Zawartość
- Wybierz styl maski CPAP, który odpowiada Twoim potrzebom
- Dopasuj się do odpowiedniego rozmiaru
- Używaj akcesoriów, które mogą ułatwić przestrzeganie przepisów
- Jeśli coś nie działa, rozwiąż problemy wcześnie
Wybierz styl maski CPAP, który odpowiada Twoim potrzebom
Ogólnie rzecz biorąc, CPAP ma zapewniać stały strumień powietrza, który wspiera górne drogi oddechowe i utrzymuje je otwarte, zapobiegając w ten sposób bezdechowi i chrapaniu. Powietrze to może być dostarczane przez nos, usta lub jedno i drugie, a preferencje mogą zależeć na Twoje indywidualne potrzeby.
Większość ludzi używa maski, która dostarcza powietrze przez nos. Większość masek nosowych składa się z trójkątnego żelu lub plastikowej poduszki, która zakrywa nos i spoczywa od nasady nosa do tuż pod nozdrzami. Do tego przymocowane będzie nakrycie głowy, często składające się z tkaniny, rzepów lub plastikowych klipsów, które mocują maskę do twarzy. Na koniec będzie plastikowy wąż mocujący maskę do samej maszyny CPAP.
Istnieje wiele odmian masek, zazwyczaj składających się z kombinacji pomysłowości i marketingu. Wiele masek ma również klamrę, która łagodzi nacisk, dodając kilka punktów kontaktowych na czole. Mogą być dodane poduszki lub uszczelki, aby zapobiec powstawaniu śladów na twarzy lub wycieków. Niektóre maski są nawet zaprojektowane tak, aby unosiły się na poduszce powietrznej.
Mimo to dostępne są inne różne opcje. Jedna składa się z poduszek nosowych, które zwykle są plastikowymi wkładkami, które wyglądają jak wkładki douszne do słuchawek wkładane do nozdrzy. To doskonała opcja, jeśli zmagasz się z klaustrofobią lub nie lubisz, gdy maska zostawia ślady na twarzy. Jednak mogą nie być wygodnym wyborem dla każdego.
Niektóre inne maski są wystarczająco duże, aby zakryć zarówno nos, jak i usta, co może zrekompensować tym, którzy oddychają przez usta. Może to zapobiec suchości w ustach. Istnieją nawet maski, które zakrywają całą twarz, w tym oczy. Inne interfejsy maski działają jak ustnik i mogą korygować ustawienie szczęki podczas leczenia CPAP.
Dopasuj się do odpowiedniego rozmiaru
Większość ludzi jest dopasowywana do maski w kontekście badania snu, czasami nazywanego badaniem miareczkowania. Celem tego badania jest wprowadzenie do CPAP, przedstawienie kilku opcji interfejsu maski, znalezienie odpowiedniego rozmiaru i pozwalają na wypróbowanie tego podczas określania ustawienia ciśnienia.
Personel prowadzący badania snu często ma kilka ulubionych masek, które sprawdzają się u większości ludzi. Są szanse, że najpierw wypróbują je na tobie. Nie bój się prosić o inne opcje, a co ważniejsze, nie bój się prosić o inny rozmiar. Niezależnie od tego, czy chodzi o badanie snu, klinikę snu, czy u dostawcy trwałego sprzętu medycznego, który dostarcza Twój sprzęt, powinni być chętni do pomocy.
Większość interfejsów masek występuje w różnych rozmiarach, a te zależą od producenta. Mogą być dostępne plastikowe szablony rozmiarów. Niektóre maski mogą mieć rozmiary pośrednie, takie jak „średnio-małe”, i przydatne opcje, takie jak „szerokie”. Spróbuj wybrać maskę, która jest wystarczająco duża, aby umożliwić odpowiedni dopływ powietrza. Unikaj masek o zbyt dużych rozmiarach, które mogą być podatne na przesuwanie się na twarzy lub nadmierne wycieki.
Pamiętaj, aby przymierzyć go, gdy jest podłączony do maszyny wytwarzającej poziom ciśnienia powietrza. Załóż nakrycie głowy i ciesz się pełnią wrażeń.
Spróbuj odtworzyć rzeczywisty świat najlepiej, jak potrafisz, zanim zabierzesz go do domu i zdaj sobie sprawę, że kiedy leżysz na boku, rzecz przecieka jak sito lub kiedy przypinasz ją w miejscu, nacisk na grzbiet nosa jest nie do zniesienia.
Używaj akcesoriów, które mogą ułatwić przestrzeganie przepisów
Oprócz uzyskania odpowiedniego stylu i dopasowania, możesz również zapoznać się z innymi akcesoriami CPAP, które ułatwiają tolerowanie leczenia.
Nakrycie głowy używane do mocowania maski CPAP do głowy może mieć tak różnorodne funkcje, jak interfejsy maski. Wiele z nich jest wykonanych z tkanin, które można prać w pralce. Niektórzy mogą mieć rzepy, aby dostosować dopasowanie.Inne mogą mieć plastikowe zatrzaski, które pozwalają na prawidłowe dopasowanie, a następnie łatwe zakładanie i zdejmowanie. Dzięki temu nie musisz ciągle dostosowywać i dostosowywać, aby znaleźć idealne dopasowanie za każdym razem, gdy go używasz.
Jeśli zaczynasz oddychać przez usta, może być konieczne użycie paska podbródkowego.
Większość ludzi czerpie korzyści z używania podgrzewanego nawilżacza podłączonego lub wbudowanego w urządzenie CPAP w celu nawilżenia powietrza. Dostępna jest również rura podgrzewana, która zapobiega wilgoci lub kondensacji w rurce.
Jeśli masz problemy z tolerowaniem ciśnienia podczas zasypiania, możesz potrzebować maszyny, która ma funkcję rampy, która uruchamia się przy niskim ciśnieniu, a następnie wzrasta do ciśnienia terapeutycznego przez określony czas.
Jeśli plastik przeszkadza Twojej skórze lub jeśli masz problemy z uzyskaniem dobrego uszczelnienia bez nadmiernego wycieku powietrza, możesz zajrzeć do zastosowania wyściółki maski. Istnieją również podkładki i poduszki, które mogą poprawić dopasowanie maski.
Dostępnych jest wiele wygodnych opcji, które mogą poprawić Twoje życie i zwiększyć prawdopodobieństwo zastosowania się do leczenia.
Jeśli coś nie działa, rozwiąż problemy wcześnie
Jeśli napotkasz problemy wcześnie lub nie widzisz korzyści, jest mniej prawdopodobne, że zechcesz je utrzymać. Dlatego ważne jest, aby wcześnie rozwiązywać problemy, w przeciwnym razie możesz chcieć się poddać.
Jeśli twoja maska ma niewłaściwy rozmiar, jeśli przecieka zbyt mocno, pozostawia rany lub ślady na twarzy lub masz którykolwiek z wielu innych problemów związanych z używaniem CPAP, poproś o pomoc. Być może będziesz musiał porozmawiać z dostawcą sprzętu lub lekarzem zajmującym się snem, aby rozwiązać problem. Pamiętaj, że jesteś cenionym klientem i prowadzisz firmę, więc jeśli nie chce ci pomóc, znajdź kogoś innego, kto to zrobi.
Wreszcie, utrzymuj swój sprzęt w czystości, postępując zgodnie z wytycznymi dotyczącymi czyszczenia i wymieniaj go, gdy się zużyją.Większość polis ubezpieczeniowych obejmuje regularną wymianę sprzętu CPAP, w tym masek, więc sprawdź, jak często możesz aktualizować swój.
CPAP może mieć ogromny wpływ na Twoje życie i zdrowie, a postawienie na właściwą stopę poprzez wybranie odpowiedniej maski CPAP może mieć znaczenie.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst