Zawartość
- Co to jest IC?
- Objawy
- Możliwości leczenia
- Interwencje dietetyczne
- Pokrywanie się IC i IBS
- Co zrobić, jeśli masz jedno i drugie
Co to jest IC?
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego to stan zdrowia, w którym osoba doświadcza przewlekłego bólu i dyskomfortu związanego z pęcherzem. IC może występować u mężczyzn, ale występuje znacznie częściej u kobiet. Nie są znane jednoznaczne przyczyny IC, chociaż u niektórych IC może się rozwinąć po infekcji dróg moczowych, porodzie lub histerektomii. Objawy IC mogą woskować i zanikać bez wyraźnego wzoru. Podobnie jak w przypadku IBS, IC rozpoznaje się po wykluczeniu innych zaburzeń.
Objawy
Najczęstsze objawy IC to:
- Nawracający ból, ucisk i / lub dyskomfort w pęcherzu
- Przewlekły ból miednicy
- Pilne oddanie moczu
- Zwiększona częstotliwość oddawania moczu
- Potrzeba oddawania moczu w nocy (nokturia)
Intensywność bólu i dyskomfortu w IC może się zmieniać, gdy pęcherz wypełnia się i opróżnia. W przypadku kobiet objawy IC mogą się nasilać podczas menstruacji. Zarówno u mężczyzn, jak i kobiet IC może powodować ból podczas stosunku płciowego.
Możliwości leczenia
Jak widać, opcje leczenia w zakresie IC są bardzo szerokie:
- Leki IC, doustnie lub bezpośrednio do pęcherza
- Inne leki, w tym leki przeciwbólowe OTC, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, leki przeciwhistaminowe i przeciwskurczowe
- Trening pęcherza
- Fizykoterapia
- Biofeedback
- TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów)
- Operacja
Interwencje dietetyczne
Niektóre rodzaje żywności są również związane z zaostrzeniem objawów IC. Dieta eliminacyjna powinna być stosowana w celu zidentyfikowania problematycznej żywności, aby uniknąć niepotrzebnego ograniczenia składników odżywczych. Jak widać, wiele z tych pokarmów to również pokarmy, które mogą wywoływać IBS.
- Kwaśne pokarmy
- Napoje alkoholowe
- Sztuczne słodziki
- Kofeina
- Czekolada
- Owoce cytrusowe i sok
- Kawa i herbata
- Pomidory i sos pomidorowy
- Pikantne jedzenie
Pokrywanie się IC i IBS
Badania wykazały, że osoby, które cierpią na IC, są bardziej narażone na inne choroby przewlekłe, w tym IBS. Przyczyna nakładania się jest nieznana, ale sugeruje bardziej ogólnoustrojową dysfunkcję. Naukowcy przyglądają się roli procesów zapalnych, „uczulenia krzyżowego” między nerwami pęcherza i jelit oraz innych dysfunkcji ośrodkowego układu nerwowego, aby lepiej zrozumieć podstawowe czynniki odpowiedzialne za inicjację i utrzymywanie się tych przewlekłych chorób.
Co zrobić, jeśli masz jedno i drugie
Nawiązanie dobrej współpracy z lekarzem byłoby z pewnością idealne, jeśli cierpisz zarówno na IC, jak i IBS. Twój lekarz może pomóc ci w sortowaniu różnych opcji leczenia obu schorzeń, aby ustalić, które opcje mogą przynieść korzyści w obu przypadkach, bez zaostrzania jednego lub drugiego.
Ponieważ niektóre pokarmy są uważane za pogarszające którykolwiek stan, prowadzenie dziennika objawów i stosowanie diety eliminacyjnej może pomóc w zidentyfikowaniu pokarmów, które mają wpływ na objawy jelitowe lub pęcherzowe.
Ponieważ mogą występować dysfunkcje całego systemu, które przyczyniają się zarówno do problemów z IC i IBS, pomocne może być przyjrzenie się holistycznym podejściom do zdrowia. Ćwiczenia umysłowo-fizyczne, takie jak joga, medytacja i regularne wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych, mogą pomóc złagodzić niepokój i stres, z których oba mogą wzmocnić odczucia bólu.