Zawartość
Wyobraź sobie, że wiesz, że jeśli zjesz niewłaściwą rzecz, choćby jeden mały kęs, możesz od razu poczuć nudności, a nawet wymiotować? Lub co gorsza, gardło może się zamknąć i postawić cię w sytuacji zagrażającej życiu. Dla osób z alergiami pokarmowymi te obawy nie są pozorowane, ale rzeczywistość, jak poważne może być życie z alergią pokarmową.Podczas gdy wielu będzie w stanie uniknąć sytuacji zagrażającej życiu, inni mogą nie mieć tyle szczęścia. Dla kogoś, kto niestety był narażony na alergen pokarmowy, to doświadczenie może wywołać strach. Więc co należy zrobić, aby usunąć strach przed życiem z alergiami pokarmowymi?
Bardzo ważne jest, aby zrozumieć swoją alergię pokarmową i wiedzieć, jak jednocześnie żyć bezpiecznie i szczęśliwie. Na szczęście dzięki całej edukacji, testom, leczeniu i wsparciu, normalne życie z alergiami pokarmowymi jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.
Zrozum swoją alergię
Najważniejsze jest, aby po postawieniu diagnozy dokładnie zrozumieć swoją alergię pokarmową. Zdiagnozowani muszą wiedzieć, czym jest alergen pokarmowy i jakie reakcje mogą wystąpić w przypadku ekspozycji na ten pokarm. U niektórych osób objawy mogą być łagodniejsze, takie jak rozstrój żołądka lub swędzenie oczu, podczas gdy u innych może to prowadzić do rozstroju żołądka, wymiotów, pokrzywki, a nawet biegunki.
Poza tym istnieją również przypadki, w których reakcja alergiczna może zagrażać życiu, wywołując reakcję anafilaktyczną. Ważne jest, aby wiedzieć, jak ciężka jest Twoja alergia i być przygotowanym z planem działania w przypadku narażenia.
Zrozumienie swojej alergii oznacza, że masz już przygotowany plan awaryjny na wypadek reakcji. Oznacza to również, że przez cały czas masz pod ręką leki przeciwalergiczne, dzięki czemu reakcję można leczyć w odpowiednim czasie. A jeśli u kogoś, kogo znasz, zdiagnozowano potencjalną reakcję anafilaktyczną na alergen pokarmowy, kluczowe znaczenie ma nauczenie się, jak podawać adrenalinę. Przygotowanie się na każdą reakcję może pomóc złagodzić wszelkie obawy.
Strach przed nieoczekiwanym
Rozpoznanie alergii pokarmowej może prowadzić do zupełnie nowego poziomu życia w strachu. Rodzice mogą się obawiać, że ich dziecko zostanie narażone w szkole lub gdy ich nie ma w pobliżu. Inni boją się o siebie, że coś zostanie zakażone krzyżowo. Co się stanie? Jak otrzymam pomoc? Czy moje gardło się zamknie? Czy mojemu dziecku wszystko w porządku? To normalne, że te pytania i obawy się powtarzają.
Pomijanie wydarzeń towarzyskich, tylko jedzenie w domu, nie mówienie innym o swoich alergiach i ograniczanie własnej diety jest czasami wynikiem tego wszechogarniającego strachu. Wiele razy ten strach może prowadzić do lęku społecznego i naprawdę wpływać na codzienne życie.
Chociaż obawy związane z reakcją są naturalne, ważne jest, aby nie dopuścić do tego, aby strach był większy niż to konieczne. Ważne jest, aby całe rodziny współpracowały w celu poinformowania wszystkich o alergii pokarmowej, jej objawach, reakcjach i planie opieki w przypadku jakiejkolwiek ekspozycji. Ten plan opieki jest również ważny, aby podzielić się nim z opiekunami, współpracownikami, wychowawcami, przyjaciółmi i każdym, kto będzie odgrywał stałą rolę w życiu tej osoby.
Ważne jest, aby kontynuować edukację otaczających Cię osób, informować ich o nowych wydarzeniach dotyczących alergii i zawsze mieć pewność, że leki na alergie są dostępne w nagłych przypadkach. Ćwiczenie ćwiczeń na temat tego, co robić w nagłych wypadkach, posiadanie pod ręką alternatywnych opcji żywieniowych i trzymanie pod ręką dodatkowych leków również wyeliminuje obawy.
Strach po doświadczeniu
Mniej więcej co trzy minuty reakcja alergiczna kieruje kogoś na pogotowie.Opuchnięte wargi lub języki, trudności w oddychaniu i zatkane drogi oddechowe podczas zamykania gardła to wszystkie objawy, które mogą spowodować, że pacjent trafi na izbę przyjęć z powodu narażenia na alergen pokarmowy. To doświadczenie może być przerażające zarówno dla alergików, jak i członków ich rodzin. Przy odpowiedniej opiece medycznej i opiece medycznej ważne jest, aby wiedzieć, że nastąpi całkowite wyleczenie. Jednak dla tych, którzy przechodzą tę mękę, mogą istnieć szczątkowe obawy związane z tym poważnym doświadczeniem.
Jest prawdopodobne, że po tej podróży na izbę przyjęć może wystąpić podwyższone poczucie paniki, zdenerwowania i strachu, że to się powtórzy. Ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na to, jak się czujesz po tym doświadczeniu.
Może to prowadzić do zespołu stresu pourazowego, w którym ciężko jest odstawić to za sobą. Możesz zacząć bać się sytuacji społecznych, zacząć ograniczać dietę, zostać wycofanym i rozwinąć ataki paniki. Jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, może to prowadzić do niepowodzenia w rozwoju, niedoborów składników odżywczych, utraty wagi, nadmiernego niepokoju, a nawet do rozwoju zaburzeń odżywiania.
Wiedząc o tym, ważne jest, aby po tak traumatycznym doświadczeniu związanym z ekspozycją na alergeny pokarmowe, zająć się wszystkimi lękami osoby. Kluczowe znaczenie ma rozmowa o tym doświadczeniu, zrozumienie tego, co mogło się wydarzyć, omówienie sposobów zabezpieczenia się przed ponownym wystąpieniem tego zdarzenia oraz wspieranie osoby z alergią pokarmową.
Pomocna może być rozmowa z lekarzem, terapeutą lub dietetykiem, aby lepiej zrozumieć obawy. Sytuacji tej nie należy lekceważyć i może minąć trochę czasu, zanim osoba poczuje się bezpiecznie. Może to wymagać dodatkowego czasu na ponowne uświadomienie innym omawianego alergenu pokarmowego i opracowanie nowego planu awaryjnego.
Ostatecznym celem będzie złagodzenie obaw i potwierdzenie obaw związanych z narażeniem na alergie pokarmowe. Ostatecznie zmniejszenie lęków pomoże osobom z alergiami pokarmowymi wrócić do zdrowego i szczęśliwego życia.