masz jakiekolwiek z poniższych:
- Problemy z lekami, które bierzesz na skurcze mięśni
- Nie można tak bardzo przesuwać stawów (przykurcz stawowy)
- Cięższy czas poruszania się lub przenoszenia z łóżka lub krzesła
- Owrzodzenia skóry lub zaczerwienienie skóry
- Twój ból się pogarsza
Alternatywne nazwy
Wysokie napięcie mięśniowe - pielęgnacja; Zwiększone napięcie mięśni - troska; Zespół górnego neuronu ruchowego - opieka; Sztywność mięśni - troska
Referencje
Francisco GE, Li S. Spasticity. W: Cifu DX, wyd. Medycyna fizyczna i rehabilitacja Braddoma. 5th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 23.
Hallum A, Allen DD. Choroby nerwowo-mięśniowe. W: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, eds. Rehabilitacja neurologiczna Umphreda. 6th ed. St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: rozdz. 17.
Data przeglądu 4/30/2018
Zaktualizowali: Amit M. Shelat, DO, FACP, uczestniczący neurolog i asystent profesora neurologii klinicznej, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.