Encyklopedia

Ból kolana

Posted on
Autor: Laura McKinney
Data Utworzenia: 4 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 1 Listopad 2024
Anonim
Ból kolana - Encyklopedia
Ból kolana - Encyklopedia

Zawartość

Ból kolana jest częstym objawem u osób w każdym wieku. Może zacząć się nagle, często po kontuzji lub ćwiczeniu. Ból kolana może również zaczynać się jako łagodny dyskomfort, a następnie powoli się pogarszać.


Przyczyny

Ból kolana może mieć różne przyczyny. Nadwaga powoduje większe ryzyko problemów z kolanem. Nadużywanie kolana może powodować problemy z kolanem, które powodują ból. Jeśli masz zapalenie stawów w przeszłości, może to również powodować ból kolana.


Oto kilka typowych przyczyn bólu kolana:

WARUNKI MEDYCZNE

  • Artretyzm. W tym reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, toczeń i dna.
  • Torbiel piekarza. Wypełniony płynem obrzęk za kolanem, który może wystąpić z obrzękiem (zapaleniem) z innych przyczyn, takich jak zapalenie stawów.
  • Nowotwory, które rozprzestrzeniają się na kości lub zaczynają się w kościach.
  • Choroba Osgood-Schlattera.
  • Zakażenie w kościach kolana.
  • Zakażenie w stawie kolanowym.

OBRAŻENIA I PRZERWY

  • Zapalenie torebki stawowej. Zapalenie od wielokrotnego nacisku na kolano, takie jak klęczenie przez długi czas, nadużywanie lub uraz.
  • Zwichnięcie rzepki.
  • Złamanie rzepki lub innych kości.
  • Zespół pasma Iliotibial. Uraz grubej opaski biegnącej od biodra do kolana.
  • Ból z przodu kolana wokół rzepki.
  • Rozerwane więzadło. Uraz więzadła krzyżowego przedniego (ACL) lub uraz więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL) może powodować krwawienie do kolana, obrzęk lub niestabilne kolano.
  • Rozdarta chrząstka (łza łąkotki). Ból odczuwany wewnątrz lub na zewnątrz stawu kolanowego.
  • Odkręć lub zwichnij. Drobne obrażenia więzadeł spowodowane nagłym lub nienaturalnym skręceniem.

Opieka domowa

Proste przyczyny bólu kolana często ustępują same podczas podejmowania kroków w celu opanowania objawów. Jeśli ból kolana jest spowodowany wypadkiem lub urazem, należy skontaktować się z lekarzem.


Jeśli ból kolana dopiero się rozpoczął i nie jest ciężki, możesz:

  • Odpocznij i unikaj czynności powodujących ból. Unikaj obciążania kolana.
  • Zastosuj lód. Najpierw stosuj ją co godzinę przez 15 minut. Po pierwszym dniu stosuj go co najmniej 4 razy dziennie. Przed nałożeniem lodu przykryj kolano ręcznikiem. NIE zasypiaj podczas używania lodu. Możesz zostawić go zbyt długo i odmrozić.
  • Unieś kolano jak najdalej, aby zmniejszyć obrzęk.
  • Noś elastyczny bandaż lub elastyczny rękaw, który możesz kupić w większości aptek. Może to zmniejszyć obrzęk i zapewnić wsparcie.
  • Weź ibuprofen (Motrin) lub naproksen (Aleve) na ból i obrzęk. Paracetamol (Tylenol) może pomóc w łagodzeniu bólu, ale nie obrzęku. Porozmawiaj ze swoim dostawcą przed przyjęciem tych leków, jeśli masz problemy zdrowotne lub jeśli zażywałeś je dłużej niż dzień lub dwa.
  • Śpij z poduszką pod spodem lub między kolanami.

Postępuj zgodnie z tymi ogólnymi wskazówkami, aby pomóc złagodzić ból kolana i zapobiec mu:


  • Zawsze rozgrzewaj się przed ćwiczeniami i ostygnij po ćwiczeniach. Rozciągnij mięśnie z przodu uda (mięśnie czworogłowe) oraz z tyłu uda (ścięgna podkolanowe).
  • Unikaj biegania po wzgórzach - idź w dół.
  • Rower, a jeszcze lepiej, pływać zamiast biegać.
  • Zmniejsz ilość ćwiczeń.
  • Biegnij po gładkiej, miękkiej powierzchni, na przykład po torze, zamiast po cementu lub chodniku.
  • Schudnij, jeśli masz nadwagę.Każdy funt (0,5 kg), który masz nadwagę, powoduje, że około 5 kg (2,25 kg) nacisku na rzepkę podczas wchodzenia i schodzenia po schodach. Poproś swojego dostawcę o pomoc w odchudzaniu.
  • Jeśli masz płaskie stopy, spróbuj specjalnych wkładek do butów i podpór łukowych (ortezy).
  • Upewnij się, że buty do biegania są dobrze wykonane, dobrze dopasowane i mają dobrą amortyzację.

Dalsze kroki, które należy podjąć, mogą zależeć od przyczyny bólu kolana.

Kiedy skontaktować się z lekarzem

Zadzwoń do swojego operatora, jeśli:

  • Nie możesz znieść ciężaru na kolanie
  • Masz silny ból, nawet jeśli nie masz ciężaru
  • Twoje kolano zapina się, klika lub blokuje
  • Twoje kolano jest zdeformowane lub źle ukształtowane
  • Masz gorączkę, zaczerwienienie lub ciepło wokół kolana lub obrzęk
  • Masz ból, obrzęk, drętwienie, mrowienie lub niebieskawe przebarwienia u łydki poniżej bolącego kolana
  • Nadal odczuwasz ból po 3 dniach leczenia domowego

Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze

Twój dostawca przeprowadzi badanie fizyczne i spojrzy na twoje kolana, biodra, nogi i inne stawy.

Twój dostawca może wykonać następujące testy:

  • RTG kolana
  • MRI stawu kolanowego, jeśli przyczyną może być więzadło lub łękotka
  • Tomografia komputerowa kolana
  • Kultura płynu stawowego (płyn pobrany z kolana i badany pod mikroskopem)

Twój dostawca może wstrzyknąć steroid do kolana, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.

Być może będziesz musiał nauczyć się ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Być może będziesz musiał zobaczyć podiatrę, który zostanie dopasowany do ortezy.

W niektórych przypadkach może być konieczna operacja.

Alternatywne nazwy

Ból - kolano

Instrukcje dla pacjenta

  • Rekonstrukcja ACL - wypis
  • Wymiana stawu biodrowego lub kolanowego - po - co zapytać lekarza
  • Wymiana stawu biodrowego lub kolanowego - wcześniej - o co zapytać lekarza
  • Artroskopia kolana - wyładowanie

Obrazy


  • Ból nóg (Osgood-Schlatter)


  • Dolne mięśnie nóg


  • Ból kolana


  • Torbiel piekarza


  • Zapalenie ścięgien

Referencje

Huddleston JI, Goodman S. Ból biodra i kolana. W: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley and Firestein's Textbook of Rheumatology. 10th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 48.

McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Ból rzepkowo-udowy. W: Miller MD, Thompson SR, wyd. DeLee i Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 4 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 105.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Urazy więzadła krzyżowego przedniego (w tym rewizja). W: Miller MD, Thompson SR, wyd. DeLee i Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 4 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 98.

Data przeglądu 27.11.2016

Zaktualizowali: C. Benjamin Ma, MD, profesor, szef, medycyna sportowa i serwis barku, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.