Zawartość
- Wybredni jedzący z autyzmem są powszechni, ale powody są niejasne
- Zdusić problem w zarodku
- Wybierz jedzenie podobne do tego, które Twoje dziecko lubi najbardziej
- Podaj dziecku kroki podczas wprowadzania jedzenia
- Zrób więcej dziecięcych kroków
- Unikaj walki o władzę między tobą a twoim dzieckiem
- Jeśli potrzebujesz pomocy, zachęć swoje dziecko do rozszerzenia diety
Wybredni jedzący z autyzmem są powszechni, ale powody są niejasne
Nikt tak naprawdę nie wie, dlaczego tak wiele dzieci z autyzmem jest wybrednych, mówi Kimberly Kroeger-Geoppinger, asystent profesora pediatrii w Centrum Medycznym Szpitala Dziecięcego w Cincinnati. Ale nie ma wątpliwości, że jest to powszechne zjawisko. Oznacza to, że prawdopodobnie przyczyną nie jest pobłażliwość rodziców.
Kroeger mówi, że wybredność dzieci z autyzmem może mieć kilka przyczyn. „Wiemy, że dzieci z autyzmem mają tendencję do wybierania w dół, eliminując po jednym jedzeniu z diety na raz. Przyczyny mogą być sensoryczne (nowy dyskomfort związany z określonym zapachem, smakiem lub odczuciem) lub nawet przypadkowo opracowana rutyna”.
Zdusić problem w zarodku
Kroeger mówi, że bardzo często dzieci z autyzmem zaczną powoli odrzucać ulubione wcześniej potrawy. Może się okazać, że Twoje dziecko jednego dnia nie zje określonego jedzenia, a następnego go odrzuci. Jeśli tak się stanie, może dążyć do całkowitego odrzucenia jedzenia.
Jeśli zauważysz, że tak się dzieje, zacznij od razu, wykonując kolejne kroki w tym przewodniku! W przeciwnym razie może się zdarzyć, że Twoje dziecko samodzielnie wybierze tylko kilka potraw podanych tylko w jeden sposób, w jednym określonym miejscu.
Wybierz jedzenie podobne do tego, które Twoje dziecko lubi najbardziej
Chociaż odżywianie jest ważną kwestią, mówi Kroeger, nie jest to najważniejszy problem, gdy pomaga się wybrednemu zjadaczowi w tworzeniu jego wyboru. Zamiast tego zaleca, aby zacząć od jedzenia podobnego do tego, które już je Twoje dziecko.
W przypadku niektórych dzieci najłatwiej będzie zacząć od jedzenia o podobnym smaku (spróbowanie świeżych truskawek, jeśli dziecko lubi lody truskawkowe); dla innych najważniejsza może być konsystencja (dodawanie chipsów kukurydzianych, jeśli dziecko lubi chipsy ziemniaczane).
Jeśli masz obawy dotyczące odżywiania, możesz podać dziecku multiwitaminy. Wybierz rodzaj, który Twoje dziecko będzie najprawdopodobniej tolerować - chrupiące, ciągnące się lub płynne.
Podaj dziecku kroki podczas wprowadzania jedzenia
Wiele dzieci z autyzmem jest odpornych na nowe pokarmy. Aby nie zmienić stołu w pole bitwy, najlepiej wybrać kroki, które pozwolą dziecku odnieść sukces.
Pierwszym krokiem do wprowadzenia nowego jedzenia może być po prostu umieszczenie go na talerzu Twojego dziecka. Jeśli nawet to prowadzi do problemów, możesz zacząć od umieszczenia jedzenia na talerzu dziecka tylko na kilka sekund.
Gdy tylko Twoje dziecko odniesie sukces w pierwszym kroku, nagradzaj go! Nagrody różnią się w zależności od dziecka, ale powinny obejmować ciepłe pochwały, uścisk, jeśli to lubi, oraz „motywację”, taką jak niewielka ilość preferowanego jedzenia lub czas na wykonanie preferowanej czynności.
Zrób więcej dziecięcych kroków
Kiedy Twoje dziecko toleruje nowe jedzenie na swoim talerzu, mówi Kroeger, czas przejść do kolejnych małych kroków. Możesz dostosować ten plan do własnego dziecka - w razie potrzeby dodając lub odejmując kroki:
- Dotknij jedzenia
- Powąchaj jedzenie
- Przyłóż jedzenie do ust
- Dotknij jedzenia językiem
- Posmakuj jedzenia
- Smakuj jedzenie codziennie przez dwa tygodnie
Jeśli dziecko nadal odrzuca jedzenie po codziennym degustowaniu go przez dwa tygodnie, mówi Kroeger, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zdecydować, że nie będzie to preferowany produkt.
Unikaj walki o władzę między tobą a twoim dzieckiem
Łatwo jest sfrustrować dziecko, które po prostu nie zje nic nowego. Ale ważne jest, aby unikać sytuacji, w których Ty i Twoje dziecko walczysz o władzę. Najlepszym sposobem uniknięcia walki o władzę jest ustawienie poprzeczki na tyle nisko, że prawie zawsze odniesie sukces.
Na początku może to oznaczać mikro-mini kroki: wąchanie jedzenia, smakowanie językiem i tak dalej. Podróż może chwilę potrwać. Ale gdy twoje dziecko odniesie sukces, krok po kroku i zdobędzie twoją dumę i motywujące nagrody, możesz uznać, że jest to przyjemniejszy sposób wyznaczania celów.
Jeśli potrzebujesz pomocy, zachęć swoje dziecko do rozszerzenia diety
Chociaż rodzice często są w stanie rozszerzyć dietę dziecka bez pomocy, możesz poczuć się sfrustrowany i niezdolny do wprowadzenia pozytywnych zmian. Jeśli tak jest, nie jesteś sam. W rzeczywistości problem wybrednego odżywiania jest tak powszechny, że wiele szpitali dziecięcych oferuje poradnie żywieniowe, aby pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Kliniki te specjalizują się w pomaganiu rodzicom w rozszerzaniu diety ich dzieci pomimo wielu przeszkód. Aby znaleźć najbliższą przychodnię żywieniową, wystarczy wyszukać w swojej ulubionej wyszukiwarce termin „klinika żywieniowa” lub „program żywieniowy” wraz z nazwą najbliższego miasta.