Zawartość
Celem leczenia IBS jest złagodzenie objawów. Dokładny przebieg leczenia będzie zależał od rodzaju i nasilenia objawów.
Powodzenie leczenia często zależy od dobrego zrozumienia tego, czym jest IBS i jak się go leczy. Na szczęście istnieją podejścia dietetyczne, farmakologiczne i behawioralne, które mogą pomóc i powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Zadaj więc swojemu lekarzowi wiele pytań i pomóż mu dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne. Pacjenci mający lepsze relacje ze swoim lekarzem często zgłaszają, że mają lepszą kontrolę objawów.
Wielu pacjentów martwi się swoimi objawami i tym, co się z nimi stanie w przyszłości. IBS jest niepokojący i niewygodny, ale sam stan nie zwiększa ryzyka jakichkolwiek przyszłych problemów zdrowotnych.
Leczenie IBS i związanych z nim objawów może obejmować:
- Zmiany w diecie
- Leki
- Psychoterapia
- Terapie alternatywne
Zmiany w diecie
Wzdęcia, bóle brzucha i biegunka mogą reagować na zmianę diety. Na przykład kofeina lub tłuste pokarmy stymulują skurcze okrężnicy, więc osoba z IBS i biegunką może uzyskać poprawę, zmniejszając dzienne spożycie napojów zawierających kofeinę i bogatych pokarmów.
Ci, którzy cierpią na wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej, mogą odnieść korzyści ze spożywania mniejszej ilości pokarmów zawierających węglowodany, które nie są dobrze trawione w jelicie cienkim. Spożywanie pokarmów zawierających duże ilości laktozy, fruktozy i sorbitolu, na przykład, może zwiększyć produkcję gazów jelitowych, wywołując więcej wzdęć, biegunkę i / lub dyskomfort w jamie brzusznej u osób z IBS.
Wiele zdrowych pokarmów, w tym niektóre owoce i warzywa, zawiera oprócz błonnika również błonnik, inne źródło produkcji gazów jelitowych, tego typu węglowodany ulegające fermentacji. Znalezienie odpowiedniej równowagi zdrowej żywności może być wyzwaniem, jeśli masz IBS. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz odnieść korzyści z próby diety o niskiej zawartości FODMAP (fermentowalnych oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli), która, jak wykazano w badaniach naukowych, pomaga zmniejszyć uczucie gazowania, ból brzucha i wzdęcia u pacjentów z IBS.
Zawsze zaleca się współpracę z dietetykiem, aby upewnić się, że nadal otrzymujesz wszystkie potrzebne składniki odżywcze, niezależnie od diety, na której jesteś.
Leki
Istnieje kilka leków, które można stosować w leczeniu IBS.
- Środki zwiotczające mięśnie gładkie: Są najlepsze do łagodzenia lub zapobiegania skurczom jelit.
- Leki przeciwbiegunkowe: Leki dla osób z biegunką spowalniają pasaż jelitowy i zmniejszają częstotliwość wypróżnień, poprawiając jednocześnie konsystencję stolca.
- Środki przeczyszczające: Dla pacjentów, u których dominującym objawem są zaparcia.
- Antybiotyki: Próba zmiany składu flory jelitowej, która może być odpowiedzialna za fermentację słabo strawionych węglowodanów.
- Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych: Jeśli dominującymi objawami są ból i biegunka, ulgę mogą przynieść te leki, które działają na układ nerwowy jelita, zmniejszając jego reaktywność na pokarmy, które spożywasz lub na stres emocjonalny.
Psychoterapia
Istnieje silny związek między układem nerwowym a czynnością okrężnicy. Stres odgrywa ważną rolę w częstotliwości i nasileniu objawów u pacjentów z IBS. Historia stresujących wydarzeń życiowych lub obecna stresująca sytuacja może często poprzedzać IBS. Niektórzy pacjenci, którzy stracili bliskich, zgłaszają wystąpienie objawów wkrótce po utracie. Inni z historią depresji zauważają, że kiedy depresja powraca, ich objawy się nasilają. Czasami z początkiem objawów IBS pojawia się lęk lub depresja.
Jeśli stres emocjonalny wywołuje objawy, można zastosować kilka interwencji psychologicznych. Najbardziej badana jest terapia poznawczo-behawioralna, która okazała się skuteczna w przypadku IBS. Ten rodzaj terapii jest prowadzony przez przeszkolonego specjalistę zdrowia psychicznego. Wykazano również, że hipnoterapia pomaga radzić sobie z objawami IBS.
Terapie alternatywne
- Pewny probiotyki okazały się pomocne w radzeniu sobie z niektórymi objawami IBS.
- Akupunktura mogą być pomocne w radzeniu sobie z lękiem, fibromialgią, migrenami i bezsennością związanymi z IBS. Akupunktura może również mieć bezpośredni wpływ na przewód pokarmowy poprzez zmianę motoryki przewodu pokarmowego i percepcji bólu.
- Masaż leczniczy może pomóc zmniejszyć niepokój i stres.
Często najlepiej sprawdza się zintegrowane podejście, które łączy te terapie. W Johns Hopkins Integrative Medicine and Digestive Center wiele z tych metod leczenia jest łatwo dostępnych u doświadczonych i troskliwych specjalistów. Jako jedna z niewielu klinik medycyny integracyjnej w kraju, która koncentruje się na zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, nasz zespół składa się z gastroenterologów, dietetyków, akupunkturzystów, masażystów i psychoterapeutów.