Jak wysoki poziom cukru we krwi wpływa na poziom cholesterolu

Zawartość

• Insulinooporność i zmiany cholesterolu
• Syndrom metabliczny
• Kiedy iść do lekarza

Wysoki poziom glukozy (cukru) we krwi wiąże się z wieloma powikłaniami, w tym z nieprawidłowościami cholesterolu. Czynnik łączący: insulinooporność - kiedy komórki nie reagują już odpowiednio na hormon insulinę. W rezultacie, osoba może rozwinąć nieprawidłowy profil cholesterolu - lipoproteiny o niskiej i wysokiej gęstości (HDL lub „dobry cholesterol”), lipoproteiny o wysokiej gęstości (LDL lub „zły cholesterol”) i wysokie trójglicerydy.

Te nieprawidłowości cholesterolu zwiększają następnie ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Mając to na uwadze, zarządzanie stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą to coś więcej niż tylko kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Chodzi także o pracę w celu ochrony zdrowia układu krążenia.

Insulinooporność i zmiany cholesterolu

Po spożyciu posiłku węglowodany są rozkładane na glukozę przez układ pokarmowy. Ta glukoza jest następnie wchłaniana przez ściany jelit do krwiobiegu.

Tam insulina - hormon wytwarzany przez trzustkę, który jest głównym regulatorem metabolizmu węglowodanów - dostarcza glukozę do różnych komórek, dzięki czemu mają one energię do działania i wykonywania swojej pracy. Insulina blokuje również rozkład tłuszczu na kwasy tłuszczowe (lipolizę) w organizmie.

Insulinooporność występuje wtedy, gdy komórki stają się mniej wrażliwe na ten proces. W rezultacie poziom cukru we krwi ostatecznie wzrasta, dlatego jest uważany za prekursora przed cukrzycą i cukrzycą typu 2.

Tłuszcze są również rozkładane w organizmie w zwiększonym tempie, co ostatecznie prowadzi do różnych zmian cholesterolu, a konkretnie, insulinooporność obniża HDL i podnosi poziom trójglicerydów i LDL.

Niski poziom HDL lub wysoki poziom LDL w połączeniu z wysokim poziomem trójglicerydów jest powiązany z odkładaniem się płytki nazębnej (złogów tłuszczu) w ścianach tętnic. Ten stan nazywa się miażdżycą i zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu.

Syndrom metabliczny

Zespół metaboliczny nie jest konkretną chorobą ani stanem, mimo że jego nazwa na to wskazuje. Jest to raczej zbiór okoliczności, które zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca.

Zjawisko to jest często poprzedzane insulinoopornością i zasadniczo można je uznać za możliwy „następny przystanek” w kontekście podwyższonego ryzyka dla zdrowia serca wynikającego z wysokiego poziomu glukozy.

Narodowy Program Edukacji Cholesterolowej definiuje zespół metaboliczny jako mający trzy lub więcej z następujących cech:

• Otyłość brzuszna, definiowana jako obwód talii większy niż 40 cali u mężczyzn i 35 cali u kobiet
• Trójglicerydy większe lub równe 150 miligramów na decylitr (mg / dl) lub na lekach na wysokie trójglicerydy
• Poziom HDL poniżej 40 mg / dl u mężczyzn lub poniżej 50 mg / dl u kobiet lub na lekach na niski HDL
• Ciśnienie krwi większe lub równe 130/85 milimetrów słupa rtęci (mmHg) lub na lekach na nadciśnienie
• Poziom glukozy we krwi na czczo większy lub równy 100 mg / dl lub na lekach na wysoki poziom glukozy we krwi

Aby leczyć zespół metaboliczny, a zwłaszcza zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2 i / lub chorób serca, konieczne jest:

• Schudnąć: Zmniejszenie masy ciała o 5% wiąże się z poprawą profilu cholesterolu, poziomu glukozy i insulinooporności.
• Ćwiczenie: Trenuj z umiarkowaną intensywnością (np. Szybki marsz, taniec lub aerobik w wodzie) przez co najmniej 30 minut dziennie.
• Przestrzegaj zdrowej diety: Dieta śródziemnomorska jest powszechnie zalecana i jest bogata w owoce, warzywa, orzechy, produkty pełnoziarniste i oliwę z oliwek.
• Rzuć palenie
• Obniż ciśnienie krwi: W przypadku zmiany stylu życia i leków (w razie potrzeby) celem jest obniżenie ciśnienia krwi poniżej 130/80.
• Zmniejsz poziom cholesterolu: W przypadku zmiany stylu życia i leków (w razie potrzeby) celem jest obniżenie LDL poniżej 80 do 100 mg / dl.
• Popraw kontrolę poziomu cukru we krwi: Odbywa się to poprzez zmiany stylu życia i leki (zdecydowanie, jeśli masz cukrzycę; prawdopodobnie jeśli masz stan przedcukrzycowy)

Obecnie nie ma leków zatwierdzonych przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) do leczenia wysokiego poziomu cukru we krwi spowodowanego opornością na insulinę. To powiedziawszy, badania wykazały, że przyjmowanie metforminy (leku obniżającego poziom cukru we krwi) może zapobiegać wystąpieniu cukrzycy typu 2.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli nie zgłosiłeś się jeszcze na coroczne badania kontrolne lub występują u Ciebie potencjalne objawy wysokiego poziomu cukru we krwi (np. Częste oddawanie moczu, niezwykłe pragnienie i / lub niewyraźne widzenie), ważne jest, aby wizytę u internisty lub lekarza rodzinnego.

Większość osób z wysokim poziomem cukru we krwi i insulinoopornością nie ma żadnych objawów, dlatego ważne są regularne badania przesiewowe u lekarza.

Twój lekarz może wykonać badania krwi, takie jak badanie poziomu cukru we krwi na czczo lub test hemoglobiny A1C, aby sprawdzić stan przedcukrzycowy i cukrzycę. Może również zamówić panel lipidowy, aby sprawdzić poziom cholesterolu we krwi, a także sprawdzić ciśnienie krwi i wagę.

Na podstawie oceny lekarza i wyników badań laboratoryjnych wspólnie możecie opracować plan ostatecznego zmniejszenia ryzyka wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu.

Objawy i powikłania wysokiego poziomu cukru we krwi

Słowo od Verywell

Przesłanie do domu jest takie, że insulinooporność zwiększa ryzyko zarówno wysokiego poziomu glukozy, jak i nieprawidłowego poziomu cholesterolu, co z kolei zwiększa ryzyko chorób serca. Tak więc, bez względu na to, czy masz jedną lub więcej cech zespołu metabolicznego, po prostu martwisz się o swoje samopoczucie, a może przegapiłeś coroczne badanie fizyczne, koniecznie udaj się do lekarza. Łatwe i proste pomiary i badania krwi mogą pomóc Ci dojść do sedna zdrowia.