Zawartość
Olejek Amla to naturalny olejek stosowany w pielęgnacji włosów, zawierający wyciągi z agrestu indyjskiego (Phyllanthus emblica). Mówi się, że stymuluje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu i przedwczesnemu siwieniu. Stosowany jako kuracja na włosy, olejek amla nakłada się na skórę głowy lub zarost.Od dawna stosowany w Ajurwedzie, agrest indyjski jest ceniony za kwaśny smak i jest stosowany w wielu preparatach ziołowych, w tym w wielowiekowym suplemencie diety. Chyawanprash. Słowo amla w sanskrycie oznacza „kwaśny”.
Chociaż agrest indyjski pochodzi z Indii, obecnie jest uprawiany w całej Azji i części Bliskiego Wschodu. Olejek amla jest tradycyjnie wytwarzany przez zanurzenie suszonych owoców amli w oleju bazowym na kilka razy, po czym olej jest filtrowany i oczyszczany.
Agrest indyjski nie powinien być mylony z tradycyjnym agrestem, który można znaleźć w alejkach z produktami wielu luksusowych sklepów spożywczych. Z kolei agrest indyjski jest rzadko sprzedawany w Stanach Zjednoczonych jako świeży.
Chociaż agrest indyjski jest jadalny, olej amla wytwarzany z owoców jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Korzyści zdrowotne
Mówi się, że w medycynie ajurwedyjskiej agrest indyjski posiada kashaya (ściągające) właściwości korzystne dla włosów. Jest bogaty w witaminę C i naturalne przeciwutleniacze znane jako flawonoidy i polifenole.
Uważa się, że stosowany do pielęgnacji włosów olejek amla wzmacnia i kondycjonuje mieszki włosowe aż do nasady. Ajurwedycy uważają również, że olejek amla może sprzyjać wzrostowi włosów, redukować łupież i zapobiegać siwieniu włosów.
Nawet poza działaniem ekstraktu z owoców, aplikacja olejku na suchą, łuszczącą się skórę może mieć działanie terapeutyczne, działając jako zmiękczający nawilżacz.
Chociaż olej amla ma długą historię w kulturach Indii, niewiele jest naukowych dowodów na jego stosowanie. Spośród dostępnych badań istnieją pewne dowody, choć niewielkie, na korzyści płynące z leczenia łysienia typu męskiego.
Wypadanie włosów typu męskiego
Wypadanie włosów typu męskiego, znane również jako łysienie androgenowe, charakteryzuje się cofającą się linią włosów i stopniowym zanikaniem włosów z korony i czołowej części głowy. Może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet i może wystąpić w przypadku chorób, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS).
Badanie z 2012 r. Opublikowane w Journal of Ethnopharmacology odkryli, że spośród 17 roślin powszechnie stosowanych do pielęgnacji włosów, ekstrakt z amli był drugim najsilniejszym inhibitorem 5-alfa-reduktazy. Jest to ten sam cel enzymu, który hamuje doustny lek finasteryd, stosowany w leczeniu łysienia typu męskiego i przerostu prostaty. Nie zostało jeszcze udowodnione, czy roślina stosowana miejscowo zapewnia gdziekolwiek ten sam efekt.
W innym badaniu przeprowadzonym przez Yeungnam University w Korei oceniono naturopatyczny produkt do włosów DA-5512, który zawiera sześć ekstraktów roślinnych, w tym Phyllanthus emblica. Zdaniem naukowców, przy codziennym stosowaniu u myszy przez 16 tygodni, nastąpił znaczny wzrost włosów porównywalny z obserwowanym u myszy leczonych minoksydylem (miejscowym lekiem stosowanym w leczeniu łysienia typu męskiego).
Pomimo obiecujących wyników, wnioski były ograniczone przez brak kontroli badania (konkretnie podgrupa myszy dostarczyła placebo).
Przyczyny i leczenie cofającej się linii włosówMożliwe efekty uboczne
Chociaż uważa się, że jest bezpieczny, olej amla nie został dokładnie zbadany i może stanowić zagrożenie dla zdrowia niektórych.
Osoby uczulone na agrest mogą doświadczyć kontaktowego zapalenia skóry, jeśli olej amla zostanie nałożony na skórę. Aby uniknąć reakcji, przetestuj olej na skórze i odczekaj 24 godziny, aby zobaczyć, czy pojawi się wysypka lub zaczerwienienie. Jeśli tak, należy całkowicie unikać używania oleju.
Reakcje skórne mogą również wystąpić w wyniku działania oleju bazowego, a nie ekstraktu owocowego. Na przykład olej mineralny powoduje podrażnienia skóry. Tańsze oleje tłoczone na gorąco (np. Kokosowy, jojoba lub arganowy) również mogą działać drażniąco, ponieważ ciepło szybko utlenia olej i zwiększa jego kwasowość.
