Zawartość
- Co to jest dysmorfia ciała?
- Co powoduje dysmorfię ciała?
- Jakie są czynniki ryzyka dysmorfii ciała?
- Jakie są objawy dysmorfii ciała?
- Jak rozpoznaje się dysmorfię ciała?
- Jak leczy się dysmorfię ciała?
- Co mogę zrobić, aby zapobiec dysmorfii ciała?
- Życie z dysmorfią ciała
- Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
- Kluczowe kwestie dotyczące dysmorfii ciała
- Następne kroki
Co to jest dysmorfia ciała?
Choroba dysmorficzna ciała (BDD) jest problemem zdrowia psychicznego. Jeśli masz BDD, możesz być tak zdenerwowany wyglądem swojego ciała, że przeszkadza ci to w normalnym życiu. Wielu z nas ma to, co uważamy za wady w naszym wyglądzie. Ale jeśli masz BDD, Twoja reakcja na tę „wadę” może stać się przytłaczająca.
Może się okazać, że negatywne myśli o twoim ciele są trudne do kontrolowania. Możesz nawet spędzać godziny każdego dnia, martwiąc się o swój wygląd. Twoje myślenie może stać się tak negatywne i trwałe, że czasami możesz pomyśleć o samobójstwie.
Co powoduje dysmorfię ciała?
Uważa się, że przyczyną dysmorfii ciała jest połączenie czynników środowiskowych, psychologicznych i biologicznych. Znęcanie się lub dokuczanie może wywoływać lub wzmacniać poczucie nieadekwatności, wstydu i strachu przed wyśmiewaniem.
Jakie są czynniki ryzyka dysmorfii ciała?
Nikt nie zna przyczyny BDD. Zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub wieku nastoletniego. Eksperci uważają, że około jedna na 100 osób ma BDD. Dotyczy to w równym stopniu mężczyzn i kobiet. Czynniki, które mogą mieć wpływ na BDD, obejmują:
- Historia rodzinna ChAD lub podobnego zaburzenia psychicznego
- Nieprawidłowe poziomy substancji chemicznych w mózgu
- Typ osobowości
- Doświadczenia życiowe
Jakie są objawy dysmorfii ciała?
Możesz mieć obsesję na punkcie dowolnej części swojego ciała. Najczęstsze obszary to twarz, włosy, skóra, klatka piersiowa i brzuch.
Objawy BDD obejmują:
- Ciągłe sprawdzanie siebie w lustrze
- Unikanie luster
- Próbujesz ukryć część ciała pod kapeluszem, szalikiem lub makijażem
- Ciągłe ćwiczenia lub pielęgnacja
- Ciągłe porównywanie się z innymi
- Zawsze pytam innych ludzi, czy wyglądasz dobrze
- Nie wierzyć innym ludziom, kiedy mówią, że wyglądasz dobrze
- Unikanie działań społecznych
- Nie wychodzić z domu, zwłaszcza w ciągu dnia
- Widzenie wielu pracowników służby zdrowia na temat swojego wyglądu
- Po niepotrzebnych operacjach plastycznych
- Skubanie skóry palcami lub pęsetą
- Uczucie niepokoju, przygnębienia i zawstydzenia
- Myślenie o samobójstwie
Jak rozpoznaje się dysmorfię ciała?
Specjalista zdrowia psychicznego zdiagnozuje BDD na podstawie twoich objawów i tego, jak bardzo wpływają one na twoje życie.
Aby zdiagnozować BDD:
- Musisz być nienormalnie zaniepokojony małą lub nieistniejącą wadą ciała
- Twoje myśli o wadzie ciała muszą być na tyle poważne, że przeszkadzają w normalnym życiu
- Należy wykluczyć inne zaburzenia zdrowia psychicznego jako przyczynę objawów
Istnieją inne zaburzenia zdrowia psychicznego, które są powszechne u osób z ChAD. Obejmują zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęk społeczny, depresję i zaburzenia odżywiania.
Jak leczy się dysmorfię ciała?
Specyficzne leczenie BDD zostanie określone przez Twojego lekarza na podstawie następujących informacji:
- Zakres problemu
- Twój wiek, ogólny stan zdrowia i historia medyczna
- Twoja tolerancja na określone leki, procedury lub terapie
- Oczekiwania dotyczące przebiegu zaburzenia
- Opinia personelu medycznego zaangażowanego w twoją opiekę
- Twoja opinia i preferencje
Leczenie ChAD może obejmować psychoterapię lub leki. Najlepszym sposobem leczenia jest prawdopodobnie połączenie tych dwóch. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest najskuteczniejszą psychoterapią. W CBT pracujesz z lekarzem psychiatrycznym, aby zastąpić negatywne myśli i wzorce myślowe pozytywnymi myślami. Leki przeciwdepresyjne znane jako selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny zwykle działają najlepiej w przypadku ChAD.
Co mogę zrobić, aby zapobiec dysmorfii ciała?
Najlepszym sposobem uniknięcia poważnego problemu z BDD jest wczesne wykrycie go. BDD pogarsza się z wiekiem. Chirurgia plastyczna korygująca wady ciała rzadko pomaga. Jeśli masz dziecko lub nastolatka, który wydaje się nadmiernie zaniepokojony swoim wyglądem i potrzebuje ciągłej pomocy, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli sam masz objawy BDD, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.
Życie z dysmorfią ciała
Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi leczenia choroby BDD. Leczenie BDD może być zobowiązaniem długoterminowym.
Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
Jeśli objawy nasilą się lub pojawią się nowe objawy, poinformuj o tym swojego lekarza.
Kluczowe kwestie dotyczące dysmorfii ciała
- Zaburzenie dysmorficzne ciała (BDD) to zaburzenie zdrowia psychicznego. Jeśli masz BDD, możesz tak bardzo martwić się wyglądem swojego ciała, że przeszkadza to w normalnym funkcjonowaniu.
- Możesz podjąć ekstremalne środki, takie jak wielokrotne kosmetyczne zabiegi chirurgiczne, aby naprawić dostrzeżoną wadę.
- Leczenie obejmuje poradnictwo i leki pomagające złagodzić uczucie dyskomfortu i niepokoju.
- Strach przed osądzeniem powoduje unikanie publicznej i społecznej izolacji.
- Nieleczona BDD może prowadzić do ciężkiej depresji i myśli samobójczych i nie należy jej ignorować.
Następne kroki
Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:
- Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
- Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
- Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
- Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
- Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
- Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
- Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
- Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
- Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
- Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.