Zawartość
- Kiedy iść do lekarza
- Dziennik żywności i objawów
- Testy do oceny gazu
- Połykanie nadmiaru powietrza
- Nietolerancja laktozy
- Alkohole cukrowe
- Warunki, które powodują nadmiar gazów jelitowych
Kiedy iść do lekarza
Jeśli uważasz, że masz za dużo gazu, powinieneś skontaktować się z lekarzem podstawowym. Podczas pierwszej wizyty u lekarza w sprawie problemu nadmiaru gazów umiejętność szczegółowego opisania objawów pomoże w zawężeniu przyczyny. Niektóre pytania, które lekarz może zadać na temat gazu, to:
- Czy odczuwasz odbijanie, czy to wzdęcia?
- Czy jest zmiana w ilości paliwa?
- Czy zmienił się zapach twojego gazu?
- Czy odczuwasz rzeczywiste odbijanie lub wzdęcia, więcej wzdęć lub uczucie pełności?
Jeśli twój lekarz nie jest w stanie określić przyczyny twoich problemów z gazami, możesz zostać skierowany do gastroenterologa w celu dalszej oceny.
Dziennik żywności i objawów
Lekarz może poprosić osobę, która doświadcza zbyt dużej ilości gazów, o zapisanie swojej diety i wszelkich objawów, takich jak odbijanie, wzdęcia i wzdęcia. Analizując dietę i czas wystąpienia objawów, może stać się jasne, że określony pokarm lub aktywność prowadzi do nadmiaru gazów. Jeśli taki dziennik nie pomoże w ustaleniu źródła gazu, można zastosować inne testy, które pomogą zdiagnozować problem.
Testy do oceny gazu
Niektóre testy, które można wykonać, aby dokładniej określić, co powoduje nadmiar gazu lub wzdęcia, obejmują:
- RTG jamy brzusznej: Zdjęcie rentgenowskie jamy brzusznej pokaże, czy w przewodzie pokarmowym znajduje się gaz, a także jego lokalizację. Obie te informacje pomogą Twojemu lekarzowi w postawieniu diagnozy.
- Górna seria GI: Ten test jest wykonywany z barem i może naświetlić wszelkie problemy w jelicie cienkim.
- Tomografia komputerowa: Tomografia komputerowa (CT), która czasami jest wykonywana z kontrastowym barwnikiem podawanym doustnie lub przez lewatywę, daje pełniejszy obraz brzucha niż płaskie zdjęcie rentgenowskie.
- Testy stolca: Jeśli podejrzewa się, że cukier mleczny lub cukry alkoholowe powodują gaz, można zamówić testy, które pokażą, czy w stolcu jest zbyt dużo tłuszczu.
- Testy oddechowe: Testy oddechowe mogą określić, czy w jelicie cienkim wytwarzany jest wodór, co może być oznaką przerostu bakterii w jelicie cienkim (SIBO).
Lekarz może zlecić inne testy, aby określić przyczynę gazów lub wzdęć.
Połykanie nadmiaru powietrza
Jedną z możliwych przyczyn częstego odbijania jest połykanie nadmiaru powietrza. Nie ma testu, który pozwoliłby zdiagnozować ten problem, ale rozwiązaniem jest podjęcie działań zapobiegających połykaniu powietrza. Nie żuć gumy, nie ssąc twardych cukierków i nie jedząc wolniej, może pomóc zmniejszyć ilość połykanego powietrza. Siedzenie w pozycji wyprostowanej po jedzeniu może pomóc w zapobieganiu wzdęciom i jest szczególnie pomocne dla osób, które mają zgagę lub chorobę refluksową przełyku (GERD).
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to niezdolność do trawienia cukru znajdującego się w mleku (laktoza) i może być wrodzona lub nabyta. Rzadko rodzi się dziecko niezdolne do trawienia cukru mlecznego, co może prowadzić do problemów z karmieniem we wczesnym okresie życia. Częściej nietolerancja laktozy rozwija się po około 2 latach. Kiedy laktoza przedostaje się do przewodu pokarmowego w postaci niestrawionej, może prowadzić do objawów gazów, wzdęć i biegunki.
Diagnozowanie nietolerancji laktozy może być tak proste, jak powstrzymanie się od jedzenia lub picia produktów mlecznych przez pewien czas i obserwowanie, czy objawy się poprawiają. Jeśli nie ma zmiany w objawach gazów, biegunki lub wzdęć, prawdopodobnie przyczyną nie są przetwory mleczne. Istnieje również kilka testów, które można wykorzystać do zdiagnozowania nietolerancji laktozy, chociaż nie są one powszechnie stosowane:
- Test tolerancji laktozy, który polega na pomiarze stężenia glukozy we krwi.
- Wodorowy test oddechowy, który sprawdza oddech osoby na obecność wodoru po wypiciu roztworu zawierającego laktozę.
- Test kwasowości stolca, który przeprowadza się poprzez badanie stolca osoby pod kątem substancji, które mogą być wynikiem niezdiagnozowanej laktozy.
Jeśli zdiagnozowana zostanie nietolerancja laktozy, podczas leczenia unika się wszelkich pokarmów, leków i napojów zawierających laktozę.
Kto choruje na nietolerancję laktozy i dlaczego?Alkohole cukrowe
Alkohole cukrowe są substancjami słodzącymi dodawanymi do wielu produktów spożywczych w celu obniżenia ich kaloryczności lub dostosowania ich do spożycia przez osoby z cukrzycą.
Sorbitol, maltitol, mannitol i ksylitol to tylko niektóre z dodatków do żywności zawierających alkohol cukrowy, które mogą powodować gazy i inne objawy trawienne.
Alkohole cukrowe nie są w pełni trawione w jelicie cienkim i mogą przedostawać się do jelita grubego, gdzie fermentują i prowadzą do objawów gazowania i biegunki. Sorbitol to cukier, który naturalnie występuje w niektórych owocach (jabłkach, morelach, awokado, jeżynach, wiśniach, nektarynach, gruszkach i śliwkach) i jest tworzony syntetycznie jako substytut cukru. Sorbitol i inne alkohole cukrowe można powszechnie znaleźć w gumach, cukierkach i innych produktach „bez cukru”.
Warunki, które powodują nadmiar gazów jelitowych
W rzadszych przypadkach objawy gazów, wzdęć i bólu mogą być spowodowane chorobą lub stanem okrężnicy lub brzucha.
Nietolerancja glutenu: Celiakia to niezdolność organizmu do trawienia glutenu, czyli białka występującego w pszenicy. Kiedy osoba cierpiąca na celiakię spożywa gluten, może wystąpić wiele objawów, w tym nadmiar gazów i wzdęcia brzucha. Badanie na obecność celiakii jest procesem obejmującym badanie krwi, endoskopię z biopsją jelita, a czasami testy genetyczne. Leczenie celiakii polega na unikaniu spożywania glutenu.
Cukrzyca: Powikłaniem cukrzycy jest spowolnienie procesu trawienia. Powolne trawienie może spowodować, że pokarm przechodzi przez jelito cienkie nie w pełni strawiony, aw konsekwencji fermentuje w jelicie grubym. Nieprawidłowe trawienie może również powodować przerost bakterii w jelicie cienkim (patrz poniżej).
Twardzina skóry: Niektóre formy twardziny skóry mogą niekorzystnie wpływać na przewód pokarmowy. Szereg dysfunkcji jelit może prowadzić do wzdęć lub wzdęć brzucha i gazów. Twardzina może być również związana z przerostem bakterii w jelicie cienkim (patrz poniżej).
SIBO: SIBO jest wywoływane, gdy bakterie z jelita grubego cofają się do jelita cienkiego i wymykają się spod kontroli. Zbyt dużo bakterii w jelitach może powodować gazy i wzdęcia. Choroby układu pokarmowego, które narażają osobę na ryzyko przerostu bakterii w jelicie cienkim, obejmują zespół krótkiego jelita, zespół jelita drażliwego (IBS), twardzinę skóry, cukrzycę i celiakię.
Słowo od Verywell
Gaz jest częścią normalnego procesu trawienia i jest właściwie oznaką trawienia pokarmu przez jelito. Ograniczenie spożycia gazowanej żywności lub picie przez słomkę może pomóc niektórym osobom zmniejszyć ilość gazów. Jeśli gazy i wzdęcia są nadmierne lub stają się zbyt niewygodne, najpierw skonsultuj się z lekarzem ogólnym i przedyskutuj, czy to może być czas na wizytę u gastroenterologa.