Zawartość
Przegląd
Ciało potrzebuje czasu, aby rozpoznać, że jadłeś, i uczucie głodu odejdzie. Zbyt szybkie jedzenie może spowodować, że będziesz jadł więcej jedzenia w tym samym czasie, ponieważ jedzenie zwalnia i pozwala twojemu ciału poczuć się „pełno”.
Data przeglądu 10.08.2018
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.