Zawartość
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 26.08.2017
Ból nóg jest częstym problemem. Może to być spowodowane skurczem, zranieniem lub inną przyczyną.
Przyczyny
Ból nóg może być spowodowany skurczem mięśni (zwanym również koniem charley). Najczęstsze przyczyny skurczów to:
- Odwodnienie lub małe ilości potasu, sodu, wapnia lub magnezu we krwi
- Leki (takie jak diuretyki i statyny)
- Zmęczenie mięśni lub przeciążenie z powodu nadużywania, nadmiernego wysiłku fizycznego lub utrzymywania mięśnia w tej samej pozycji przez długi czas
Obrażenia mogą również powodować ból nóg od:
- Rozdarty lub napięty mięsień (napięcie)
- Pęknięcie włoskowate w kości (złamanie naprężeniowe)
- Zapalenie ścięgna (zapalenie ścięgna)
- Łubki goleniowe (ból w przedniej części nogi z powodu nadużywania)
Inne powszechne przyczyny bólu nóg to:
- Miażdżyca tętnic, która blokuje przepływ krwi w tętnicach (ten rodzaj bólu, zwany chromaniem, jest ogólnie odczuwany podczas ćwiczeń lub chodzenia i jest łagodzony przez odpoczynek)
- Zakrzep krwi (zakrzepica żył głębokich) z długotrwałego spoczynku w łóżku
- Zakażenie kości (zapalenie szpiku) lub skóry i tkanek miękkich (cellulitis)
- Zapalenie stawów nogi spowodowane zapaleniem stawów lub dną
- Uszkodzenia nerwów wspólne dla osób chorych na cukrzycę, palaczy i alkoholików
- Żylaki
Mniej powszechne przyczyny to:
- Nowotwory nowotworowe kości (kostniakomięsak, mięsak Ewinga)
- Choroba Legg-Calve-Perthes: Słaby przepływ krwi do biodra, który może zatrzymać lub spowolnić normalny wzrost nogi
- Nienowotworowe (łagodne) guzy lub torbiele kości udowej lub piszczelowej (osteoma osteoid)
- Ból nerwu kulszowego (promieniujący bólem w dół nogi) spowodowany poślizgiem dysku z tyłu
- Złuszczenie nasady kości udowej: Najczęściej obserwowane u chłopców i dzieci z nadwagą w wieku od 11 do 15 lat
Opieka domowa
Jeśli masz ból nóg ze skurczów lub nadużywania, najpierw wykonaj następujące czynności:
- Odpocznij jak najwięcej.
- Podnieś nogę.
- Nałóż lód na maksymalnie 15 minut. Zrób to 4 razy dziennie, częściej przez pierwsze kilka dni.
- Delikatnie rozciągnij i masuj mięśnie skurczowe.
- Weź bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen.
Inna opieka domowa będzie zależeć od przyczyny bólu nóg.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli:
- Bolesna noga jest spuchnięta lub czerwona.
- Masz gorączkę.
- Twój ból pogarsza się, gdy chodzisz lub ćwiczysz i poprawia się z odpoczynkiem.
- Noga jest czarna i niebieska.
- Noga jest zimna i blada.
- Bierzesz leki, które mogą powodować ból nóg. NIE NALEŻY przerywać przyjmowania lub zmiany jakichkolwiek leków bez rozmowy z usługodawcą.
- Kroki do samodzielnej opieki nie pomagają.
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i spojrzy na twoje nogi, stopy, uda, biodra, plecy, kolana i kostki.
Twój dostawca może zadawać pytania, takie jak:
- Gdzie na nodze jest ból? Czy ból jednej lub obu nóg?
- Czy ból jest tępy i bolesny, ostry i kłujący? Czy ból jest ciężki? Czy ból jest gorszy o każdej porze dnia?
- Co sprawia, że ból jest gorszy? Czy coś sprawia, że twój ból się poprawia?
- Czy masz jakieś inne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, ból pleców lub gorączka?
Twój dostawca może zalecić fizykoterapię dla niektórych przyczyn bólu nóg.
Alternatywne nazwy
Ból - noga; Bóle - noga; Skurcze - noga
Obrazy
Dolne mięśnie nóg
Ból nóg (Osgood-Schlatter)
Szyny goleniowe
Żylaki
Retrocalcaneal bursitis
Dolne mięśnie nóg
Referencje
Ginsberg J. Choroba żył obwodowych. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 81.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Bóle nóg i zespoły wysiłkowe. W: Miller MD, Thompson SR, wyd. DeLee & Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Zasady i praktyka. 4 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 112.
Nieśmiały MNIE. Neuropatie obwodowe. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 420.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Wspólne problemy w ortopedii. W: Rakel RE, Rakel DP, eds. Podręcznik medycyny rodzinnej. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 30.
White CJ. Miażdżycowa choroba tętnic obwodowych. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 79.
Data przeglądu 26.08.2017
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.