Zawartość
- Wyciek powietrza z masek CPAP
- Ślady skóry lub wysypki z CPAP
- Suchość w nosie lub ustach spowodowana CPAP
- Dyskomfort podczas wydechu
- Połykanie powietrza z CPAP
- Rozwój centralnego bezdechu sennego
- Problemy ze wzrostem twarzy u dzieci, które używają CPAP
- Klaustrofobia
- Głośny hałas
- Popęd płciowy
- Regulacja ustawienia CPAP
CPAP jest zalecaną terapią z wieloma zmiennymi, które należy wziąć pod uwagę, więc nie wprowadzaj tych zmian samodzielnie, ponieważ możesz doświadczyć szkodliwych skutków.
Wyciek powietrza z masek CPAP
Zdecydowanie najczęstszą skargą związaną ze stosowaniem CPAP jest wyciek powietrza. Jeśli maska nie jest idealnie dopasowana, powietrze może wydostawać się na brzegach, zwłaszcza podczas zmiany pozycji podczas snu. Większe maski, takie jak te, które zakrywają nos i usta, są bardziej podatne na wycieki. Wycieki mogą negatywnie wpłynąć na terapię poprzez zmniejszenie dostarczanego ciśnienia lub mogą być głośne i przeszkadzać partnerowi w łóżku.
Wycieki powietrza można zmniejszyć, stosując maskę nosową lub poduszki nosowe. Jeśli zmagasz się z dopasowaniem maski CPAP, czasami pomocna może być zmiana ustawień ciśnienia. Jeśli ciśnienie powietrza jest zbyt duże, nadmierne powietrze ucieka wokół krawędzi maski lub z ust. Przed zmianą ustawień należy omówić to z lekarzem.
Ślady skóry lub wysypki z CPAP
Twoja maska CPAP może pozostawić ślady na skórze, jeśli nie jest odpowiednio dopasowana, co może prowadzić do owrzodzeń, a nawet wrzodów, szczególnie wzdłuż grzbietu nosa. U osób o wrażliwej skórze może również pojawić się wysypka lub podrażnienie skóry, szczególnie w przypadku masek zawierających lateks. Wyściółki maski, kremy ochronne, poluzowanie maski lub lepiej dopasowana maska mogą złagodzić te objawy.
Suchość w nosie lub ustach spowodowana CPAP
Wyciek często towarzyszy suchości nosa lub ust. Może to prowadzić do krwawień z nosa, a nawet może spowodować uszkodzenie dziąseł i zębów. Jeśli twoje usta się otworzą, powietrze może się wydostać, co prowadzi do spieczonych ust lub języka.
Jeśli nos jest suchy, pomocne może być dostępne bez recepty rozpylenie z solą fizjologiczną do nosa. Użycie podgrzewanego nawilżacza i podgrzewanych rurek może również zapobiec wysuszeniu. Aby zapobiec otwieraniu ust, możesz wypróbować pasek pod brodą lub maskę na całą twarz, która zakrywa nos i usta.
Dyskomfort podczas wydechu
Chociaż łatwo jest wdychać, może to być trudne, gdy zaczniesz stosować terapię CPAP, gdy zaczniesz stosować terapię CPAP. Może to z czasem ulec poprawie, ale wysiłek może również powodować bezsenność.
W niektórych przypadkach pomocne może być stopniowanie od niższego ciśnienia początkowego lub ułatwienie wydechu. Konieczne może być ogólne zmniejszenie ciśnień. W rzadkich przypadkach może być potrzebna terapia dwupoziomowa - w której jedno ciśnienie jest używane do wdechu, a niższe ciśnienie jest używane do wydechu.
Połykanie powietrza z CPAP
Wiele osób doświadcza połykania powietrza, zwanego aerofagią (dosłownie „zjadanie powietrza”). Jeśli budzisz się, a żołądek jest wypełniony powietrzem, może to być spowodowane aerofagią.
Objawy obejmują:
- Odbijanie
- Pierdzenie
- Wzdęcia
Połykanie powietrza może być oznaką zbyt wysokiego ciśnienia CPAP. Zamiast przedostawać się do górnych dróg oddechowych, nadmierne powietrze może dostać się do żołądka przez przełyk. Zmniejszone ciśnienie może temu zapobiec. Inne metody leczenia aerofagii obejmują poduszki klinowe do spania, leki stosowane na zgagę i GERD oraz terapię dwupoziomową.
