Zawartość
Przeczytaj dowolne internetowe forum dyskusyjne IBS, a na pewno szybko natrafisz na zalecenie dotyczące stosowania suplementów enzymów trawiennych. Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy związanych z IBS, badania są dość ograniczone. W rzeczywistości przegląd literatury ujawnił tylko dwa badania. Dowiedz się więcej o tym, co jest znane i dowodach, abyś mógł rozważyć siłę wszelkich roszczeń przed zakupem drogiego suplementu.Enzymy trzustkowe
W pierwszym badaniu oceniano skuteczność przepisywania enzymu trzustkowego lipazy pacjentom, u których po posiłkach (poposiłkowych) wystąpiły objawy biegunki z dominującym IBS (IBS-D) Lipaza jest enzymem wspomagającym trawienie tłuszczu. W badaniu wykorzystano preparat pankrelipazy znany jako PEZ.
Projekt badania wymagał od uczestników zidentyfikowania własnej żywności wyzwalającej i przyjęcia PEZ lub placebo przed spożyciem posiłków zawierających te wyzwalacze. Po krótkiej przerwie w leczeniu zmieniono podawanie PEZ na placebo. Pod koniec obu faz leczenia uczestnicy zostali poproszeni o określenie, który z dwóch zabiegów preferują. 61 procent uczestników wybrało PEZ zamiast placebo.
Porównanie PEZ z placebo wykazało, że PEZ był znacznie bardziej skuteczny w zmniejszaniu wzdęć, borborygmi (dudnienia żołądka), skurczów, bólu i parcia na mocz, a także zmniejszaniu liczby wypróżnień i zwiększaniu jędrności stolca. Badanie było ograniczone małą liczebnością próby i wysokim odsetkiem osób porzucających naukę.
Formuła wieloskładnikowa
Drugie badanie dotyczyło preparatu wieloskładnikowego o nazwie Biointol. Suplement zawiera enzymy trawienne wraz z beta-glukanem i inozytolem. W tym małym badaniu 50 pacjentów z IBS otrzymało suplement. Ich objawy porównano z 40 grupą kontrolną pacjentów z IBS bez terapii. Wyniki wskazały, że suplement zmniejszał bóle brzucha, wzdęcia i wzdęcia. Niestety, bez kontroli placebo nie ma możliwości stwierdzenia, że sam suplement był przyczyną tych redukcji objawów.
Słowo od Verywell
Oczywiście, dobrze zaprojektowane badania są bardzo potrzebne, zanim można wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na temat przydatności suplementów enzymów trawiennych w łagodzeniu objawów IBS. Z drugiej strony wydaje się, że enzymy trawienne nie niosą ze sobą żadnego znaczącego ryzyka, gdy są przyjmowane w zalecanych dawkach, a zatem nie powodują większych szkód, chociaż mogą być kosztowne.
Przed wypróbowaniem jakichkolwiek suplementów zawierających enzymy trawienne najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że enzymy nie będą oddziaływać negatywnie z innymi przyjmowanymi lekami lub innymi problemami zdrowotnymi, z którymi masz do czynienia.
Kiedy czytasz opinie online na temat konkretnych produktów uzupełniających, pamiętaj, że recenzje użytkowników mogą nie być całkowicie niezależne.Producenci mogą prosić o referencje w zamian za bezpłatne lub przecenione produkty, a nawet płacić witrynom internetowym i „influencerom” za promowanie ich produktów. Chroń swoje zdrowie i swój portfel, omawiając wszelkie suplementy z lekarzem przed ich zakupem.