Zawartość
Badania sugerują, że aż 20 procent Amerykanów cierpi na objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), funkcjonalnego zaburzenia żołądkowo-jelitowego, które powoduje ból brzucha i zmiany w wypróżnianiu.Ponieważ naukowcy nie zidentyfikowali jeszcze przyczyny IBS, leczenie ma na celu przede wszystkim złagodzenie objawów choroby (w tym ból brzucha, skurcze, wzdęcia, biegunka i zaparcia).
Spośród różnych leków stosowanych w leczeniu IBS, leki przeciwskurczowe okazały się umiarkowanie skuteczne w łagodzeniu objawów poprzez działanie i rozluźnianie mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Ponieważ objawy wydają się być najgłębsze po posiłku, leki są zwykle przyjmowane 30 do 60 minut przed posiłkiem.
Istnieje kilka różnych rodzajów leków przeciwskurczowych stosowanych w leczeniu IBS, w tym:
- Leki antycholinergiczne
- Mebeverine
- Olej miętowy
Leki antycholinergiczne
Leki antycholinergiczne to klasa leków przeznaczonych do blokowania związku acetylocholiny. Jest to substancja chemiczna wytwarzana przez organizm, która działa na autonomiczny układ nerwowy (część układu nerwowego związana z mimowolnymi funkcjami). Blokując receptory acetylocholiny w przewodzie pokarmowym, leki antycholinergiczne mogą zmniejszać nasilenie skurczów mięśni i nadprodukcję śluzu.
Niestety, lek może również wpływać na inne układy narządów, wywołując skutki uboczne, od niewyraźnego widzenia i zaparć po zmniejszone oddawanie moczu i zawroty głowy.
Ze względu na ryzyko zaparć, leki antycholinergiczne najlepiej stosować w przypadkach IBS z przewagą biegunki (IBS-D) niż IBS z przewagą zaparć (IBS-C). Refluks żołądkowy jest również częstym działaniem niepożądanym.
Do najczęściej przepisywanych leków antycholinergicznych należą:
- Bentyl (dicyklomina)
- Buscopan (hioscyny butylobromek)
- Hioscyjamina
Mebeverine
Mebeweryna jest muskulotropowym środkiem spazmolitycznym, który działa podobnie do leków przeciwcholinergicznych, ale nie ma skutków ubocznych związanych z acetylocholiną.W niektórych przypadkach obserwowano reakcje alergiczne, głównie w postaci wysypek o niewielkim nasileniu.
Mebeverine jest powszechnie przepisywana osobom z IBS i jest dostępna pod wieloma różnymi markami, w tym Colofac, Duspamen i Duspatalin.
Olej miętowy
Olejek z mięty pieprzowej to dostępny bez recepty suplement zawierający mentol, substancję, która wydaje się działać relaksująco na mięśnie gładkie.
Przegląd badań przeprowadzony w 2015 roku przez Uniwersytet Kalifornijski w San Diego wykazał, że osoby z objawami IBS były prawie trzy razy bardziej narażone na ulgę dzięki olejkowi z mięty pieprzowej w porównaniu z osobami, które otrzymywały placebo.
Chociaż uważany za bezpieczny do krótkotrwałego stosowania, olejek miętowy jest znany jako przyczyna zgagi (sytuacji, której można uniknąć stosując kapsułki dojelitowe). Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem olejku miętowego lub jakiegokolwiek innego suplementu dostępnego bez recepty.
Olejek miętowy należy stosować ostrożnie u osób ze zgagą, przepukliną rozworu przełykowego, ciężkim uszkodzeniem wątroby, zapaleniem pęcherzyka żółciowego lub niedrożnością dróg żółciowych.
Zmiany w diecie
Oprócz leków przeciwskurczowych zmiany w diecie mogą również znacznie złagodzić objawy IBS. W zależności od typów, których doświadczasz, możesz chcieć:
- Zwiększ ilość błonnika lub użyj suplementu błonnika, aby złagodzić zaparcia lub biegunkę.
- Zwiększ spożycie wody w przypadku zaparć.
- Unikaj kofeiny (herbata miętowa jest doskonałym substytutem).
- Unikaj roślin strączkowych, aby zmniejszyć wzdęcia.
- Ogranicz pokarmy zawierające laktozę, fruktozę lub FODMAP (ulegające fermentacji oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole).
- Codziennie przyjmuj probiotyk, aby utrzymać zdrową florę trawienną.