Zawartość
- Omówienie bezdechu sennego
- Diagnozowanie bezdechu sennego
- Objawy
- Leczenie CPAP
- Inne opcje leczenia
- Korona
Każde zaburzenie snu może pogorszyć objawy FMS, więc leczenie zaburzeń snu jest często dużą pomocą w radzeniu sobie z tym stanem. Bezdech senny jest jednym z poważniejszych zaburzeń snu, ponieważ może prowadzić do stanów zagrażających życiu.
Omówienie bezdechu sennego
Osoby z bezdechem sennym często przestają oddychać podczas snu. Potrzeba powietrza może je obudzić lub wyprowadzić z głębokiego snu. Nierzadko zdarza się to co kilka minut, powodując słabą jakość snu.
Najczęstszym rodzajem bezdechu sennego jest obturacyjny bezdech senny (OBS), w którym drogi oddechowe zostają zablokowane w jednym z kilku możliwych miejsc. Niedrożność może wynikać z nadmiaru tkanki w kanale powietrznym lub przewodach nosowych lub z dużego języka lub migdałków. Kiedy tkanki rozluźniają się podczas snu, blokują drogi oddechowe. Otyłość zwiększa ryzyko OBS.
Kiedy OBS zatrzymuje oddech, spada poziom tlenu we krwi, serce bije szybciej, następuje wyrzut hormonów stresu, a organizm pobudza cię do ponownego oddychania. Niektórzy ludzie nie mają pojęcia, że to się dzieje, ale niektórzy budzą się z jękiem.
OBS niesie ze sobą zwiększone ryzyko kilku innych schorzeń, z których niektóre są poważne i mogą zagrażać życiu. Powiązane warunki obejmują:
- Udar mózgu
- Choroba serca lub niewydolność serca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Zgaga i refluks
- Cukrzyca
- Zaburzenie erekcji
- Depresja
- Nagła śmierć
Leczenie może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych problemów.
Dlaczego idą razem
Jak dotąd nie wiemy, dlaczego fibromialgia i OBS idą w parze. Możliwe, że brak snu spowodowany bezdechem przyczynia się do rozwoju FMS.
Diagnozowanie bezdechu sennego
OBS rozpoznaje się na podstawie polisomnogramu lub badania snu. Są one wykonywane w laboratorium snu, gdzie jesteś podłączony do elektrod i monitorowany przez całą noc przez technika.
Twój lekarz może skierować Cię na badanie snu, jeśli zgłosisz objawy bezdechu sennego lub innych zaburzeń snu. Większość osób z FMS nie otrzymuje badań snu, ale niektórzy lekarze i badacze twierdzą, że badania snu należy przeprowadzać częściej, aby pomóc w identyfikacji i leczeniu zaburzeń snu, które nasilają FMS.
Objawy
Niektóre objawy FMA i OBS są podobne, co może utrudniać wykrycie Tobie i lekarzowi postawienie diagnozy. Wspólne objawy obejmują:
- Nie odświeżający sen i nadmierna senność w ciągu dnia
- Trudności z koncentracją
- Zmiany osobowości
- Depresja
- Bezsenność
Objawy OBS to nie są związane z FMS obejmują:
- Epizody utrudnionego oddychania podczas snu
- Głośne chrapanie
- Suchość w ustach po przebudzeniu
- Prychanie, sapanie lub krztuszenie się, które cię budzi
- Wysokie ciśnienie krwi
Jeśli masz FMS i zauważysz te objawy, powinieneś porozmawiać z lekarzem o możliwości wystąpienia bezdechu sennego.
Leczenie CPAP
Najpowszechniejszym sposobem leczenia OBS jest aparat, który zapewnia tak zwane Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych lub CPAP. Stałe ciśnienie zapobiega zatkaniu dróg oddechowych.
Po zdiagnozowaniu bezdechu sennego lekarz najprawdopodobniej wyśle Cię do dostawcy sprzętu medycznego, który dopasuje maskę CPAP do noszenia podczas snu i da Ci zaprogramowaną maszynę CPAP.
Nie każdy może tolerować CPAP, a FMS może to utrudnić, zwłaszcza jeśli masz ból głowy, twarzy lub szczęki. CPAP może również utrudniać niektórym osobom zasypianie.
Moje osobiste doświadczenia z CPAP są jednak bardzo pozytywne. Lepiej śpię i uważam, że maszyna jest nieco kojąca. Moje zmęczenie w ciągu dnia znacznie spadło, a mój poziom energii wzrósł, gdy tylko zacząłem go używać.
Jeśli trudno ci dostosować się do CPAP, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dostawcą sprzętu, aby sprawdzić, czy mogą ci pomóc. Możesz również rozważyć inne opcje leczenia. Pozostawienie nieleczonego bezdechu sennego jest złą opcją, zarówno ze względu na wpływ na FMS, jak i ze względu na związane z nim poważne zagrożenie dla zdrowia - pamiętaj, niektóre z nich mogą Cię zabić.
Inne opcje leczenia
Inne metody leczenia bezdechu sennego obejmują:
- Tracić na wadze: Chociaż łatwiej to powiedzieć niż zrobić, może to znacznie poprawić stan.
- Urządzenia dentystyczne: Jeśli za niedrożność odpowiada położenie szczęki, skuteczne może być noszenie urządzenia do łóżka.
- Operacja: Może to być jedyna opcja leczenia dla niektórych osób, które nie tolerują CPAP; jednak pamiętaj, aby wziąć pod uwagę, że operacja niesie ze sobą poważne ryzyko, FMS może spowolnić tempo powrotu do zdrowia, a operacja może spowodować zaostrzenie objawów.
Korona
OSA i FMS mogą być trudną kombinacją do życia, zarówno dlatego, że zły sen pogarsza FMS, jak i dlatego, że FMS sprawia, że CPAP jest szczególnie trudny w użyciu. Jednak przy odpowiednim leczeniu ze strony lekarza i staranności z Twojej strony, możesz poczuć się lepiej i zminimalizować wpływ bezdechu sennego na Twoje życie.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst