Zawartość
Jeśli masz zespół policystycznych jajników (PCOS), próbując karmić swoje dziecko, ale starasz się wyprodukować wystarczającą ilość mleka, nie jesteś sam. Problemy z podażą mleka są często zgłaszane u kobiet z PCOS. Oto kilka powodów, dla których i co możesz zrobić, aby poprawić laktację:Czynniki przyczyniające się do niskiej podaży mleka
Uważa się, że niska podaż mleka jest wynikiem niskiego poziomu progesteronu w okresie dojrzewania i ciąży u kobiet z PCOS. Progesteron, który jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju piersi, jest wytwarzany przez pusty pęcherzyk jajowy po wystąpieniu owulacji. U kobiety z PCOS owulacja może występować rzadko lub wcale, co prowadzi do niskiego poziomu. Należy pamiętać, że tkanka gruczołowa nie koreluje z rozmiarem piersi, ponieważ niewystarczająca ilość tkanki gruczołowej może wystąpić również u kobiet z dużymi piersiami.
Wiadomo również, że androgeny, które są zwykle bogate w PCOS, mogą również zakłócać działanie receptorów prolaktyny (głównego hormonu laktacji lub produkcji mleka) i wiązać się z nimi, zmniejszając ilość produkowanego mleka. Insulina może również zakłócać zdrowe zaopatrzenie w mleko.
Jak poprawić zaopatrzenie w mleko
W większości przypadków zaopatrzenie w mleko można poprawić za pomocą kilku modyfikacji. W zależności od stopnia rozwoju gruczołów, kobieta może spróbować kilku rzeczy: ziołowe galaktagogi, takie jak herbata mleczna matki, kozieradka lub leki na receptę są opcją. Niektóre kobiety również odniosły sukces stosując metforminę w połączeniu z tymi lekami.
Dbanie o picie odpowiednich płynów i spożywanie wystarczającej ilości kalorii jest również ważne dla odpowiedniego zaopatrzenia w mleko. Dodatkowa stymulacja poprzez częste karmienie piersią lub odciąganie pokarmu po karmieniu jest również kluczem do utrzymania podaży mleka. Kobieta z PCOS powinna skonsultować się z certyfikowanym konsultantem laktacyjnym po urodzeniu dziecka, aby zmaksymalizować sukces karmienia piersią.
Czasami pomimo tych wszystkich środków kobieta może nadal nie produkować wystarczającej ilości mleka. Depresja, złość i zaprzeczenie to powszechne reakcje na to, co może być szokiem dla nowej mamy. Specjalista laktacyjny lub doradca poporodowy może pomóc ci przezwyciężyć rozczarowanie i smutek z powodu braku poczucia, że możesz odpowiednio odżywiać swoje dziecko.