Zawartość
- Uderzenia gorąca w okresie menopauzy
- Przyczyny objawów naczynioruchowych
- Hormonalne leczenie objawów naczynioruchowych
- Niehormonalne metody leczenia uderzeń gorąca
Uderzenia gorąca zwykle pojawiają się nagle, z uczuciem ciepła, które zaczyna się wokół górnej części klatki piersiowej i twarzy, a następnie rozprzestrzenia się. Uczucie ciepła, któremu towarzyszy obfite pocenie się, a czasem kołatanie serca, trwa od około jednej do pięciu minut. Potem niektóre kobiety odczuwają dreszcze, dreszcze i uczucie niepokoju.
Chociaż uderzenia gorąca są całkowicie normalne, mogą być uciążliwe dla kobiet, które ich doświadczają. Podczas gdy niektóre kobiety mają średnio jeden gorący błysk dziennie, inne mają go co godzinę przez cały dzień i noc. Uderzenia gorąca są nie tylko niepokojące i nieprzyjemne, ale także zakłócają sen, gdy występują w nocy.
Uderzenia gorąca w okresie menopauzy
Do 80 procent kobiet w okresie menopauzy doświadcza uderzeń gorąca. Występują częściej późno w okresie menopauzy, tuż przed wejściem kobiety we wczesny okres pomenopauzalny.
Chociaż kiedyś sądzono, że uderzenia gorąca ustają w ciągu kilku lat, coraz więcej badań wskazuje, że mogą one trwać znacznie dłużej, niż wcześniej sądzono. Według North American Menopause Society u większości kobiet uderzenia gorąca trwają od pięciu do siedmiu lat, ale u innych mogą trwać od 10 do 15 lat. Niektóre kobiety mogą nawet doświadczać uderzeń gorąca przez ponad 20 lat.
Przyczyny objawów naczynioruchowych
W okresie menopauzy poziom hormonu estrogenu zaczyna spadać. Utrata estrogenu zaburza zdolność organizmu do prawidłowej regulacji ciepła, powodując reakcję na pocenie się przy niższej niż normalnie temperaturze wewnętrznej ciała.
Uczucie ciepła podczas uderzenia gorąca jest spowodowane nagłym otwarciem naczyń krwionośnych przy skórze, a następnie zwiększonym przepływem krwi. Pocenie obniża podstawową temperaturę ciała, a następnie może prowadzić do dreszczy, aby przywrócić normalną temperaturę.
Hormonalne leczenie objawów naczynioruchowych
Hormonoterapia menopauzalna (MHT) jest bardzo skuteczna w leczeniu objawów naczynioruchowych, które są umiarkowane do bardzo ciężkich. Kobiety, które przeszły histerektomię (usunięcie macicy), mogą przyjmować sam estrogen. Kobiecie, która nadal ma macicę, zostanie przepisane połączenie estrogenu i progestyny. Progestyna jest potrzebna, aby zmniejszyć ryzyko raka macicy.
Jednakże, ponieważ MHT wiąże się z zawałami serca, rakiem piersi, zakrzepami krwi i udarami u starszych kobiet po menopauzie, kobietom zaleca się stosowanie najmniejszej dawki przez możliwie najkrótszy czas (nie dłużej niż pięć lat).
Kobiety w pewnym wieku z historią niektórych chorób, w tym raka piersi, choroby wieńcowej serca, zakrzepów krwi, zawału serca i udaru mózgu, powinny rozważyć alternatywne metody leczenia hormonalnego. Kobiety z grupy wysokiego ryzyka wystąpienia tych powikłań powinny również rozważyć alternatywne rozwiązania.
Niehormonalne metody leczenia uderzeń gorąca
Kobiety, które nie mogą używać hormonów lub nie chcą, mają wiele innych alternatyw. North American Menopause Society zaleca różne niehormonalne metody leczenia:
- Terapia poznawczo-behawioralna
- Hipnoza kliniczna
- Sól paroksetyny
- Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny / norepinefryny, znane również jako SSRI
- Klonidyna
Oczywiście najlepsze dla Ciebie leczenie jest tym, które działa dla Ciebie. Wiele kobiet z łagodnymi uderzeniami gorąca twierdzi, że znajdują ulgę w strategiach, takich jak obniżenie temperatury w pomieszczeniu, używanie wentylatorów, ubieranie się w warstwy, które można łatwo zrzucić, i unikanie wyzwalaczy, takich jak pikantne potrawy.