Zawartość
Ból szyi lub ból szyi mogą być regularnymi objawami przeziębienia lub grypy. W innych przypadkach ból szyi może być oznaką potencjalnie poważnego schorzenia, takiego jak zapalenie opon mózgowych. Znajomość różnicy może pomóc w dokonaniu właściwego wyboru, jeśli ból szyi i objawy przeziębienia występują jednocześnie.Najczęstsze przyczyny
Istnieje wiele przyczyn bólu szyi; gdy wiąże się to z przeziębieniem lub podobną chorobą, zwykle winnych jest kilka czynników.
Ogólnie wirusy przeziębienia i grypy powodują bóle i bóle mięśni. Istnieje również kilka węzłów chłonnych (zwanych również gruczołami) na szyi, które mogą stać się opuchnięte i tkliwe z powodu choroby. Opuchnięte węzły chłonne mogą powodować sztywność szyi. Mogą nawet stać się tak spuchnięte, że poczują się jak guzki na szyi.
Ponadto, gdy leżysz przez dłuższy czas (z powodu choroby), szyja może łatwo się męczyć w pewnych pozycjach - a nawet załamać się podczas dodatkowego snu, którego potrzebujesz, aby wyzdrowieć.
Jest również możliwe, że ból gardła może promieniować do szyi, zjawisko znane jako ból rzutowany. W takich przypadkach może również wystąpić ból ucha (ból ucha).
Możliwości leczenia
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból szyi związany z przeziębieniem lub chorobą podobną do grypy w domu. Obejmują one środki doustne, miejscowe i domowe, które czasami łączy się, aby przynieść ulgę.
Nakładanie lodu i ciepła
Prostym i skutecznym sposobem złagodzenia bólu szyi spowodowanego wirusem przeziębienia lub grypy jest użycie okładu z lodu lub poduszki grzewczej. Ciepło może rozluźnić napięte mięśnie szyi, a lód może zmniejszyć stan zapalny. Nie ma jasnych wytycznych, który jest najbardziej skuteczny, więc być może trzeba będzie poeksperymentować.
Podczas korzystania z okładów z lodu lub poduszek rozgrzewających pamiętaj o przestrzeganiu ogólnych wytycznych dotyczących bezpieczeństwa:
- Nigdy nie nakładaj go bezpośrednio na skórę. Pomiędzy nimi powinieneś użyć jakiejś lnianej bariery.
- Zasadniczo nie należy zostawiać okładów lodowych na dłużej niż około 20 minut przed zrobieniem przerwy.
- Nie zasypiaj z założonymi ciepłymi lub zimnymi opakowaniami lub poduszkami grzewczymi.
- Natychmiast usuń ciepło lub lód, jeśli zauważysz zmiany w zabarwieniu skóry lub jeśli staną się niewygodne.
- Zachowaj szczególną ostrożność podczas podgrzewania ciepłych opakowań w kuchence mikrofalowej, ponieważ często nagrzewają się one nierównomiernie lub mogą być nadmiernie gorące.
Leki doustne
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak paracetamol i ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból szyi - ale pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli zażywasz inne leki, ponieważ mogą źle reagować na leki przeciwbólowe OTC .
Należy również pamiętać, że wiele preparatów na przeziębienie i kaszel już zawiera te leki, więc ich podwojenie może spowodować przedawkowanie.
Pamiętaj, aby przeczytać etykietę składników każdego przyjmowanego środka na przeziębienie. Te same składniki są często zawarte w różnych produktach. W niektórych przypadkach może dojść do podwójnego podania leku i wystąpienia skutków ubocznych.
Dorośli mogą znaleźć pewną ulgę od aspiryny, ale ponieważ dzieci ryzykują rozwój rzadkiego stanu zwanego zespołem Reye'a przez przyjmowanie aspiryny, nie należy jej podawać.
Naproksen sodu (marka Aleve) może być stosowany u niektórych osób, ale jest bardzo podobny do ibuprofenu. O ile lekarz nie zaleci inaczej, nie należy łączyć ibuprofenu z naproksenem sodowym. Jeśli masz pytania dotyczące leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Jak wybrać odpowiedni lek przeciwbólowy OTC?Miejscowe leki
Niektórym osobom ulgą są miejscowe maści OTC przeznaczone do łagodzenia bólu mięśni. Obejmują one:
- Mentol (olejki miętowe), takie jak Icy Hot
- Salicylany (kremy zawierające aspirynę), takie jak Aspercreme
- Kapsaicyna, składnik występujący w ostrej papryce
Kapsaicyna jest również stosowana w niektórych kremach i maściach, które są zwykle przeznaczone na ból stawów; może to jednak nie być najlepszy wybór na ból szyi, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej go nie próbowałeś.
Istnieją doniesienia o oparzeniach chemicznych spowodowanych przez te maści, dlatego ważne jest, aby używać ich zgodnie z zaleceniami. Jeśli wystąpi zaczerwienienie, swędzenie, intensywne pieczenie lub dyskomfort, natychmiast zmyj krem lub maść. Nie używaj tych maści razem z lodem lub okładami termicznymi.
Kiedy szukać pomocy w nagłych wypadkach
Typowy wirus przeziębienia lub grypy może trwać około trzech tygodni. Jeśli ból szyi utrzymuje się dłużej niż trzy tygodnie lub jeśli masz guzki na szyi, które nie ustępują w tym czasie, powinieneś udać się do lekarza.
Sztywność karku jest również uważana za charakterystyczną oznakę zapalenia opon mózgowych, chociaż sztywność związana z zapaleniem opon mózgowych różni się od typowego bólu szyi: może wpływać na zdolność poruszania mięśniami szyi. Możesz na przykład mieć trudności z obracaniem głowy na boki.
Zapalenie opon mózgowych to infekcja występująca w płynie lub błonach mózgowych (opon mózgowych), która może być bardzo poważna. Przyczyną może być wirus lub bakteria, rzadziej pasożyt lub grzyb.
Chociaż częstość występowania zapalenia opon mózgowych w Stanach Zjednoczonych jest niska w porównaniu z innymi krajami, ryzyko jest znacznie zwiększone w badaniach w college'u, które mogą łatwo przenosić bakteryjne zapalenie opon mózgowych z jednej osoby na drugą.
Objawy zapalenia opon mózgowych często pojawiają się dość nagle i mogą również obejmować:
- Gorączka
- Nudności
- Wymioty
- Dezorientacja
- Bół głowy
- Wrażliwość na światło
- Trudność w budzeniu się
Niektóre rodzaje zapalenia opon mózgowych mogą być niezwykle zaraźliwe. Z tego powodu ważne jest, aby wykluczyć zapalenie opon mózgowych, jeśli masz ból szyi, któremu towarzyszą te i inne objawy.
Jeśli podejrzewasz zapalenie opon mózgowych, niezwłocznie udaj się do natychmiastowej pomocy. Nieleczone zapalenie opon mózgowych może prowadzić do drgawek, śpiączki, trwałego uszkodzenia mózgu lub śmierci.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst