Zawartość
Dla osób żyjących z fibromialgią niedobory żywieniowe mogą być ciągłym problemem. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet z fibromialgią, z których 90 procent ma pewien poziom niedoboru żelaza. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w European Journal of Clinical Nutrition, fibromialgia może zwiększać ryzyko niedoboru żelaza u kobiet nawet o 88 procent.Głównym problemem jest rozwój niedokrwistości z niedoboru żelaza. Jak sama nazwa wskazuje, ta postać niedokrwistości rozwija się, gdy we krwi brakuje wystarczającej ilości żelaza. Bez żelaza organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości substancji, znanej jako hemoglobina, potrzebnej do przenoszenia tlenu do komórek.
Nie jest do końca jasne, dlaczego niedobór żelaza może być wyższy u kobiet z fibromialgią, a niektórzy uważają, że może to być w najlepszym przypadku przypadkowe.
Wbrew twierdzeniom nie neguje to wpływu, jaki anemia może mieć na osobę z fibromialgią, ani znaczenia wczesnego diagnozowania i leczenia tego stanu, aby zapewnić najlepszą możliwą jakość życia.
Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza
Niedokrwistość z niedoboru żelaza może zarówno zaostrzać objawy fibromialgii, jak i odzwierciedlać je. Z tego powodu niedokrwistość często pozostaje nierozpoznana u kobiet z fibromialgią lub odwrotnie, u kobiet z niedokrwistością można przeoczyć fibromialgię.
Dla porównania, kobiety z niedokrwistością z niedoboru żelaza mogą odczuwać niektóre lub wszystkie z następujących objawów:
- Zmęczenie
- Problemy poznawcze
- Zimne dłonie i stopy
- Bóle głowy
- Blada skóra
- Palpitacje serca
- Duszność
- Ból w klatce piersiowej
- Niepokój
Na podstawie tych objawów łatwo zauważyć, jak można przeoczyć diagnozy, gdy fibromialgia podobnie charakteryzuje się zmęczeniem, brakiem koncentracji, nietolerancją zimna, zimnymi dłońmi i niepokojem. To samo można powiedzieć o niedoczynności tarczycy (niska czynność tarczycy) który również ma wiele takich samych objawów i jest również niedodiagnozowany.
Diagnoza i leczenie
Diagnoza niedokrwistości jest dość prosta i obejmuje szereg badań krwi, aby ocenić, między innymi, rozmiar i kolor czerwonych krwinek. W przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza komórki krwi będą zwykle mniejsze i jaśniejsze. Podobnie niski poziom ferrytyny, białka magazynującego żelazo w organizmie, jest silnym wskaźnikiem niskiego poziomu żelaza.
Po zdiagnozowaniu niedokrwistość z niedoboru żelaza zazwyczaj leczy się suplementami żelaza dostępnymi bez recepty. Chociaż ponowne podniesienie poziomu żelaza może zająć trochę czasu, leczenie jest zwykle skuteczne, jeśli jest stosowane prawidłowo. Aby to zrobić:
- Tabletki żelaza należy przyjmować na pusty żołądek. Jeśli powodują rozstrój żołądka, można je przyjmować podczas posiłków.
- Unikaj przyjmowania leków zobojętniających sok żołądkowy z tabletkami żelaza. Zamiast tego, weź suplement żelaza dwie godziny przed lub cztery godziny po zażyciu środka zobojętniającego.
- Weź tabletki żelaza z witaminą C, aby wspomóc wchłanianie żelaza.
- Jeśli suplementy powodują zaparcia, porozmawiaj z lekarzem o zakupie odpowiedniego środka zmiękczającego stolec.
Chociaż suplementy żelaza są korzystne w leczeniu niepowikłanej anemii, nie wydają się mieć żadnego wpływu na samą fibromialgię. W rzeczywistości przegląd badań z 2017 roku wykazał, że chociaż stosowanie suplementów diety było wysokie wśród osób z fibromialgią, nie było dowodów na korzyści kliniczne w odniesieniu do objawów lub ciężkości choroby.
- Dzielić
- Trzepnięcie