Zawartość
Złamania, złamania kości - możesz to nazwać, jak chcesz, mają to samo znaczenie - należą do najczęstszych problemów ortopedycznych; Około 7,9 miliona złamanych kości co roku trafia do lekarza w Stanach Zjednoczonych.Pomimo tego, co być może słyszałeś, złamana kość nie jest gorsza od złamania: oba mają to samo znaczenie. W rzeczywistości słowo złamanie, zgodnie z Oxford English Dictionary, definiuje się jako „akt złamania”. Istnieją różne rodzaje złamań i złamań kości, ale te słowa są takie same i mogą być wywoływane na różne sposoby. I chociaż proces gojenia wydaje się powolny, istnieje kilka czynników, na których możesz się skupić, aby upewnić się, że masz szansę na jak najlepsze wyzdrowienie.
Jak powstają złamania
Do złamań dochodzi, ponieważ obszar kości nie jest w stanie utrzymać umieszczonej na nim energii (dość oczywiste, ale staje się bardziej skomplikowane). Dlatego istnieją dwa krytyczne czynniki decydujące o przyczynie złamania: energia zdarzenia i siła kości.
Energia może być nagła, wysokoenergetyczna (np. Wypadek samochodowy) lub przewlekła, niskoenergetyczna (np. Złamanie naprężeniowe). Siła kości może być normalna lub zmniejszona (na przykład u pacjentów z osteoporozą obserwuje się słabą kość) Bardzo prosty problem, złamana kość, stał się o wiele bardziej skomplikowany!
Dlatego złamania najczęściej wynikają z siły, takiej jak wypadek samochodowy lub upadek z wysokości, lub w nienormalnie słabych kościach, takich jak u osób starszych z osteoporozą. Powód, dla którego doszło do złamania, jest często pomocny w określeniu najlepszego leczenia urazu.
Najczęstsze złamane kości
Chirurdzy ortopedzi leczą złamania w obrębie całego szkieletu, z wyjątkiem czaszki (neurochirurg) i twarzy (laryngolog lub chirurg uszu, nosa i gardła). Złamania kończyn są najczęstsze i zwykle występują u mężczyzn w wieku poniżej 45 lat, a następnie stają się częstsze u kobiet powyżej 45 roku życia.
Po tym wieku kobiety mają szybszą utratę gęstości kości i prawdopodobieństwo wystąpienia przerzedzenia kości. Z tego powodu kobiety są szczególnie podatne na osteoporozę i późniejsze złamania.
Najczęstszym złamaniem przed 75 rokiem życia jest złamanie nadgarstka. U osób powyżej 75 roku życia złamania szyjki kości udowej stają się najczęściej występującym złamaniem kości.
Leczenie złamanych kości
Leczenie złamanej kości wymaga czasu i zależy od kilku czynników, w tym wieku pacjenta, ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, przepływu krwi do kości i leczenia. Poniższe sześć wskazówek może pomóc:
- Przestań palić.Niektóre z zaleceń z tej listy mogą być kontrowersyjne lub nieznane, w jakim stopniu wpływają na gojenie kości. Jednak jedno jest jasne: pacjenci, którzy palą, mają znacznie dłuższy średni czas na gojenie i znacznie większe ryzyko wystąpienia braku zrostu (brak gojenia się kości). Palenie zmienia dopływ krwi do kości i to właśnie przepływ krwi dostarcza niezbędnych składników odżywczych i komórek, które pozwalają kości się zagoić. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapewnić sobie powrót do zdrowia po złamaniu, jest unikanie palenia. Jeśli znasz kogoś, kto ma złamanie i pali, znajdź sposób, aby pomóc mu rzucić palenie.
- Jedz zbilansowaną dietę.Uzdrowienie kości wymaga większej ilości składników odżywczych, których organizm potrzebuje, aby po prostu utrzymać zdrowie kości. Pacjenci z kontuzjami powinni stosować zbilansowaną dietę i zapewnić odpowiednie odżywianie wszystkich grup pokarmów, a to, co wprowadzamy do naszego organizmu, decyduje o tym, jak dobrze organizm może funkcjonować i regenerować się po kontuzji. Jeśli złamiesz kość, upewnij się, że stosujesz zbilansowaną dietę, aby kość miała niezbędne składniki odżywcze, aby w pełni wyzdrowieć.
