Zawartość
- 1. Poziom cukru we krwi może być trudniejszy do kontrolowania w określonych porach miesiąca
- 2. Antykoncepcja hormonalna może zwiększyć oporność na insulinę
- 3. Okres późny, wczesna menopauza
- 4. Przyrost masy ciała może powodować nieregularne miesiączki
- 5. Zwiększone ryzyko raka endometrium
1. Poziom cukru we krwi może być trudniejszy do kontrolowania w określonych porach miesiąca
Czy frustruje Cię pogoń za kontrolą glikemii na tydzień przed miesiączką? Zastanawiasz się, dlaczego poziom cukru we krwi spada, skoro nie robisz nic innego niż w zeszłym tygodniu?
Ta trudna kontrola glikemii to prawdziwa rzecz - nie wyobrażasz sobie tego.
Powód, dla którego poziom cukru we krwi może być trudniejszy do kontrolowania, im bardziej zbliżasz się do miesiączki, ma związek ze zmianami hormonalnymi w cyklu miesiączkowym. Mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego występuje owulacja. W tym momencie cyklu poziom progesteronu wzrasta.
Badania wykazały, że progesteron jest powiązany ze zwiększoną insulinoopornością, co oznacza, że w drugiej połowie cyklu po owulacji (faza lutealna), kiedy poziom progesteronu jest naturalnie wyższy, będziesz mieć względną insulinooporność. Ta fizjologiczna odpowiedź jest znana jako insulinooporność w fazie lutealnej.
Oporność na insulinę w fazie lutealnej często w naturalny sposób powoduje więcej epizodów hiperglikemii, nawet jeśli w żaden sposób nie zmieniasz ćwiczeń i diety.
Ale kobiety chore na cukrzycę stoją przed jeszcze większym wyzwaniem związanym z fazą lutealną.
Ten sam wzrost progesteronu, który powoduje chwilową oporność na insulinę, prawdopodobnie również spowoduje apetyt na proste węglowodany i może spowodować utratę motywacji do ćwiczeń.
insulinooporność + głód pokarmowy + obniżona aktywność = słaba kontrola glikemii
Z biegiem czasu ta cykliczna słaba kontrola może zwiększyć ryzyko powikłań cukrzycowych.
Jeśli chorujesz na cukrzycę, bardzo ważne jest, aby pamiętać o swojej diecie i reżimie ćwiczeń podczas fazy lutealnej cyklu miesiączkowego. Kobiety z cukrzycą typu 1 mogą być bardziej wrażliwe na insulinooporność związaną z cyklem miesiączkowym. Jednak jeśli przyjmujesz doustne leki na cukrzycę, prawdopodobnie nie sprawdzasz regularnie poziomu cukru we krwi, więc możesz nie być świadomy cyklicznej złej kontroli glikemii.
2. Antykoncepcja hormonalna może zwiększyć oporność na insulinę
Jeśli twoje własne wahania hormonalne mogą wpływać na kontrolę glikemii, nie powinno być zaskoczeniem, że egzogenne hormony mogą mieć podobny efekt. Podczas cyklu miesiączkowego najbardziej znacząca insulinooporność występuje w fazie lutealnej, kiedy poziom progesteronu jest najwyższy. Jednak niektóre badania pokazują, że estrogen, podobnie jak progesteron, może również powodować insulinooporność. Hormonalne metody antykoncepcji zawierające estrogen i progesteron obejmują:
- doustna pigułka antykoncepcyjna
- plaster antykoncepcyjny
- antykoncepcyjny pierścień dopochwowy
Hormonalne metody antykoncepcji zawierające tylko progesteron obejmują:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Tabletka zawierająca tylko progesteron
Każda z tych hormonalnych metod antykoncepcji może zwiększyć insulinooporność organizmu, utrudniając kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie tych metod jest w porządku, jeśli masz cukrzycę. Należy tylko pamiętać, że stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych może zmienić kontrolę glikemii. Podczas rozpoczynania lub zmiany hormonalnej metody antykoncepcji należy zwrócić szczególną uwagę na poziom cukru we krwi.
