Zawartość
- Przyczyny
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 5/17/2018
Zespół metaboliczny to nazwa grupy czynników ryzyka, które występują razem i zwiększają szansę na chorobę wieńcową, udar mózgu i cukrzycę typu 2.
Przyczyny
Zespół metaboliczny jest bardzo powszechny w Stanach Zjednoczonych. Dotyczy to około jednej czwartej Amerykanów. Lekarze nie są pewni, czy zespół jest spowodowany jedną przyczyną. Ale wiele zagrożeń dla zespołu jest związanych z otyłością.
Dwa najważniejsze czynniki ryzyka zespołu metabolicznego to:
- Dodatkowa waga wokół środkowej i górnej części ciała (otyłość centralna). Ten typ ciała można określić jako „w kształcie jabłka”.
- Insulinooporność - Insulina jest hormonem wytwarzanym w trzustce. Insulina jest potrzebna do kontrolowania ilości cukru we krwi. Oporność na insulinę oznacza, że niektóre komórki w organizmie zużywają insulinę mniej skutecznie niż normalnie. W rezultacie wzrasta poziom cukru we krwi, co powoduje wzrost insuliny. Może to zwiększyć ilość tkanki tłuszczowej.
Inne czynniki ryzyka obejmują:
- Starzenie się
- Geny, które zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju tego stanu
- Zmiany w hormonach męskich, żeńskich i stresowych
- Brak doświadczenia
Osoby z zespołem metabolicznym często mają jeden lub więcej innych czynników, które mogą być związane z chorobą, w tym:
- Zwiększone ryzyko krzepnięcia krwi
- Zwiększony poziom substancji krwi, które są oznaką zapalenia w całym ciele
- Małe ilości białka zwanego albuminą w moczu
Egzaminy i testy
Twój pracownik służby zdrowia zbada Cię. Zostaniesz zapytany o ogólny stan zdrowia i wszelkie objawy, które masz. Badania krwi można zlecić w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi, cholesterolu i trójglicerydów.
Prawdopodobnie zostanie zdiagnozowany zespół metaboliczny, jeśli masz trzy lub więcej z następujących objawów:
- Ciśnienie krwi równe lub wyższe niż 130/85 mm Hg lub przyjmujesz lek na wysokie ciśnienie krwi
- Cukier na czczo we krwi od 100 do 125 mg / dl (5,6 do 7 mmol / l) lub zdiagnozowano u ciebie i bierzesz leki na cukrzycę
- Duży obwód w talii (długość wokół talii): dla mężczyzn, 40 cali (100 centymetrów) lub więcej; dla kobiet, 35 cali (90 centymetrów) lub więcej [dla Azjatów 35 cali (90 cm) dla mężczyzn i 30 cali (80 cm) dla kobiet]
- Niski poziom cholesterolu HDL (dobry): u mężczyzn poniżej 40 mg / dl (1 mmol / l); dla kobiet, mniej niż 50 mg / dL (1,3 mmol / L) lub przyjmujesz lek w celu zmniejszenia HDL
- Poziom triglicerydów na czczo równy lub większy niż 150 mg / dL (1,7 mmol / L) lub przyjmujesz lek w celu obniżenia poziomu triglicerydów
Leczenie
Celem leczenia jest zmniejszenie ryzyka chorób serca, udaru i cukrzycy.
Twój pracownik służby zdrowia zaleci zmianę stylu życia lub leki:
- Schudnąć. Celem jest utrata od 7% do 10% aktualnej wagi. Prawdopodobnie będziesz musiał jeść od 500 do 1000 mniej kalorii dziennie.
- Uzyskaj 150 minut w tygodniu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, takich jak chodzenie. Wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie 2 dni w tygodniu. Inną opcją jest ćwiczenie o wysokiej intensywności na krótsze okresy. Skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jesteś wystarczająco zdrowy, aby rozpocząć nowy program ćwiczeń.
- Obniż poziom cholesterolu, jedząc zdrowszą żywność, odchudzając się, ćwicząc i przyjmując leki obniżające poziom cholesterolu, jeśli to konieczne.
- Obniż ciśnienie krwi, jedząc mniej soli, odchudzając się, ćwicząc i przyjmując lek, jeśli to konieczne.
Twój dostawca może zalecić niską dawkę aspiryny dziennie.
Jeśli palisz, teraz jest czas na rzucenie palenia. Poproś usługodawcę o pomoc w rzuceniu palenia. Istnieją leki i programy, które pomogą Ci rzucić palenie.
Outlook (prognozy)
Osoby z zespołem metabolicznym mają zwiększone długoterminowe ryzyko rozwoju choroby serca, cukrzycy typu 2, udaru, choroby nerek i słabego ukrwienia nóg.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń do swojego usługodawcy, jeśli masz objawy tej choroby.
Alternatywne nazwy
Zespół oporności na insulinę; Syndrom X
Obrazy
Pomiar obwodu brzucha
Referencje
Strona internetowa American Heart Association. O zespole metabolicznym. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Zaktualizowano sierpień 2016 r. Dostęp 8 lipca 2018 r.
Raynor HA, Champagne CM. Stanowisko Akademii Żywienia i Dietetyki: interwencje w leczeniu nadwagi i otyłości u dorosłych. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.
Ruderman NB, Shulman GI. Syndrom metabliczny. W: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrynologia: dla dorosłych i dzieci. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 43.
Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej, Rada Prezydenta na stronie poświęconej sportowi, fitness i żywieniu. Wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla Amerykanów. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Zaktualizowano 28 kwietnia 2017 r. Dostęp 8 lipca 2018 r.
Data przeglądu 5/17/2018
Zaktualizował: MD Brent Wisse, profesor nadzwyczajny medycyny, Wydział Metabolizmu, Endokrynologii i Żywienia, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA.Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. 11-30-18: Aktualizacja redakcyjna.