- Uważaj na swój wapń.Należy skupić się na wszystkich składnikach odżywczych. To prawda, że wapń jest potrzebny do leczenia kości, ale przyjmowanie nadmiernych dawek wapnia nie pomoże w szybszym gojeniu. Upewnij się, że spożywasz zalecaną dawkę wapnia, a jeśli nie, spróbuj spożywać więcej naturalnego wapnia - lub rozważ suplementację. Przyjmowanie dużych dawek wapnia nie przyspiesza gojenia kości.
- Przestrzegaj swojego planu leczenia.Twój lekarz zaleci leczenie i powinieneś go przestrzegać. Twój lekarz może zalecić leczenie, w tym gips, zabieg chirurgiczny, kule lub inne. Zmiana leczenia przed terminem może opóźnić powrót do zdrowia. Zdejmowanie gipsu lub chodzenie po złamanej kości, zanim lekarz na to zezwoli, może opóźniać czas gojenia.
- Zapytaj swojego lekarza.Istnieją złamania, które mogą mieć alternatywne metody leczenia. Na przykład złamania stopy „Jonesa” są kontrowersyjnym obszarem leczenia. Badania wykazały, że złamania te zwykle goją się po unieruchomieniu w gipsie i kulach. Jednak wielu lekarzy oferuje zabiegi chirurgiczne w przypadku tych złamań, ponieważ pacjenci goją się znacznie szybciej. Operacja stwarza potencjalne ryzyko, dlatego należy dokładnie rozważyć te opcje. Jednak mogą istnieć opcje, które zmieniają czas potrzebny do wygojenia kości.
- Zwiększanie gojenia złamań.Najczęściej urządzenia zewnętrzne nie są zbyt pomocne w przyspieszaniu gojenia złamań. Stymulacja elektryczna, leczenie ultradźwiękami i magnesnie mieć wykazano, że przyspiesza gojenie większości złamań, jednak w trudnych sytuacjach mogą one być pomocne w gojeniu złamanych kości.
Każdy chce, aby jego kość zagoiła się tak szybko, jak to możliwe, ale prawda jest taka, że powrót do zdrowia po urazie zajmie trochę czasu. Wykonanie tych kroków zapewni, że robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby jak najszybciej przywrócić kości.
Rola leków
Jeśli doznałeś złamania kości, upewnij się, że Twój lekarz jest świadomy przyjmowanych leków. Istnieją leki, które mogą przeszkadzać w gojeniu złamań i należy je omówić z lekarzem. W niektórych sytuacjach lekarz może zalecić odstawienie określonych leków po złamaniu, aby umożliwić gojenie się kości.
Jeden rodzaj leków, który zdaniem niektórych lekarzy może spowolnić leczenie złamań przy użyciu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak Motrin lub Aleve.
W modelach zwierzęcych wykazano, że NLPZ opóźniają gojenie złamań. Ogólnie rzecz biorąc, badania wykazały, że gojenie jest opóźnione, gdy lek jest podawany w bardzo dużych dawkach, znacznie wyższych niż typowy pacjent. To powiedziawszy, w przypadku złamań, które są szczególnie trudne do wygojenia, lekarz może zalecić unikanie ich leki.
Tak jak istnieją leki, które mogą opóźniać gojenie się złamań, istnieją również leki, które mogą przyspieszyć gojenie się złamania. Leki te obejmują leczenie osteoporozy. Osoby, które mają trudności z gojeniem złamań, mogą chcieć omówić z lekarzem, czy powinny przyjmować określone rodzaje leków wspomagających gojenie się złamań.
Słowo od Verywell
Utrzymanie złamanej kości może być frustrującym doświadczeniem. Czekanie, aż złamanie się zagoi, może być jeszcze bardziej frustrującym doświadczeniem. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby złamanie zagoiło się tak szybko, jak to możliwe. Najczęściej rozsądne kroki w celu zadbania o swój organizm pozwolą na szybkie i skuteczne wyleczenie złamań. W niektórych sytuacjach lekarz może udzielić porady dotyczącej dodatkowych kroków, które mogą przyspieszyć gojenie.