Rozwój centralnego bezdechu sennego
Po zastosowaniu terapii CPAP u niektórych osób mogą wystąpić epizody wstrzymywania oddechu charakterystyczne dla ośrodkowego bezdechu sennego. Możesz mieć złożony bezdech senny, jeśli centralny bezdech nie był przyczyną większości zaburzeń oddychania przed rozpoczęciem CPAP, ale teraz przyczynia się do więcej niż pięciu zdarzeń na godzinę.
Czasami ustępuje to z czasem i można go złagodzić po prostu obniżając ciśnienie CPAP. Czasami leczenie może wymagać zmiany na terapię adaptacyjną serwowentylacją (ASV), w której objętość i prędkość powietrza można ustawić w zależności od potrzeb.
Problemy ze wzrostem twarzy u dzieci, które używają CPAP
Dzieci, które używają CPAP, powinny być monitorowane, aby uniknąć problemów ze wzrostem środkowej części twarzy związanych z naciskiem maski na nos. Nowsze modele masek, w tym poduszki nosowe, mogą zmniejszyć to ryzyko.
Klaustrofobia
Niektórzy ludzie czują się zamknięci lub zamknięci podczas noszenia maski. Zwykle ustępuje z czasem, szczególnie jeśli poświęcisz trochę czasu na stopniowe przystosowanie się do używania maski.
Jeśli cierpisz na klaustrofobię i masz problemy z noszeniem maski CPAP, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych metodach leczenia klaustrofobii.
Głośny hałas
Hałas może zakłócać sen, szczególnie u osoby, z którą śpisz. Chociaż obecnie używane urządzenia są znacznie cichsze niż te używane w przeszłości, może się do tego przyzwyczaić. Ogólnie rzecz biorąc, większość partnerów może łatwiej przystosować się do przewidywalnego hałasu CPAP niż do odgłosu chrapania, który jest bardzo powszechny w przypadku obturacyjnego bezdechu sennego.
Popęd płciowy
Niektórzy ludzie mogą narzekać, że użycie maski CPAP jest nieprzyjemne i może hamować popęd seksualny jednego lub obojga partnerów. Jeśli jest to problem, najlepiej przeprowadzić szczerą dyskusję ze swoim partnerem, aby zdecydować, kiedy jej użyjesz i jak uniknąć negatywnych uczuć na temat maski.
Regulacja ustawienia CPAP
Czasami konieczne jest dostosowanie ciśnienia aparatu CPAP jako czynników ryzyka zmiany obturacyjnego bezdechu sennego. Może to wymagać od kilku czynników, w tym:
- Zmiany wagi: Nadmierna waga jest jednym z największych czynników powodujących ryzyko bezdechu sennego. Jeśli stracisz co najmniej 10 procent masy ciała poprzez dietę i ćwiczenia, możesz zacząć mieć problemy z połykaniem powietrza, nieszczelnością maski lub trudnościami z oddychaniem pod wpływem ciśnienia. Pomocne może być obniżenie ciśnienia CPAP. Podobnie, zwiększenie masy ciała może wymagać zmiany ciśnienia CPAP.
- Alergie: Jeśli masz alergie środowiskowe, zoptymalizowane leczenie lekami lub aerozolami do nosa może zmniejszyć zapotrzebowanie na ciśnienie poprzez poprawę przepływu powietrza przez kanał nosowy.
- Operacja: Zabiegi chirurgiczne, w tym wycięcie migdałków, plastyka nosa i operacja podniebienia miękkiego lub języka, mogą zmienić wymagania dotyczące terapii CPAP.
- Stosowanie substancji: Jeśli palisz, chrapanie i bezdech senny mogą się nasilić. Używanie alkoholu przed snem może powodować rozluźnienie mięśni, nasilając objawy obturacyjnego bezdechu sennego. Podobnie leki, takie jak środki zwiotczające mięśnie i benzodiazepiny, mogą nasilać objawy. Przerwanie stosowania którejkolwiek z tych substancji może zmniejszyć ryzyko wystąpienia bezdechu sennego, a także zmniejszyć zapotrzebowanie na ciśnienie.
Pamiętaj, że powinieneś poprosić lekarza o dostosowanie ustawień. Robienie tego na własną rękę może być niebezpieczne.
Słowo od Verywell
Na szczęście często można wprowadzić zmiany, aby poprawić doświadczenia z terapią CPAP i zmniejszyć skutki uboczne. Jeśli doświadczasz efektów ubocznych, porozmawiaj ze swoim specjalistą od snu lub dostawcą sprzętu, który może zaproponować Ci rozwiązania. Po przejrzeniu danych CPAP można określić, jak najlepiej zmienić ustawienia ciśnienia lub wprowadzić inne zmiany.