Według recenzji wJournal of Cutaneous Medicine and Surgerystosowanie olejku amla wiąże się z rzadką chorobą skóry znaną jako liszaj płaski barwnikowy.
Liszaj płaski pigmentosus to reakcja immunologiczna, która powoduje obrzęk i podrażnienie skóry, włosów i paznokci. Zwykle pojawia się na skórze jako fioletowe, swędzące guzy, które stopniowo rozwijają się w ciągu tygodni.
Nie wiadomo, czy olej amla może wchodzić w interakcje z lekami doustnymi lub miejscowymi. Agrest indyjski przyjmowany doustnie wchodzi w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew i lekami przeciwcukrzycowymi. Przypuszcza się, że miejscowe stosowanie olejku amla stwarza mniejsze ryzyko.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Olejek amla można łatwo zdobyć w Internecie i można go znaleźć w wielu sklepach z naturalną żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ajurwedycznych. Dostępny jest również suszony lub sproszkowany agrest indyjski, który można wykorzystać do przygotowania własnego oleju amla w domu.
Olejek amla jest czasami włączany do komercyjnych szamponów i olejków do włosów na gorąco. Ekstrakt z amli można również znaleźć w różnych pudrach do włosów.
Kupując olejek amla, przedkładaj jakość nad ilość. Najlepsze produkty będą miały Phyllanthus emblica wydrukowane na etykiecie produktu, a także kraj pochodzenia.
Wybierz marki wytwarzane z organicznego, tłoczonego na zimno oleju roślinnego. Te oznaczone jako „100% czyste” mogą lepiej upewnić się, że nie ma dodanych barwników, substancji zapachowych ani konserwantów.
Najlepsze olejki do każdego rodzaju włosówOlejek Amla ma zazwyczaj długi okres trwałości i może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez okres do trzech lat, w zależności od oleju bazowego i techniki produkcji. Wyrzuć olej, który nagle brzydko pachnie lub zmienia kolor lub konsystencję. Nigdy nie używaj olejku amla po upływie terminu ważności.
Należy pamiętać, że środki ajurwedyczne są w Stanach Zjednoczonych w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach importowany produkt może być zanieczyszczony lub zawierać produkty inne niż wymienione na etykiecie. Chociaż konsumenci są narażeni na takie ryzyko przy zakupie dowolnego naturalnego suplementu, ryzyko to może być szczególnie wysokie w przypadku produktów ajurwedyjskich.
Według National Center for Complementary and Integrative Health, około jeden na cztery badane suplementy ajurwedyczne miał wysoki poziom ołowiu, a prawie połowa miała wysoki poziom rtęci.
Typowe pytania
Jak używać olejku amla?
Olejek amla jest często używany zamiast odżywki po umyciu szamponem. Delikatnie wmasowuje się w skórę głowy, dzięki czemu lekko otula włosy. Osoby z tłustą skórą głowy powinny nakładać go tylko na łodygi włosów. Po około 15 minutach dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą. Jeśli olejek amla dostanie się do oczu, dokładnie spłucz je zimną wodą.
Olejek amla można również pozostawić na skórze głowy na noc, aby głęboko odżywić. Jeśli używasz w ten sposób, załóż czepek i przykryj poduszki ręcznikami, aby zapobiec plamieniu. Olejek amla może mieć silny, piżmowy zapach, więc możesz go używać oszczędnie, jeśli nakłada się go na noc.
Niektórzy ludzie wytwarzają własny produkt do włosów, mieszając proszek amli z ciepłą wodą, aby uzyskać krem przypominający pastę. Uważa się, że mieszanina nakładana na suche, czyste włosy zwiększa ich miękkość i grubość.
Używanie olejku pod prysznicem lub w wannie może spowodować, że podłoga będzie bardzo śliska. Należy zachować ostrożność, aby zapobiec poślizgnięciom i upadkom.
Czy możesz zrobić olejek amla?
Możesz zrobić olej amla z neutralnym olejem nośnikowym i suszonym proszkiem amla. Większość praktykujących zaleca stosowanie organicznego, tłoczonego na zimno oleju kokosowego, ponieważ ma on odczyn zasadowy i przyjemny, łagodny zapach kokosa.
Aby zrobić olejek amla:
- Wymieszaj 1 łyżkę proszku amli z 5 łyżkami oleju kokosowego na patelni ze stali nierdzewnej.
- Postaw patelnię na najmniejszym stopniu mocy, od czasu do czasu mieszając. Nie pozwól, aby olej się zagotował, a nawet dusił.
- Po około 5 minutach olej zacznie wydzielać piżmowy aromat i zaczniesz widzieć małe bąbelki tworzące się w samym oleju.
- W tej chwili zdejmij olej z ognia, przykryj garnek i pozostaw na 24 godziny.
- Odcedź olej cienkim sitkiem do herbaty i wlej do wysterylizowanego szklanego słoika.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst