Czy dużo się pocisz?

Czy zdarza Ci się ociekać potem, bez wyraźnego powodu? To jeden z tych dziwacznych, mylących objawów fibromialgii i zespołu chronicznego zmęczenia, których nie ma na tych niewystarczających listach objawów. Lekarze i badacze tak naprawdę nie przejmują się tym, ponieważ mamy tak wiele większych problemów, ale kiedy musisz sobie z tym radzić każdego dnia, może to mieć duży wpływ na twoje życie. Oto kilka komentarzy, które widziałem:

„Co dokładnie powoduje nadmierne pocenie się? Czy to hormonalny efekt uboczny wszystkich moich leków? Czy połączenie obu? Nie kłopoczę się makijażem latem, bo nie ma sensu - po prostu się rozpływa”.
„Mam problem, którego jeszcze nie widziałem… niewyjaśnione nadmierne pocenie się… jak po prostu wyjście spod prysznica… mokre włosy… ubrania… przemoczone!… mój styl życia."

„W tym czasie moje kończyny stają się tak zimne i bolesne, a mimo to moja twarz poci się od gorąca w środku”.

„Ja też nie mogę znieść zbyt dużego ciepła, moje serce zaczyna bić zbyt szybko i obficie się pocę. Jednocześnie mogę się spocić, a moja skóra jest zbyt zimna!”

„Pocę się bardzo mocno - zwłaszcza z głowy i szyi - od najmniejszego wysiłku”.

Co powoduje nadmierne pocenie się?

Kilka rzeczy może być odpowiedzialnych za naszą potliwość, samodzielnie lub w połączeniu. Zawierają:

• Dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego
• Wrażliwość na ciepło / nadmierna reakcja na ciepło
• Wysoka noradrenalina, naturalnie lub z leków (leki przeciwdepresyjne)
• Niepokój

Jedyną przyczyną, która jest „uleczalna”, jest efekt uboczny leku, który może nie być atrakcyjną opcją, jeśli lek przynosi więcej korzyści niż szkody. Jest to jeden z tych objawów, z którymi musimy żyć lub znaleźć sposoby radzenia sobie. Jedną z ważnych rzeczy jest pozostanie nawodnionym - wymieniaj zarówno wodę, jak i elektrolity, które się pocisz, ponieważ odwodnienie naprawdę nie jest zabawne. Trudno nam powiedzieć, kiedy jesteśmy odwodnieni, ponieważ objawy mogą być podobne do tych, które już mamy. (Możesz je znaleźć tutaj: Objawy odwodnienia.)

Mój największy problem z potem występuje na czole. Generalnie najgorsze jest zaraz po wyjściu z wanny lub prysznica i może być absurdalne, jeśli od razu wysuszę włosy. Czasami zatrzymuje się po dokładnym wytarciu, ale innym razem po prostu nadchodzi. W te dni muszę nosić czapkę, bo przód moich włosów będzie wyglądał okropnie. Często noszę ze sobą czapkę latem, na wypadek gdyby znowu zaczęło się pocenie. Próbowałam antyperspirantu na czole i na linii włosów, ale nic to nie pomaga.

Myślę, że moja wynika zarówno z wrażliwości na ciepło, jak i dysfunkcji autonomicznej. Wydaje się, że moje ciało „trzyma się” zbyt mocno, aby się nagrzać, a wtedy mój system nie może się odpowiednio wyregulować, aby wyłączyć przepływ po uruchomieniu.

Zdjęcie © Jupiterimages / Getty Images