Zawartość
Siatkowy system aktywujący (RAS) to złożony wiązka nerwów w mózgu odpowiedzialna za regulację stanu czuwania i przejść między snem a czuwaniem. Działa jako filtrowanie niepotrzebnego hałasu, który może zakłócać przetwarzanie wiadomości lub spowalniać przetwarzanie wiadomości podczas snu.RAS robi to, zmieniając aktywność elektryczną mózgu, w tym napięcie elektryczne fal mózgowych i prędkość, z jaką pobudzają neurony (komórki nerwowe). W zależności od tego, jak RAS konfiguruje te sygnały, możesz być bardziej lub mniej czujny, bardziej lub mniej przytomni, bardziej świadomi lub mniej świadomi.
Jeśli system jest uszkodzony, może to spowodować problemy ze snem, letarg lub śpiączkę. Może także odgrywać rolę w narkolepsji i zwyrodnieniowych zaburzeniach mózgu, takich jak choroba Parkinsona i postępujące porażenie nadjądrowe (PSP).
Najczęstsze zaburzenia snuSkładniki RAS
RAS składa się z połączonych ze sobą szlaków, które rozpoczynają się w pniu mózgu zlokalizowanym w tylnej części mózgu. Następnie biegnie w górę przez wzgórze w środku mózgu i dalej do kory mózgowej (cienka warstwa tkanki nerwowej na powierzchni mózgu).
Inne elementy RAS zlokalizowane głęboko w mózgu obejmują formację siatkowatą śródmózgowia, jądro śródmózgowia, jądro wewnątrzwarstwowe wzgórza, podwzgórze grzbietowe i nakrywkę.
RAS uwalnia substancje chemiczne, które regulują funkcje motoryczne (ruch), a także emocje, czuwanie i wspomnienia z drugiej.
Osoby zaangażowane w funkcje motoryczne składają się głównie z organicznej substancji chemicznej zwanej acetylocholiną, podczas gdy te związane ze świadomością i uczuciami składają się głównie z neurotransmiterów monoaminowych, takich jak dopamina, norepinefryna i serotonina.
Regulacja snu
RAS pomaga mózgowi przygotować się do wyższego poziomu aktywności, abyś mógł wstać rano. Pomyśl o tym jako o ośrodku uwagi mózgu, w którym bodźce zewnętrzne są systematycznie organizowane w świadomą myśl. Aby rano wstać, RAS reaguje na różne czynniki wyzwalające, takie jak słońce, dźwięki i inne bodźce zewnętrzne.
Podczas czuwania mózg wytwarza fale mózgowe o niskim napięciu, szybko emitujące fale mózgowe, dzięki czemu sygnały mogą być szybko organizowane, przyczyniając się do czujności i uwagi. To samo dzieje się podczas snu REM, charakteryzującego się szybkimi ruchami oczu, intensywnym snem , ruchy ciała oraz zwiększony puls i częstość oddechów.
Podczas przejścia ze snu i czuwania neurony będą strzelać znacznie wolniej, przez co organizowanie myśli będzie mniej spójne. To ustąpi miejsca wolno wypalającym się falom mózgowym o wysokim napięciu, które ułatwiają sen inny niż REM (głęboki, bez snów).
Jak utrata snu REM wpływa na twoje zdrowieDysfunkcja RAS
Jeśli RAS zostanie w jakikolwiek sposób uszkodzony, może to wpłynąć zarówno na stan czuwania, jak i na sen. Takie uszkodzenie jest często wynikiem urazowego uszkodzenia mózgu, takiego jak udar niedokrwienny lub ciężki uraz głowy.
Jednym z takich przykładów jest śpiączka, charakteryzująca się głębokim stanem nieświadomości, w którym nie można się poruszać ani reagować na bodźce zewnętrzne.
Innym zaburzeniem związanym z RAS jest narkolepsja, przewlekłe zaburzenie charakteryzujące się słabą kontrolą cykli snu i czuwania. To zaburzenie cyklu może objawiać się skrajnymi i niekontrolowanymi napadami senności, powodując nagłe zasypianie bez powiadomienia. Narkolepsja to niebezpieczny stan, który może powodować ryzyko obrażeń podczas chodzenia, prowadzenia pojazdów lub obsługiwania maszyn.
Choroba Parkinsona może również wpływać na czynność RAS. Ponieważ neurony ulegają zniszczeniu w wyniku choroby, wyzwalają się rzadziej. Nie tylko wpływa to na funkcje motoryczne, ale może wpływać na jakość snu, zakłócając cykl REM.
Uważa się, że postępujące porażenie nadjądrowe (PSP), zwyrodnieniowa choroba mózgu, często mylona z chorobą Parkinsona lub Alzheimera, jest również związana z dysfunkcją RAS.
W przypadku PSP neurony w pniu mózgu i korze mózgowej tworzą nieprawidłowe skupiska białek zwane splątkami. Te sploty kolidują ze szlakami RAS i przyczyniają się do upośledzenia funkcji poznawczych i rozregulowania snu u osób z PSP.
7 Testy diagnostyczne zaburzeń snuLeczenie
Uszkodzenia RAS spowodowane urazowym uszkodzeniem mózgu na ogół nie są „naprawialne”, ale można je leczyć za pomocą strategii rehabilitacyjnych, które koncentrują się na cyklu snu i czuwania. Przykłady obejmują:
- Poprawiona higiena snu, w celu zmiany zachowań i warunków środowiskowych, które w innym przypadku zakłócają sen
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), co może obejmować trening relaksacyjny, kontrolę bodźców i ograniczenie snu
- Leki farmaceutycznestosowane ostrożnie, ponieważ czasami mogą wywoływać drgawki, zmniejszać plastyczność neuronów i powodować pogorszenie objawów snu
Osoby z narkolepsją są często leczone tymi samymi lekami, które są stosowane u osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), oprócz poradnictwa psychologicznego i stosowania selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Zaburzenia snu u osób ze zwyrodnieniowymi zaburzeniami mózgu są trudniejsze do leczenia i wymagają zindywidualizowanego podejścia nadzorowanego przez doświadczonego neurologa.