Zawartość
Przegląd
Sód jest elementem, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, aby regulować ciśnienie krwi i objętość krwi. U osób wrażliwych na sód zwiększone spożycie sodu może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi. Podczas oglądania spożycia sodu należy uważnie czytać etykiety, aby określić całkowitą zawartość sodu, należy pamiętać o wielkości porcji i liczbie porcji na pojemnik. Konserwy, opakowania i mrożonki mogą być szczególnie bogate w sód.
Data przeglądu 4/23/2018
Zaktualizował: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.