3. Okres późny, wczesna menopauza
Czy wszyscy twoi znajomi zaczęli mieć okres? Zastanawiasz się, dlaczego jeszcze nie masz swojego? To może być Twoja cukrzyca w pracy.
Jeśli żyjesz z cukrzycą typu 1, prawdopodobnie będziesz doświadczać nieco krótszego okresu rozrodczego w porównaniu z kobietami bez cukrzycy, a nawet kobietami chorującymi na cukrzycę typu 2. Twoje lata rozrodcze to lata między pierwszą miesiączką, zwaną również pierwszą miesiączką, a początkiem menopauzy.
Niestety, nie rozumiemy jeszcze dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale pomimo poprawy w leczeniu cukrzycy i kontroli glikemii, badania potwierdzają opóźniony początek pierwszej miesiączki w cukrzycy typu 1. Jest to szczególnie prawdziwe, im młodszy jesteś, kiedy zdiagnozowano u Ciebie cukrzyca typu 1.
Oprócz opóźnionej pierwszej miesiączki możesz mieć również bardziej nieregularne miesiączki niż Twoje przyjaciółki bez cukrzycy. Sugerowano, że ponad jedna trzecia nastolatków z cukrzycą typu 1 będzie miała nieregularne miesiączki.
4. Przyrost masy ciała może powodować nieregularne miesiączki
Chociaż cukrzyca typu 2 może wystąpić u kobiet, które nie mają nadwagi, jest prawdopodobne, że jeśli chorujesz na cukrzycę typu 2, zmagasz się ze swoją wagą. Utrata masy ciała może być trudna, ale nie niemożliwa dla kobiet z cukrzycą typu 2. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, w której organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, u osób z cukrzycą typu 2 organizm jest odporny na insulinę.
Kiedy masz nadwagę, nadmiar tłuszczu lub tkanki tłuszczowej wytwarza hormony, które zwiększają insulinooporność. Ta oporność na insulinę powoduje następnie, że trzustka wytwarza więcej insuliny. Chociaż nie wiemy dokładnie, jak to się dzieje, te zwiększone poziomy insuliny oddziałują z hormonami kontrolującymi cykl menstruacyjny. Kiedy Twoje cykliczne wahania hormonalne zostaną przerwane, nie będziesz mieć owulacji, a jeśli nie owulujesz, nie będziesz mieć regularnego okresu.
Twoja cukrzyca typu 2 może być częścią stanu zwanego zespołem policystycznych jajników lub PCOS. Jeśli masz PCOS, masz nierównowagę w produkcji hormonów przez jajniki. Ta nierównowaga zapobiega regularnej owulacji, co prowadzi do nieregularnych cykli miesiączkowych. Ten stan jest również związany z podwyższonym poziomem insuliny z powodu nadprodukcji insuliny z powodu insulinooporności. Często im większa masz nadwagę, tym rzadziej będziesz owulować i tym bardziej nieregularne będą Twoje miesiączki.
5. Zwiększone ryzyko raka endometrium
Rak endometrium jest najczęściej rozpoznawanym rakiem ginekologicznym. Występuje rzadko u kobiet w wieku poniżej 50 lat i najczęściej jest rozpoznawany u kobiet po menopauzie.
Jeśli chorujesz na cukrzycę typu 2, masz zwiększone ryzyko zachorowania na raka trzonu macicy i ryzyko to jest niezależne od Twojego wskaźnika BMI. Uważa się, że to zwiększone ryzyko jest związane z insulinoopornością i podwyższonym poziomem insuliny występującym w cukrzycy typu 2.
Twoje ryzyko jest jeszcze większe, jeśli masz znaczną nadwagę. Podwyższony BMI może prowadzić do nieregularnych lub bezowulacyjnych cykli miesiączkowych. Podczas tych cykli wyściółka macicy jest narażona na działanie estrogenu bez ochronnego działania progesteronu, co prowadzi do większego wzrostu endometrium. A jeśli to nie wystarczy, Twój tłuszcz lub tkanka tłuszczowa wytwarza dodatkowy estrogen. Im większa masz nadwagę, tym więcej produkujesz dodatkowego estrogenu.
Z biegiem czasu ta dodatkowa ekspozycja na estrogen może prowadzić do raka endometrium.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst